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楊桃怎麼吃 楊桃的吃法圖解

食療養生 閲讀(1.51W)

楊桃怎麼吃最好吃了,其實楊桃直接洗淨便吃是最直接簡單的方法,除了直接吃之外同時還可以有其它很多種好吃的吃法,下面我們就一起來看看楊桃有哪些吃法。

楊桃洗淨可直接食用

楊桃最常用,最通俗的就是洗淨直接食用。把楊桃清洗乾淨,然後用刀削掉五(或六)個硬邊,注意只需要削掉較薄的硬邊即可,不用把整個菱角全部削掉,那樣的話整個楊桃就沒剩多少東西了,然後用刀切成薄薄的五角星片,就可以食用了。如果覺得楊桃太澀或者太酸,沾上一些紅糖,會使楊桃更加美味。

tips:楊桃要削皮嗎?

楊桃的果皮可以用直接用削果皮機削掉,但可能會流失不少營養。其實楊桃只要去除菱角的幾個地方即可,不用削皮的。吃楊桃,只需將楊桃邊角的五條黑(黃)線削掉,洗乾淨後切成一片一片的五角星薄片,就可以吃了。如果講究一些可以再切成五角星片,撒上一些糖、鹽或者酸梅粉,口感更好。因為楊桃有幾瓣的,所以切成片就像星星,既好看,吃起來也方便。

楊桃怎麼吃 楊桃的吃法圖解

楊桃好吃的吃法

楊桃榨汁

喝新鮮楊桃也可以直接榨汁,新鮮陽桃3枚,以清水洗淨,用水果刀將之切成果肉丁,並搗爛絞汁,將果汁倒人杯中,加温開水100毫升調勻,每日服用2次。

點評:酸甜可口的楊桃汁具有清熱祛風,止痛消腫的功效,適宜於關節紅腫疼痛的患者飲用。

楊桃怎麼吃 楊桃的吃法圖解 第2張

醋漬楊桃

取新鮮楊桃1枚,紅醋50毫升。將陽桃以清水洗淨,後用水果刀一分為二,將鮮果放人杯中,加紅醋浸10分鐘後取出,慢慢嚼服。

點評:美味可口,且此法的楊桃具有消食和中的功效,可用以治療消化不良,胸悶腹脹等病症。

楊桃怎麼吃 楊桃的吃法圖解 第3張

蛋奶燉楊桃

楊桃1個去硬邊去核切小塊,雞蛋2只,牛奶250ml,糖隨自己口味添加。把楊桃塊、牛奶、糖放鍋裏用小火煮至糖溶熄火,攤涼,放楊桃同煮是為了令奶湯有楊桃的香味。濾出奶液,往奶液加入打散的雞蛋,拌勻,過篩濾去泡沫及打不散的蛋白加入楊桃塊,蓋碟用大火蒸至凝固,這樣,一碗色香味俱全的蛋奶燉楊桃就做好。

點評:雞蛋和牛奶都有很好的美容功效,加上楊桃也是非常富有營養的,所以這款燉品很適合護膚養顏,熬夜的人就要多吃啦,做法也不會很複雜。

拔絲楊桃楊桃2只,自發粉(或麪粉)1杯,糖5匙,糖膠(或麥芽糖)2匙。楊桃洗淨,去硬邊,切成厚塊。自發粉中加入3/4杯水拌成脆漿,楊桃塊放入沾滿脆漿。將沾滿脆漿的楊桃片取出,用熱油炸至金黃酥脆,撈起瀝油。用少許油慢火把糖、糖膠、半杯水煮至濃稠近乎起膠,熄火,此時糖就成了糖漿。放入炸脆的楊桃拌勻,拔絲楊桃就做成啦。

點評:楊桃也可以拔絲,而且好吃不説,最令人賞心悦目的是它那可愛的星形,包裹着拔絲的脆漿,在陽光下看額外晶瑩通透。

楊桃怎麼吃 楊桃的吃法圖解 第4張

糖漬楊桃

新鮮楊桃100克,白糖50克。用清水將楊桃洗淨,後用水果刀將之切開,擺入盤中,將白糖均勻撒在鮮果上,醃30分鐘後,慢慢嚼服。

點評:具有消暑利水的功效,適用於傷暑傷濕所引起的腹瀉。

楊桃怎麼吃 楊桃的吃法圖解 第5張

楊桃芡米粥

楊桃、晚米各100克,芡米50克,白糖50克。陽桃洗淨,切成果丁,晚米以清水淘洗乾淨,楊桃丁、芡米、晚米同放入一大瓦罐中,加清水750毫升,以小火慢燉60分鐘,再加入白糖即成。

點評:該粥具有健脾益胃的功效,可作為大病初癒患者的主食。健康人食之能增進食慾,強身健體。

楊桃怎麼吃 楊桃的吃法圖解 第6張

楊桃包

高筋粉150克,低筋粉30克,乾酵母1又1/2小匙,温水80ml,奶油20克,糖2匙,鹽1/3小匙,奶粉2匙。楊桃2只,糖2匙,粟粉2匙,奶油1匙(可省),蛋白1小匙,糖粉25克。烤箱先預熱175度,放在烤箱中層,烤約15分鐘。楊桃去核切小塊,用攪拌機打碎,加糖、粟粉和奶油拌勻煮沸,放涼就做成了楊桃餡。基本發酵後面團分割12等份,稍壓扁中間壓凹,成窩窩狀。發酵30分鐘後,把餡填在凹洞中,塗蛋糖液即可烤焙糖粉加蛋白拌勻,放小塑料袋中,在烤好的麪包上擠細絲做裝飾即可。

點評:這種楊桃的吃法非常特別,做法也相對考究一點點,但絕對是美觀又美味哦。

楊桃怎麼吃 楊桃的吃法圖解 第7張

楊桃茶

楊桃2個,砂糖半斤,紅茶適量。楊桃削去硬邊,切成五角星片備用。將切好的楊桃加砂糖醃製,醃製後密封一星期即可,糖量根據自己的口味酌量添加。醃過的楊桃片,原汁加水煮沸,晾乾備用。紅茶泡水,加入楊桃片4~5片,這樣就會有紅茶和楊桃相結合的濃郁香味,非常特別。

點評:楊桃不止可以做成各類美食,還可以拿來泡茶~

楊桃怎麼吃 楊桃的吃法圖解 第8張

海星楊桃瘦肉湯

海星2只,楊桃2個,南北杏適量,紅棗適量,枸杞子適量,姜適量,鹽適量。將海星用水泡一會,刷洗乾淨。楊桃、瘦肉切大塊。將所有材料入鍋加水燒開。文火燉兩小時加鹽調味就行了。

點評:楊桃還可以作為餐桌上的一道菜,非常有進補的功效,而且做法簡單~

楊桃怎麼吃 楊桃的吃法圖解 第9張

新鮮楊桃怎麼保存

新鮮楊桃可避光陰涼保存

楊桃適合生長在熱帶或亞熱帶地區,所以它比較適合存放在避光陰涼的地方。而一般楊桃如果避光並放在陰涼的地方的話,可以存放一週左右,但如果楊桃過熟,那它所能存放的時間肯定是比較短的;相反,如果楊桃熟度不夠,那它所能存放的時間相對來説也比較長。

新鮮楊桃可與稻穀殼同放

如果家裏有稻穀殼,還可以將新鮮的楊桃與稻穀殼放在一起,可以存放10天左右。因為存放稻穀殼的地方比較陰涼,還能幫助吸熱。同時,將楊桃放在稻穀殼裏面後,還能使楊桃越來越甜。

新鮮楊桃可放入冰箱短暫保鮮

楊桃一般是不適合放在冰箱中保存的,但短暫的保鮮還是可以的。將楊桃先用報紙包裹好,然後再用保鮮袋裝起來,並將保鮮袋扎些小孔,放於冰箱的蔬果層,可保鮮1~3天,存放時間再不宜過長了。

tips:總之,新鮮的楊桃不耐貯藏,最好立即食用,不宜放置時間過久。

新鮮楊桃切好了怎麼放不會變黑

楊桃接觸空氣就會發生氧化反應,新鮮楊桃切好了沒及時吃完,要注意密封,不要讓切面接觸空氣。當然,楊桃最好還是切了就吃,或者吃的時候再切。