很多人聽説寶寶吃南瓜出現很多症狀，就不敢讓寶寶吃南瓜了，其實南瓜可是有很大的營養價值，寶寶吃南瓜出現症狀也有可能是體質的問題，那麼寶寶可以吃南瓜嗎？好處又有哪些呢？下面來一起介紹下！
寶寶吃南瓜好嗎
一般來説的話，南瓜除了含有一定量的糧類之外還含有一定的胡蘿蔔素以及維生素等，孩子吃些南瓜對身體很有好處，但是不要多吃，往往吃多了之後會引起皮膚以及眼睛等發黃，為黃疸性症狀，但都是生理性的。
寶寶吃南瓜的好處
1、增強寶寶免疫力
秋天氣候乾燥許多小朋友會出現不同程度嘴脣乾裂、鼻腔流血及皮膚乾燥等症狀現又是“流感”高發季節寶寶健康受到影響專家建議給孩增加含有豐富維生素A、維生素E食品可使兒童增強機體免疫力對改善秋燥症狀大有好處南瓜所含β胡蘿蔔素可由體吸收後轉化為維生素A另外南瓜南瓜所含β胡蘿蔔素能幫助各種腦下垂體荷爾蒙分泌正常使小朋友生長髮育維持健康狀態
2、幫助寶寶斷奶
由秋天天氣比較涼爽氣候比較好是寶寶斷奶好時機南瓜可用斷奶食物製作因為它含豐富糖分較易消化吸收南瓜營養價值較高除做成湯、糊外還可以煮粥、蒸食、熬製、煮飯等把南瓜添加到輔食當中不僅利寶寶吸收其中含有大量營養物質也有利寶寶成長
3、殺蟲作用
“南瓜甘温能補中益氣通絡止痛解毒殺蟲”南瓜中醫學上是具有殺蟲作用多吃南瓜可用兒童蛔蟲、絛蟲治療並能減少麻疹患病危險和死亡率
4、防癌作用
南瓜能消除致癌物質突變作用制止癌細胞出現因此定程度上南瓜也是抗癌食品
5、對高血壓作用
南瓜中豐富纖維素和果膠可以結合多餘的膽固醇從而降低血液的膽固醇含量起到防止動脈粥樣硬化的作用除此之外對糖尿病也有輔助治療作用
6、能促進生長髮育
南瓜含有大量的鋅參與體核酸、蛋白質的合成是腎上腺皮質的固有成分為體生長髮育的重要物質
7、其它功效
南瓜與豬肝同食可治夜盲與山藥同食有增補益脾胃的功能另外南瓜含有豐富的維生素和果膠果膠具有很好的吸附作用能黏結和消除體內細菌黴素和其有害物質如重金屬當中的鉛、汞和放射元素能夠起到解毒的作用
寶寶飲食注意
1、忌硬、粗、生
嬰幼兒咀嚼和消化機能尚未發育完善，消化能力較弱，不能充分消化吸收營養，因此，嬰幼兒飲食供給的輔食或飲食應軟、細、熟，如將蔬菜擠出菜汁、切成菜泥，瘦肉切成肉末等。
2、忌咀嚼餵養
有些家長餵養嬰兒時，習慣於先將食物放在自己嘴裏咀嚼，再吐在小勺裏或口對口餵養，這樣做的目的是怕孩子嚼不爛，想幫幫忙。其實，這樣做反而不利於嬰幼兒消化機能的成熟。
3、忌飲食單調
嬰幼兒對單調食物容易發生厭倦。為了增進嬰幼兒的食慾和避免偏食，保持充分合理的營養，在可能口瘀情況下，應使食物品種豐富多樣，色、香、味俱全，主食粗細交替，輔食葷素搭配，每天加1-2次點心。這樣，既可以增進孩子的食慾，又可達到平衡膳食的目的。
4、忌盲目食用強化食品
當前，市場上供應的嬰幼兒食品中，經過強化的食品很多。倘若目地選購各種各樣的強化食品給嬰幼兒食用，就有發生中毒的危險。家長應仔細閲讀食品外包裝上所標明的營養素含量。如遇幾種食品中強化營養素是一樣的，就只能選購一種，否則對嬰幼兒有害。必要時家長應徵求醫生或專家的意見。
