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夏日自制簡單冷飲 夏季冷飲做法大全

食療養生 閲讀(2.07W)

夏天天氣炎熱,大家都喜歡喝冷飲來清涼解渴,熱的時候喝冷飲心裏那是一個爽,還可以補充身體水分的流失,自己在家也可以自制冷飲。

夏日自制簡單冷飲

香橙檸檬茶

1、橙子、檸檬各一個洗淨切片 2、紅茶包一個置入500毫升開水中泡3分鐘後去掉茶包 3、紅茶中加入2茶匙蜂蜜,半個檸檬汁 4、加入薄荷幾片5、靜置半小時後飲用。

西瓜椰子水

1、小西瓜1/4個去皮去籽切小塊 2、椰子汁200ml 3、加入100ml水並用攪拌機攪拌後冷藏3小時即可。

櫻桃仙草茶

1、紅茶一包置入500ml開水中沖泡3分鐘後去掉茶包 2、櫻桃一拔洗淨去核切半 3、香草糖漿1-2茶匙 4、薄荷葉幾片5、以上材料混合,靜置半小時後飲用。

夏日自制簡單冷飲 夏季冷飲做法大全

奇異果黃瓜水

1、奇異果兩個去皮切片 2、黃瓜半根去皮切片 3、加100ml水放入攪拌機攪拌後冷藏3小時即可飲用

泰式奶茶

1、泰式奶茶一包置入500ml開水中煮好,分成兩份,如果沒有泰式茶葉,可用其他茶葉替換 2、取一份台式茶混合同等量的椰奶3、另一份泰式茶根據自己口味添加2-4茶匙糖混合均勻 4、準備一個杯子,倒入3/4杯的加糖泰式紅茶和1/4杯的加奶泰式紅茶,飲用時攪拌均勻就好

西瓜朗姆酒

1、西瓜1/4個,去皮切小塊榨汁 2、白朗姆酒30ml 3、將二者混合,加水至500ml,最後點綴薄荷葉即可

夏日自制簡單冷飲 夏季冷飲做法大全 第2張

夏季冷飲做法大全

一,蜂蜜西柚水

做法:西柚簡單清洗下,剔除果皮,將果肉和蜂蜜一起放入杯中,放入適量的冷開水;把洗乾淨的果皮切一塊大小合適的放入,蓋上蓋子密封,裝到冰箱的冷藏一夜即可食用;或者也可以直接倒入冰水,等到一個小時左右,也是很清涼。

功效:西柚和蜂蜜的組合能夠幫助身體減肥以及降脂等作用,女孩子非常適合。

二,黃瓜百香果蜂蜜水

做法:剔除百香果肉,切好黃瓜片,將這兩種食材和蜂蜜一起放入杯中,加入適量的冷開水並且蓋好蓋子,放入冰箱冷藏一段時間或者直接加入適量的冰塊即可。

功效:黃瓜是美顏的食物,百香果則可以防止細胞老化,兩者結合,美容養顏的效果很出色。

三,胡蘿蔔蘋果檸檬

做法:胡蘿蔔去皮切塊,蘋果清洗切塊,檸檬切片待用;把胡蘿蔔和蘋果榨汁,然後放入檸檬汁密封下,放入冰箱冷藏,四個小時左右即可食用,非常的清涼。

功效:吃這款冷飲可以幫助大家增強抵抗力,還能養顏,很適合吃的。

夏日自制簡單冷飲 夏季冷飲做法大全 第3張

四,獼猴桃思慕雪杯

做法:把獼猴桃切成片薄片,然後把其擺放在杯子裏面,加入打好的奶昔加入其中,這樣就算完成(奶昔做法:把香蕉酸奶以及牛奶一起打散即可),就像吃果凍一樣帶勁。

功效:獼猴桃是非常好吃的水果之一,而且功效很是不錯,能夠幫助大家促消化,同時減低膽固醇。

五,草莓奶昔杯

做法:把草莓洗乾淨,切成片狀;把適量的芒果也切成小塊,然後將凍好的香蕉和牛奶一起弄成奶昔,這樣把三種材料一起搭配一起,這樣這款草莓奶昔杯就算完成了,如果不夠冰的話,可以冷凍室放置半個小時即可。

功效:這款飲品是非常適合大家防止便祕以及美化肌膚,很好吃的。

六,黃瓜雪梨汁

做法:黃瓜和雪梨切塊,一起榨汁,倒出待用;檸檬單純榨汁,然後兩者一起混合下,攪拌均勻,這樣加入少量的冰塊,就算完成。

功效:吃這款飲品是非常適合夏季的,可以幫助大家排毒以及生津,建議大家試試。

夏日自制簡單冷飲 夏季冷飲做法大全 第4張

5道家庭自制冷飲

懶人版雙皮奶

食材:全脂鮮奶160g、淡奶油20g、蛋清25g、細砂糖8g、蔓越莓、蜜紅豆等適量

做法:

1、在攪拌碗中加入20g淡奶油和8g細砂糖

2、倒入25g蛋清和160g全脂鮮奶

3、充分拌勻後用濾網過濾2~3遍

4、倒入蒸碗,蓋上蓋子或者扣個小盤子防水蒸汽,冷水入蒸鍋,水開後立即轉中小火,蒸約10分鐘

5、關火,燜5分鐘後再揭蓋。利用餘温,讓雙皮奶徹底凝固成型,又不至於蒸老了

6、放至冷卻,就可以開吃了

夏日自制簡單冷飲 夏季冷飲做法大全 第5張

藍莓冰粉

食材:冰粉1袋、清水750斤、乾果30克、藍莓醋20克

做法:

1、冷水燒開,倒入冰粉不停攪拌2分鐘

2、倒入盆裏冷卻,放入冰箱冷藏

4、倒入盆裏冷卻

5、把冰粉用小勺,挖成一小塊小塊的,放在碗裏

6、把藍莓醋倒入碗裏

7、把乾果放在冰粉上,加入一些冰水

夏日自制簡單冷飲 夏季冷飲做法大全 第6張

老北京桂花酸梅湯

食材:烏梅50克、山楂幹75克、烏棗50克、甘草5克、豆蔻2.5克、桂花5克、清水7.5斤、冰糖250克、

做法:

1、涼水浸泡所有的原料,至少八小時

2、涼水下鍋,依次把烏梅、山楂幹、烏棗、甘草、豆蔻下到鍋中,蓋蓋子,用大火燒開後改中小火熬製45分鐘

3、將熬製好的酸梅湯過濾,倒在冰糖鋪底的容器內

4、原料加3斤涼水再熬煮第二次,約20-30分鐘

5、然後把兩次熬好的酸梅湯混在一起,加入桂花趁熱充分攪拌

6、放涼後加入冰塊兒或放冰箱冰鎮會更解渴

夏日自制簡單冷飲 夏季冷飲做法大全 第7張

檸檬金桔

食材:檸檬 1個、青金桔 3個、蜂蜜 適量

做法:

1、檸檬1個、青金桔1個、蜂蜜適量

2、檸檬和青桔用鹽搓洗乾淨

3、檸檬對半切開,將其中一半切成片,青桔對半切至不要完全斷開

4、將3片檸檬和青桔放入杯內,另半個檸檬用手把檸檬汁擠入杯內(不喜歡太酸的可以不用擠了),加入適量蜂蜜

5、將杯內倒入適量温水(不超過40度)泡半小時

夏日自制簡單冷飲 夏季冷飲做法大全 第8張

自制冷飲簡單做法

1.自制酸牛奶法;將新鮮牛奶加糖一起煮沸後自然冷卻到35℃時再加入少許酸奶(以1杯奶中加2湯匙酸奶為準)。蓋上消毒紗布後放於25℃的常温處,10小時後就能食用。食用前可以先取出2湯匙摻入新鮮牛奶內,下次製作時可以用。

2.自制“百林雙歧”酸奶;將鮮奶加熱滅菌(不需要燒開),放涼至40℃以下不燙手為止,將一小包約5克的“百林雙歧”桿菌放入奶中攪拌均勻,再在每袋奶中加入10克白糖(也可不加),攪拌均勻後分別裝人經過開水消毒的兩小杯裏(每個杯中大約25毫升左右)把蓋蓋好。夏季,只需在室温(24-28℃)下自然放置約9小時即可,表面的結膜會呈半凝固狀態,這樣鮮美可口的酸奶就做成了。如果再延長放置約12個小時,即會變成豆腐腦狀。然後再放入冰箱的冷藏室(4~10℃)裏放置約2小時即可取出食用,其味道就跟冰激凌一樣。

3.自制奶昔;奶昔是一種味道香濃的奶制泡沫飲料,生活中可用如下方法自制,將鮮牛奶倒入鍋內,放在火爐上使奶微温後取下,再往鍋內放20克奶粉,1克澱粉或麪粉、5克巧克力粉,攪拌至三者完全溶於温奶之中,再用微火邊煮邊攪拌,燒開後加入5克黃油、20克白糖,待二者溶化後滴人5~6滴紅葡萄酒,攪拌均勻後將火關掉再將糊狀溶液倒入杯中,待自然冷卻後將杯子放進冰箱冷藏室,2~3小時後即可食用。

4.巧縫小袋煮咖啡;取一潔淨紗布,縫製一小袋,將咖啡放入袋中,再投入壺中煮。在裝咖啡的小袋上留一根較長的棉線,棉線放在外。咖啡煮好後用棉線將咖啡袋拉出,這樣燒出的咖啡更加純淨避免了與咖啡渣同飲。另外小袋中的咖啡,可另加水再煮仍可得到一杯口味雖淡但香味不減的咖啡。

5.巧制美味葡萄汁;將成熟的葡萄洗淨,摘去其梗,放人鍋中加熱到70℃再進行壓榨,把榨出的汁倒入盆裏,在12℃以下的地方靜置一晝夜,取上面清汁,用粗布過濾加10%左右的白糖即成。如果想長時間存放,可將葡萄汁加熱到80℃C,裝入消毒過的瓶中,用橡皮塞塞緊,這樣可存放半年以上。