蛋黃果是生活中常見的水果，蛋黃果的營養物質很豐富，那麼膽固醇可以吃蛋黃果嗎，蛋黃果沒熟可以吃嗎，下面一起來看看吧。
膽固醇可以吃蛋黃果嗎
可以適量食用。 如果沒有明顯膽囊炎的症狀，血脂並不是特別高的話，平時還是適當的，可以吃一些蛋黃果的，可以補充一些人體必須的膽固醇。血脂不高。如果是這樣的話，個人建議可以吃雞蛋黃的，可以每天吃半個，或者每兩天吃一個即可。
蛋黃果沒熟可以吃嗎
可以吃。 蛋黃果是一種熱帶的水果，12月開始成熟，橢圓形或卵形，果頂長尖，成熟的蛋黃果的外皮是橙黃色的，並且外皮很光滑，果肉是橙黃色，帶粉狀組織，柔軟但缺乏水分，很像煮熟蛋黃，微帶酸甜，所以蛋黃果沒熟也是可以吃的，但是要適量。
1、蛋黃果中含有的超纖維可以進入人體腸胃裏面非常微小的部位，進行深層次的清理和排毒，但是又不會對腸壁有任何損害的，有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效。
2、蛋黃果含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質等上百中對人體非常有益的元素，而且口感跟香味都美到極致，可以增強人體抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助於身體發育和生長。
3、蛋黃果汁飲料是採用純鮮果漿製成，其中所含的果漿和天然超纖維的密度不同，在衝調靜置一段時間後出現分層情況屬正常的物理現象，對質量並無影響。成熟的蛋黃果採收後存放一段時間後，果殼會有凹陷現象，裏面的果瓤卻更加香甜。
喝牛奶膽固醇會增高嗎
研究發現牛奶中所含的膽固醇並不高,而牛奶中所含的乳清酸還具有抑制膽固醇的作用。 因此，喝牛奶並不會增加膽固醇。但是膽固醇患者在飲食中還是要非常注意的。
