醋泡腳要把醋燒開嗎？白醋泡腳的正確方法

醋泡腳很多人覺得很簡單，但是有些人卻想得很複雜。那麼，醋泡腳要把醋燒開嗎？白醋泡腳的正確方法是什麼？

醋泡腳要把醋燒開嗎

不需要，直接熱水中然後倒入陳醋或是白醋即可，泡20-30分鐘即可，對於泡腳後需不需要清洗看個人，若是有腳氣可不清洗的。

白醋泡腳的正確方法

1、先把熱水準備好，記住不是開水，而是熱水。至於水温度50左右即可，太熱了雖然殺菌，但是對腳也容易燙傷，尤其腳底有很多穴位。

2、熱水準備好後，倒入陳醋或是白醋（米醋也可），至於比例1:10即可，若是倒入太多反而腳可能會變醋酸味。

3、雙腳深入水盆或是水桶中，以沒過腳踝為主，這樣既有利於防治腳氣，也對於失眠很有益處。

醋泡腳禁忌事項

1、女性經期不建議泡腳，否則有可能引起血崩或是月經量過大。

2、剛吃完飯或是空腹時候不能泡腳，需要飯後1小時進行，否則泡腳時候人體過虛導致昏厥。

3、泡腳時間不易過長，一般25分鐘左右，太長水涼了反而效果不怎麼樣

4、很多人泡腳喜歡放一些中藥，這裏建議對症放，而對於孕婦或是哺乳期不建議泡腳。