女人吃榴蓮會發胖嗎，榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，適當吃可促進腸蠕動，而且榴蓮核也有一定的藥用價值，民間就有用榴蓮核煲湯的做法，以下分享女人吃榴蓮會發胖嗎。
女人吃榴蓮會發胖嗎1
女人吃榴蓮可能會長胖，由於榴蓮屬於高熱量食物，在食用榴蓮後，會導致熱量逐漸堆積在人體內，進而出現肥胖的現象。
具體內容分析如下：
榴蓮中含有較為豐富的粗纖維、碳水化合物、脂肪、蛋白質以及維生素等營養物質，也含有一定量的鉀、銅、錳、鎂等礦物質，適量食用榴蓮，能夠補充人體所需的營養物質以及礦物質。
如果過量食用榴蓮，會導致榴蓮中較為豐富的'粗纖維堆積在腸道內，進而出現便祕的現象。
注意事項：
如果自身過於肥胖、出現感冒等人羣，一般不可以過量食用。
女人吃榴蓮會發胖嗎2
女性吃榴蓮會胖嗎
會。
榴蓮屬於高熱量高脂肪水果，每100g榴蓮中含有147大卡的熱量以及5.33g左右的脂肪。一塊榴蓮的熱量相當於兩碗半米飯的熱量了，因此食用後很容易導致肥胖。如果是肥胖人士或者是正處在減肥期間的人士的話，一定要少吃榴蓮，另外愛苗條的女性也要少吃榴蓮。
吃榴蓮會胖嗎吃榴蓮
1、吃榴蓮是不會發胖的。
2、榴蓮營養價值很高，不過糖分和熱量也是比較高的，吃多了容易導致血糖增高，榴蓮裏面的維生素a也有很多，能夠有效幫助抑制腫瘤形成，起到很好的抗癌防癌的作用，但是榴蓮吃多了容易上火，胃脹氣。
3、榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，適當吃可促進腸蠕動，治療便祕，是有減肥效用的。另外，榴蓮的澱粉質豐富，但脂肪含量很低，如果可以用來代替晚餐或者早餐的.話，還會有不錯的減肥效果。
吃榴蓮會胖嗎
會容易長胖。
榴蓮在水果中熱量算比較高的，每100g榴蓮大約含有147大卡左右的熱量，以及5.33g的脂肪，同時榴蓮糖分含量比較高，食用後這些熱量以及糖分不能及時被身體所消耗的話就會轉化成脂肪囤積在體內，這樣就會有長胖的風險，所以減肥人士要儘量少吃一點榴蓮。
女人吃榴蓮會發胖嗎3
榴蓮的功效
成分：果實香味成分有硫化氫、乙基氫化二硫化物(ethylhydrodisulfide)、幾種二烷基多硫化物(di-alkylpolysulfido)、乙酸乙酯，1,1-二乙氧基乙烷(1,1-diethoxyethane)和乙基-2-甲基丁酮酸酯(ethyl-2-methylbutanonate)。果實(包括果皮、果肉和種子)的脂肪酸成分有：棕櫚酸、花生酸(arachidicacid)，棕櫚炔酸。
性味：辛、甘，熱。
歸經：入肝、腎、肺三經。
功效：可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼的症狀，可以促使體温上升，是寒性體質者的理想補品。強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，暖和身體。開胃、促進食慾。
榴蓮的作用
榴蓮果皮——滋潤養陰：用榴蓮皮內肉煮雞湯喝，可作婦女滋補湯，能去胃寒。榴蓮皮的食用是隻食用裏面白色的部分，用榴蓮的白色的皮肉加點瘦肉或者是雞一起來煲湯，味道十分的鮮甜，而且很清熱，在炎炎的夏天能起到降火的作用，具有補血益氣、滋潤養陰等的作用。
榴蓮果核——温和補腎：榴蓮核也有一定的藥用價值，民間就有用榴蓮核煲湯的做法。相對榴蓮果肉，榴蓮的核質較温和，曬乾煮湯有補腎、健脾的作用。可用於精血虧虛鬚髮早白、衰老等症。可用於風熱等症。可用治黃疸。可用治疥癬、皮膚瘙癢等症。
滋陰壯陽：榴蓮的營養價值很高，它含有很高的糖份，並且含澱粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱的`朋友可以食用榴蓮，榴蓮可以補充身體需要的能量和營養，達到強身健體、滋陰補陽的功效。病後及婦女產後可用之來補養身體。
增強免疫力：榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，穀氨酸含量特別高。動物實驗進一步證明，穀氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體，參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能。
調節體內酸鹼平衡，以及提高機體對應激的適應能力。榴蓮果對人體有強壯補益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。
治療痛經：榴蓮的營養價值很多，它還可以緩解痛經。因為榴蓮是熱性水果，因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用。榴蓮的熱性可以改善腹部寒涼的情況，促進體温上升，對寒性體質的朋友非常有幫助。
開胃促食慾：榴蓮的特殊味道雖然爭議很大，這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效，就是開胃、促進食慾。
通便治便祕：榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，治療便祕。但需要注意的是，吃榴蓮治便祕可要多喝開水，不然，豐富的纖維沒水可吸，會吸腸道里的水分。
預防和治療高血壓：榴蓮果中維生素的生理功能及對某些疾病的療效作用是不可忽視的。榴蓮果中還含有人體必需的礦質元素。其中，鉀和鈣的含量特別高。
防癌抗癌：榴蓮果中維生素含量豐富，維生素A、維生素B和維生素C都較高。大量研究證明，維生素A是人體必需的重要微量營養素，具有維持正常生長、生殖、視覺及抗感染的生理功能。
