最近小編聽説運動又出新高度了，那就是裸體運動，而且據專家介紹裸體運動的效果是平常的三倍哦，到底是怎麼回事呢？下面我們來一起看下吧！
裸體運動就是裸體一絲不掛的進行肢體運動，或一些體育運動。隨着裸文化的盛行，裸體運動得到越來越多人的認可與支持，並且參與人數不斷增多。裸體運動具有許多穿上衣服做運動所無法達到的效果。沒有衣服的阻礙，排汗更順暢，皮膚的呼吸也變得更自由。裸體者對身體的愛護程度較高，減肥意識更強，更易投入精力。從天體村到城市裸聚，現代文明人無數次挑戰文明的束縛，脱下衣服，宣揚原始的身體解放和精神解放。
我們已經經常看到國外舉報各類裸體運動會，其實這種本身是非常自然健康的，裸體運動本身是自發的進行表現人體之美，並不為了任何的金錢。裸體運動傳入中國後也被稱為“天體運動”，在各種歐洲文藝復興時期的畫作中，我們可以看到大量描繪人體之美的畫作，其實那就是裸體運動對抗基督教的一個縮影。
裸體運動的優缺點有哪些裸體運動的好處第一：看動作--更標準
無論是在做器械，還是在練瑜伽或者有氧操，沒有衣服的遮蔽，你很容易就能看到自己的手臂是否伸展了，身體是否保持挺立了。
第二：看身材--更苛刻
清晰真實地看到自己的身體，就能激勵自己加大運動量，不容易懈怠。
第三：看效果--更直接
長久地堅持鍛鍊，會看到身體鬆弛的部位正在變緊，也許你體重沒有變化，但是通過鍛煉出的肌肉，你能感受得到形體的細微變化。
第四：看新陳代謝--更快
裸體健身時，體表的温度更容易變化，尤其在温暖的環境下，血液循環更容易加速，更能促進身體新陳代謝。
第五：看對比結果--更健康
不穿衣服減小了衣物對身體的束縛，動作也更加輕盈了，也相對標準，更大程度地減小了運動傷害的可能。
第六：看減肥過程--更興奮
裸體者對身體的愛護程度普遍較高，減肥意識更為強烈，在減肥過程中更容易投入精力。
第七：更適合局部減肥
裸體運動時，可以及時發現自己哪個部位又胖了，應該進行減肥了，並且在運動過程中準確地對這個需要減肥的部位進行觀察和把握。
裸體健身，究竟是追求一種身心的解脱，還是炒作一種曖昧的概念？也許，仁者見仁，智者見智吧！大家儘管按照自己的愛好，選擇自己喜愛也適合的運動方式吧！
人類已經穿衣幾千年了，裸體出現在大眾眼前，沒多少人能做到，特別是思想比較傳統的中國人！當然裸體也容易給身體造成危險，少了衣服的阻礙還是很有影響的！
都有哪些裸體運動裸體游泳荷蘭人WimHof才是真正的TheIceMan40多歲的霍夫先生，早就名聞世界，多次打破吉尼斯世界紀錄，因為他能在使人致死地低温下怡然自得。他光着腳，赤裸着身體，在北極圈的冰雪上跑馬拉松；他光着腳，赤裸着身體登上冰天雪地的山峯；他在北極的冰層下面來回潛泳；他赤裸身體，被冰塊掩埋至脖子。1小時12分鐘後，他皮膚微紅，一切正常。
裸體排球裸體排球在國外頗受歡迎，和天體運動一脈相承，以一種迴歸自然的理念讓一羣不同職業的人投入到這項運動中。其中最為著名的是位於加利佛尼亞南部的“裸體排球俱樂部”，成員甚至包括年近七旬的老人。這些人會定期安排一些比賽，通常都在人比較少的海灘、幽谷等。
裸體足球賽一場名為“性感足球2010”的裸體彩繪足球賽在德國柏林上演。雙方球員清一色的大胸美女，上身繪着德國與澳大利亞隊的球衣顏色，進行火爆PK。為即將進行的德國與澳大利亞隊的南非世界盃小組賽造勢。
裸體跑步加拿大温哥華，參賽選手站在起跑線上準備參加沙灘裸體賽跑。
裸體玩博大賽德國德累斯頓，在當地一家名叫ParkHotel的酒店首屆“裸體”紙牌大賽正如火如荼的進行着，參賽者被要求必須赤裸上身比賽，這樣的另類玩博大賽吸引了眾多參賽者的報名。據主辦方稱，冠軍將獲得玩城拉斯維加斯的免費之旅。
