棗子和橘子都是非常常見的水果，因此，食用的過程中難免會有人講這兩種東西一起吃。但是水果之間也有相剋一説，那麼，鮮棗和橘子可以一起吃嗎？鮮棗和橘子一起吃了會怎麼樣？
鮮棗和橘子能一起吃嗎
鮮棗和橘子可以一起吃，一起吃能治療食慾不振、消化不良 。但橘子每天不要超過三隻，橘子富含維生素C，若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。
棗不能和什麼一起吃
葱-棗：中醫認為，葱是辛熱助火的食物，棗也屬於性甘辛熱之物，二者同食，易使火氣更大。棗-蝦皮：蝦皮和紅棗同食會中毒。所以，食用紅棗會時，不能同時進食蝦皮。棗-鮎魚：鮎魚和紅棗同食，會導致頭髮脱落，能用蟹解毒。所以，食用紅棗的同時，不能進食鮎魚。棗-海鮮：棗與海鮮同食，令人腰腹疼痛。所以，食用紅棗是時，不能食用海鮮。棗與黃瓜,蘿蔔：棗富含維生素C，紅蘿蔔含有維生素C酵酶，黃瓜含有維生素C分解酶，兩種成分都可破壞其它食物中的維生素C，故紅蘿蔔和黃瓜不應與維生素C含量高的大棗同食。棗和動物肝臟：不應和動物肝臟同時食用。動物的肝臟富含銅、鐵等元素，這些金屬離子極易使其它食物中所含的維生素C氧化而失去功效。故大棗不應和動物肝臟同時食用。
吃棗的三大注意事項
棗進補忌過量
選用棗進補也並非適宜所有的女性朋友。比如在月經期間，一些女性常會出現眼腫或肢腫的現象，這是濕重的表現，這類人羣就不適合食用紅棗，因為棗味甜，多吃容易生痰生濕導致水濕積於體內，從而加重水腫症狀。同時，一些因服用紅棗進補而又屬於體質燥熱的女性，也不適合在經期服食，這樣容易引起經血過多而損害健康。
吃棗要喝適量的水
棗的高含糖量對牙齒有一定危害。如果吃太多棗，卻沒有飲用足夠的水，很容易蛀牙。已經患上牙病的人更是不宜食棗。
腐爛變質忌食用
棗雖然脆甜可口、營養豐富，但卻不易保存而容易變質。棗腐爛後會使微生物繁殖，棗中的果酸酶繼續分解果膠產生親膠酸和甲醇，甲醇可再分解生成甲醛和甲醇。食用腐爛的棗，輕者可引起頭暈，使眼睛受害，重則危及生命。 、棗中的某些物質會使維生素K分解破壞，因而會大大降低大棗的治療功效。
