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紅茶有哪些功效與作用

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紅茶有哪些功效與作用，紅茶是一種發源於中國明朝的茶，由武夷山的一個茶農發明，適當地飲用紅茶，可以起到温補身體陽氣的作用，以下分享紅茶有哪些功效與作用。

紅茶有哪些功效與作用1

紅茶可以起到輔助減肥的作用，同時也能夠起到輔助降低三高的作用，而且也能夠起到提神的功效。但是食物只能夠起到輔助調理的作用，具體的調理效果需要因人而異，喝期間需要根據自身的健康情況適當的喝，過量喝了以後，可能會導致身體的健康受到影響，從而會影響到身體健康。

1、幫助減肥：紅茶中會含有茶鹼成分，和茶多酚成分，同時當中也含有咖啡鹼成分，喝了以後對於腸胃道的蠕動能夠起到促進的`作用，可以加快腸胃道內的油脂物質排出，能夠抑制油脂的吸收，從而能夠起到減肥的效果。

2、幫助降低三高：紅茶中會含有咖啡鹼成分，同時當中也含有茶多酚物質，喝了以後能夠加快血液當中的油脂和膽固醇排出，有助於高脂血症和高膽固醇血癥，以及高血壓的輔助控制。

3、提神：紅茶心當中的咖啡鹼成分能夠達到刺激神經的作用，可以使神經更加的活躍，對於精神不振以及睏倦的症狀能夠起到輔助調理的作用，但是並不可以過量的喝，否則會引起失眠，不利於自身健康。

紅茶有哪些功效與作用2

功效作用1：暖胃養胃

紅茶最突出的功效非暖胃養胃不可，據科學驗證，它的茶多酚因為經過發酵烘製，所以紅茶不僅不會傷胃反而會有養胃的功效，如果喝紅茶常加糖加奶的話，還能起到保護胃黏膜和治療胃潰瘍的作用。而且紅茶在飯後半小時喝還有助消化清除脂肪的作用呢。

功效作用2：抗衰老

紅茶還有一個特別吸引女生的'功效-抗衰老，這一功效是美國曆經5年的研究成果，經過研究結果表明，紅茶中所含的抗氧化成分的確可以徹底消滅壞癌細胞中化學物質的傳播路徑。女性朋友你覺得這紅茶還行嗎?而且紅茶還可以加糖或加奶一起喝呢。

功效作用3：生津清熱

飲用紅茶具有很好的生津功效，而且它還可以消暑，茶裏面含有氨基酸、多酚類、果膠等物質，可以和口涎發生化學反應，刺激唾液分泌，使人感覺口腔滋潤，而且紅茶裏的咖啡鹼可以控制下視丘的體温中樞，調節人體温度，從而刺激腎臟排出污物，使體內達到生理平衡。

功效作用4：降血脂、血壓

紅茶最受關注的功效就是降血壓、血脂，其實經美國醫學研究證明，患心臟病的患者只要每天喝4~5杯紅茶，他的血管舒張度就可以從6%漲到10%左右，如果是身體健康的人喝4杯，他的、血管舒張度就可以達到13%，這樣足以證明常喝紅茶具有降血壓降血脂的作用，此外，經證明紅茶還具有抗癌的作用。

紅茶有哪些功效與作用3

1、消除色斑

紅茶是很多女性喜愛的一種茶，因為它富含茶色素和茶黃素，可以有效抑制人體黑色素的產生，所以可以起到一種消除色彩和美白膚色的功效。

2、增強心臟功能

品紅茶不僅能享受到其濃郁醇厚，回味甘甜的口感，還可以攝入其含有的微量元素，可以調節人體鉀鈉平衡，有利於提高心臟機能和預防心臟病的發生。

3、提神醒腦

一般喝紅茶最適宜的`時間是下午，這個時候工作半天的人都會產生疲憊感，精神不振，此時來一杯紅茶，就可以很好地提起精神，一掃疲憊，提升幹勁，提高工作效率。

4、殺菌消毒

紅茶不僅可以內服，還可以外用。因為它本身具有一定的消炎殺菌效果，在身體出現外傷時可以搗碎紅茶敷在傷口上，還可以內服避免炎症的發生。

紅茶有哪些功效與作用4

1、預防流感

相關研究發現，長期使用紅茶漱口或者直接飲用能夠有效地預防流感哦；紅茶中含有豐富地微量元素鉀，經過沖泡之後，70%地鉀均溶於茶水內，因此紅茶可有效地增強心臟血液循環，並且能夠減少鈣元素在體內地消耗。但是小編建議大家在喝紅茶時，切記不要空腹飲用，空腹喝紅茶會降低消化功能。

2、幫助胃腸消化

從發酵的角度上來講，紅茶它屬於發酵茶，相對其他茶性是比較温和的，因此對身體刺激性就比較小，即使脾胃虛弱的人羣也可以飲用。常喝紅茶可以幫助胃腸消化、開胃口、助養生、去油膩，還可利尿，並且有消除水腫等多種作用。喝紅茶的好處有很多，可是在喝紅茶的時候要有正確的飲用方式哦。大量的飲用紅茶是會引起頭昏，心慌的'症狀的。

3、抗癌、抗氧化

茶水放置時間變長以後，會變為紅褐色，這是由於茶多酚氧化成了紅褐色的茶色素。經研究表明，茶多酚和茶色素均有很強的抗癌、抗氧化作用。常喝紅茶對身體健康是有很多幫助的。

4、明目

紅茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎地作用，如果眼睛出現紅絲，可以每天用紅茶水洗幾次。你會明顯地發現你地視力變得清晰明亮，而且紅血絲也減少了。