提起嫉妒一詞，無須多言，人們都能夠心領神會。在日常生活中，嫉妒充斥在愛情、職場、商業等各個領域之中，是很多人都曾有過的一種心理感受。
嫉妒常被人稱為“紅眼病”，是以對別人的優勢心懷不滿為特徵的一種不悦、自慚、怨恨、惱怒甚至帶有破壞性的一種負面情緒。嫉妒常常會帶有明顯的敵意，甚至會產生攻擊低毀行為，最終不但危害他人，也會損傷自身。古往今來，無論是平民百姓還是帝王將相，因嫉妒導致傷人害己、骨肉相殘、家破人亡甚至亡國喪權的事例不在少數。三國時期的東吳大將周瑜嫉妒諸葛亮之才，千方百計要害死諸葛亮，又屢遭失敗，怒氣填胸，以致箭傷迸裂，撒手人寰，臨死時還仰天長歎“既生瑜，何生亮”!人們每讀至此，通常會感歎不已，而在感歎之餘也親眼目睹了嫉妒的危害。
嫉妒作為一種普遍存在的心理現象，客觀地説，生活在社會羣體中的每個人都有嫉妒心理。那嫉妒是否真如潛伏人體的病毒一般，危害人們的健康呢?現代醫學已證明，嫉妒不僅會影響人的心理健康，還對身體有極大影響。
嫉妒的危害：免疫力下降
在人體下丘腦及其鄰近部位存在“快樂”與“痛苦”兩個情緒中樞，當人在心裏產生嫉妒時，這種不良情緒就會主動刺激“痛苦”中樞，從而使人的皮質激素、去甲腎上腺素等激素分泌增多，血清素類化學物質降低，進而導致大腦皮質功能紊亂，引起人體免疫系統的胸腺、脾、淋巴腺和骨髓的免疫功能下降。造成人體內免疫細胞和免疫球蛋白減少，從而降低機體的免疫力。這時人體抗禦疾病能力也會隨之減弱，危害人體的疾病也會相繼而來。
嫉妒的危害：內分泌紊亂
嫉妒能造成人體內分泌紊亂，從而產生身體的消化腺活動下降、腸胃功能失調、夜間失眠、血壓升高、脾氣暴躁古怪、性格多疑、情緒低沉等一系列症狀。久而久之，頭痛、胃痛、高血壓、神經衰弱、抑鬱症、胃及十二指腸潰瘍等身心疾病也會隨之而來。而且，對於嫉妒心強的人來説，在患病後，藥物的治療效果不佳。
嫉妒的危害：心臟病
嫉妒心強的人易患心臟病，而且死亡率較高。美國一些專家進行了一項長達25年的跟蹤調查，結果發現:嫉妒程度低的人，只有2. 3%的人患心臟病，死亡率僅為2. 2%;嫉妒程度強的人，9%以上的人得過心臟病，死亡率高達13.4%。
