都知道人蔘是屬於大補食材，那麼人蔘能不能像鹿血酒一樣壯腎補陽呢？人蔘要怎麼吃效果好？
人蔘可以壯腎補陽嗎
人蔘是可以補腎壯陽的。對於勞累工作忙，氣色差可以買一些人蔘泡茶或者煲湯喝，可以用黃芪，黨蔘，白朮，山藥等藥物。注意營養，保證睡眠，調整一下生活習慣。積極鍛鍊身體，調整心情。應該注意人蔘使用量不要太大，也不要太頻繁太多的，不要會傷身體的。適當健脾利濕熱，促進消化比較好。
人蔘怎麼吃壯腎補陽
1、 人蔘的吃法是比較多的，可以通過使用人蔘和鹿鞭片加上地骨皮等中藥材進行調理，起了一定的養生作用，對於男性出現陽痿早泄的症狀都有很好的調理作用，所以人蔘的吃法不能夠太過單一，這樣對治療疾病的效果並不理想。
2、 人蔘壯陽的效果是比較好的，也可以通過使用人蔘煲湯的方法進行補腎壯陽對男性的身體健康也是比較好的，可以通過使用人蔘和喝人蔘湯的方法來進行飲食方面的調理，在一定程度上能夠有效的預防陽痿的症狀。
3、 使用人蔘泡酒的方法也能夠起到一定的壯陽的作用，在喝酒的過程中可以放一顆20克左右的人蔘，一般通過使用人蔘泡酒的過程中酒精濃度越高越好，人生的食療方法是比較多的，也可以通過使用人蔘製作成藥品的方法來進行調理，起到一定的預防陽痿的效果。
人蔘怎麼吃法最佳
人蔘食用的方法很多。人蔘具有補元氣、補脾益肺、生津安神的功效，最傳統的方法就是水煮服5~15克左右。此外常用食用方法還有泡水、泡酒或者直接含服，效果十分不錯。但需要注意，在夏天不宜食用，同時在服用人蔘時忌蘿蔔、忌茶、辛辣或者刺激性食物，不應該用鐵鍋類的煎熬。
人蔘補什麼
1，吃人蔘能夠促進消化液的分泌，能夠增加消化能力，促進胃腸蠕動，增進食慾。
2，吃人蔘對於氣血不足症狀有很好的調理效果，同時也有抗疲勞的功效。
3，吃人生能夠補肺益氣，能夠用於體質虛弱，肺氣不足。
4，吃人蔘能夠補氣益陽，增強身體抵抗力。
5，吃人蔘能夠提高脂質代謝，並有明顯的降低高膽固醇的作用。
