魚腥草是可以減肥的，魚腥草是很多人都知道的一種養生良藥，不管是用作菜餚還是泡水喝，都有着很多的好處，那麼用魚腥草減肥要怎麼吃才有效呢？
魚腥草可以減肥嗎
魚腥草是可以減肥的。
因為魚腥草微寒，有清熱、解毒、利濕、消腫、軟便、調整血壓、排除毒素等作用。魚腥草減肥的作用主要是在於化瘀消腫。魚腥草除了能減肥之外，還具有含有豐富的魚腥草素，這具有抗菌功效，特別是對卡他球菌、流感桿菌、肺炎球菌、金黃色葡萄球菌等有明顯抑制作用。
魚腥草怎麼吃能減肥
方法一：
魚腥草洗淨之後放在太陽下曬乾，曬乾之後的魚腥草和紅棗片一起放入鍋中，加適量水煮開即可，過濾材料，只留下汁水進行服用，每天喝1--2杯，就可以起到減肥瘦身的功效啦。
方法二：
將魚腥草清洗乾淨後曬乾，取一些魚腥草用手將其掐成一小段、一小段的小節，放入水杯裏用熱開水沖泡着喝。每天沖泡魚腥草水喝，可以輕鬆去脂減肥，注意：可以反覆的進行沖泡，不會影響減肥效果的。
魚腥草什麼季節吃最好
在雲、貴、川一帶，都是秋後吃。現在通過人工陪育，一年四季都有吃，但培植的總比不上野生的，野生的香味較濃郁些，一般我們貴州喜歡涼拌來吃。這樣更有味。
魚腥草，10月份到3月份吃最好，比較嫩、清脆可口，屬於冬春兩季節的食物。它是一年四季都有的，只是除了這2個季節以外是比較老的，不能夠吃，但是可以拿來泡腳什麼的，功效不錯哦。吃可以降火、消炎。
魚腥草有哪些作用
1利尿作用
使毛細血管擴張，增加腎血流量及尿液分泌，所以也用於尿路感染的頻尿澀痛。
2增強免疫系統作用
提高慢性氣管炎患者白血球的吞噬作用。
3抗腫瘤作用
提高癌細胞中的CAMP而抑制艾氏腹水癌。
