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墨魚怎麼炒好吃 墨魚和牡蠣可以一起吃嗎

食療養生 閲讀(1.1W)

墨魚是一種很好吃的食材,在全國各地都十分受歡迎,尤其是沿海的地區,經常能吃到,那麼墨魚一般要怎麼炒才比較好吃呢?一起來學學吧。

墨魚怎麼炒好吃

準備一些墨魚,色拉油,上湯,花椒油,濕澱粉,生薑汁,酒,胡椒粉,味精,鹽,葱,薑片。

先把墨魚的外面薄膜去除,然後再切成花刀,把墨魚花放到水裏面過一下,然後衝油後起鍋,把油份瀝乾,鍋裏面留一些底油,加一些葱薑片熗鍋,加入適量的上湯調料調味,把墨魚花放進去翻炒一下勾芡,然後再淋上一些花椒油就可以吃了。

墨魚怎麼炒好吃 墨魚和牡蠣可以一起吃嗎

墨魚和牡蠣可以一起吃嗎

牡蠣和墨魚可以一起吃。

牡蠣墨魚湯具有滋養肝腎、補陰血、調經、止帶之功效,用於治療婦女經血不調、水腫、濕痺、痔瘡、腳氣等症。提高人體免疫力,防治骨質疏鬆和貧血,軟化血管,安心寧神等作用。湯中含環磷酸腺甙,可擴張血管,增強心肌收縮力,改善心肌營養,對防治心血管疾病有一定好處。

墨魚怎麼炒好吃 墨魚和牡蠣可以一起吃嗎 第2張

墨魚的營養價值

據中國漁業協會遠洋分會資料顯示,墨魚具有高蛋白、低脂肪、低熱量的優點。墨魚是女性理想的保健食品。墨魚每百克含蛋白質13克,脂肪僅0.7克,還含有碳水化合物和維生素A、B族維生素及鈣、磷、鐵、核黃素等人體所必需的物質,屬於一種高蛋白低脂肪滋補食品。

墨魚味道鮮美,營養豐富,每百克肉含蛋白質13克,脂肪僅0.7克,還含有碳水化合物和維生素A、維生素B族及鈣、磷、鐵、核黃素等人體所必須的物質。

墨魚怎麼炒好吃 墨魚和牡蠣可以一起吃嗎 第3張

墨魚烹飪小技巧

1.墨魚牡蠣湯使屬於正中的海鮮湯,在烹飪的時候,一定要用比較長的時間來進行烹飪。主要的原因是因為墨魚和牡蠣都是比較不容易熟爛的食材。在烹飪的時候也是可以加一下薑絲以及檸檬,是可以去除海鮮的腥味。

2.烹調海鮮食材的時候,一定要將食材飛一下水,也可以叫做去泥沙。飛水的時候,一定要掌握好時間,在水沸騰的情況下,15秒左右的時間就可以了。

3.烹調海鮮的火候掌握也是很重要,在正常的情況下,八成熟就是完全可以的,九成熟也是可以接受的,在放入調料的時候也是有説法的,調料不宜多放,這樣會導致食材中的蛋白質變性。烹飪的時間過長是導致食材的肉變得發死、發柴。