酒釀蛋，也叫醪糟雞蛋，是很多女性的寵兒，因為具有豐胸、美容養顏的效果受到眾多女性的喜愛。但是可不是人人都適合吃酒釀蛋的，今天我們來分析一下孕媽媽可以吃酒釀蛋嗎。
酒釀蛋孕婦可以吃嗎
孕早期不可以吃，但孕晚期的媽媽可少量食用。 孕早期是胎兒各器官發育的關鍵時期，這時候吃酒釀蛋，攝入的酒精可能會刺激胚胎，使之出現畸形和變異的情況，所以最好是別吃。 孕晚期胎兒已經發育好了，這時候吃酒釀蛋可補充大量營養，有助於胎兒發育，同時還能促進孕婦乳汁分泌，使之生產後奶水充足。
孕晚期吃酒釀蛋的好處
補充營養 酒釀蛋中含有酒釀中豐富的氨基酸和碳水化合物，雞蛋中豐富的蛋白質，這些都是孕期所需的營養，有助於胎兒發育。
美容養顏 酒釀蛋中含有醣化酵素的成分，可以促進女性雌激素的分泌，而雌激素可以幫助維持女性肌膚的光澤度、滋潤度、白皙度、平滑肌膚褶皺等作用，因此孕婦食用酒釀蛋具有美容養顏的作用。
促進食慾 酒釀蛋中含有一定的碳水化合物的成分，可以促進唾液的分泌，還含有一定的酒精成分，食用可以促進胃酸的分泌，孕婦食用酒釀蛋有助於增進食慾。
促進乳汁分泌 乳汁的分泌和雌激素的含量是有關係的，孕婦食用酒釀蛋可以促進雌激素的分泌，雌激素的增多，可以促進乳汁的分泌增加，因此孕婦食用酒釀蛋具有促進乳汁分泌的作用。因此，哺乳期的媽媽會常吃酒釀蛋。
酒釀蛋吃太多有什麼壞處
1 容易上火 酒釀蛋屬於温性食物，並且甜酒釀中含有一定的酒精，食用過多會口乾舌燥，尤其是在食用了熱性的食物之後再食用酒釀蛋，引起上火的可能性會大大增加。
2 引起肥胖 甜酒和雞蛋都是屬於高營養、高能量的食物，不能過量食用，尤其是甜酒釀，其糖分含量較高，女性要是為了豐胸就大量的食用酒釀蛋的話話，很容易導致肥胖。
3 酒精過敏 酒釀蛋中含酒精，那麼，部分過敏體質的人食用之後就會出現過敏反應，可出現皮膚瘙癢、紅腫、發熱、紅疹等症狀。建議食用維生素C片可緩解症狀。
酒釀蛋一天吃多少合適
酒釀蛋一天內最好只吃1-2次就行，分早晚各一小碗。 酒釀蛋雖好，但其確實糖分高、熱量高，又含酒精，吃太多不僅對身體沒好處，反而會引起不適，所以建議大家最好是控制食用量，一天2小碗即可，且不能天天吃。
