哺乳期有的產婦乳汁分泌不足，這個時候就需要吃一些下奶的食物，可以促進乳汁分泌。那麼，墨魚湯下奶嗎？墨魚和什麼燉最下奶？
墨魚湯下奶嗎
墨魚味甘性平，具有補肝腎、滋陰養血的功效。可用於治療肝腎不足或血虛所致的閉經及產後乳汁不足等病。對於哺乳期內的媽媽來説，墨魚是一種很有益處的健康食品，不但可以催乳、明目，還能夠預防抑鬱症和乳癌，幫助哺乳期媽媽補血補氣。在煮墨魚的時候最好再加入瘦肉、花生、大棗等食物，能促進乳汁生成。
孕婦吃墨魚湯的好處
墨魚渾身是寶，是上好的食療佳品，尤其是女性的保健食品。墨魚味道鮮美，營養豐富，每百克肉含蛋白質13克，脂肪僅0.7克，還含有碳水化合物和維生素A、維生素B及鈣、磷、鐵、核黃素等人體所必須的物質。墨魚性味甘、鹹、平，有滋肝腎、養血滋陰、益氣諸功效，不僅可以催乳、明目，還能夠補氣養血，是哺乳期媽媽最好的保健食物之一。
墨魚和什麼燉最下奶
墨魚和黃豆、豬蹄一起燉下奶好。民間一直有"四條腿的不如兩條腿，兩條腿的不如沒腿"的説法。墨魚味道鮮美，營養豐富，每百克肉含蛋白質13克，脂肪僅0.7克，還含有碳水化合物和維生素A、B族維生素及鈣、磷、鐵等人體所必需的物質，是一種高蛋白低脂肪滋補食品。
墨魚湯下奶做法
食材：豬蹄1只、幹黃豆100克、墨魚乾3條
調料：鹽2克、姜1大塊、葱1根、米酒20克、油5克
做法：
1、準備好食材，豬蹄處理乾淨後，切成大片，幹黃豆也用清水浸泡1個小時。
2、墨魚乾用剪刀剪斷，用温水浸泡至軟。
3、鍋裏放入清水，把豬蹄放到鍋裏，開水，焯去血沫。
4、把焯好的豬腳和泡好的黃豆以及姜葱一起放到湯鍋裏，開大火煮沸。
5、炒鍋燒熱，倒油，把泡好的墨魚放到鍋裏爆炒，倒入米酒和薑絲去腥提香。
6、把爆好的墨魚放到豬蹄黃豆湯中，加入鹽，大火滾煮5分鐘，調成中小火熬煮2個小時，直到湯水變得濃稠，骨膠原多多的。
