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胃炎不能吃什麼

食療養生 閲讀(1.43W)

辣椒、油炸食物、咖啡等。

胃炎不能吃什麼1

辣椒

胃炎患者不建議吃辛辣的食物,比如説大蒜、洋葱、生薑和辣椒等,都是應該避免食用的。因為這些食物的刺激性比較大,吃了之後對於胃部會產生影響,可能會造成胃酸大量的分泌,然後引起膽囊的過度收縮,造成腸胃疾病。

油炸食物

胃炎患者不建議吃油炸的食物,以及那些油脂含量高的食物。像是五花肉和肥牛、香腸,雖然不是油炸的,但是也不要吃。因為這些高油分的食物會增加患者的腸胃負擔,造成上火和消化不良的問題。而且這樣的`食物也沒有什麼營養,不利於健康。

咖啡

咖啡雖然現在很流行喝,而且黑咖啡對身體有不少的好處,但是如果你有胃炎,那麼咖啡也不要喝。因為咖啡中含有一些刺激的成分,比如説咖啡鹼,對於腸胃會產生一些影響,常人喝了之後不會有什麼感覺,但是胃炎患者會感覺到腹痛。

胃炎不能吃什麼
  

濃茶

濃茶中含有大量的咖啡因,還有茶鹼的濃度也很高,這兩種物質都是會刺激胃酸分泌過多的,經常喝會對胃壁粘膜造成不可挽回的傷害,終容易引發胃潰瘍。不過這裏説的濃茶不包括温性紅茶和熟普洱等,胃不好是可以適當喝一些這兩種茶的,記得喝的時候沖淡一些就可以。

生冷食物

相信胃不好的人都有同感,吃了生冷食物之後胃部更加不舒服了。這是因為人類的胃是喜温怕冷的,温和熱菜才有養胃的功效。即使是正常人,吃了過多的涼菜、冰飲等食物後,都有可能引起急性腸胃炎的。因此胃病患者好少吃寒涼食物。

巧克力

很多人不知道,巧克力也是胃病患者不適合吃的食物。它富含可可鹼,能令食道的括約肌徹底放鬆,從而引起胃酸倒流回食管裏面,導致喉嚨像灼燒般難受。而且巧克力屬於高熱量食物,也會刺激胃酸分泌過多,終還是會損傷到脆弱的胃粘膜。因此胃病患者不宜吃巧克力。

胃炎不能吃什麼2

腸胃炎不能吃什麼

奶油土豆泥

土豆泥是一種美味的食物,不少人會把它當做零食來吃,但是其實在西方國家,很多人是把土豆泥作為主食的。土豆營養豐富,只需要蒸熟了之後壓碎就成了土豆泥,操作起來也很方便,並且吃了之後有飽腹感,還是減肥時期的推薦食物。

但是當土豆泥裏面加入了奶油之後,就成了對腸胃炎患者不友好的食物了。因為奶油相比之下不容易消化,而且乳糖不耐受的人有很多,當你患有腸胃炎又乳糖不耐受的話,吃奶油土豆泥會讓你的腸胃非常難受。想吃土豆泥,記住不能加奶油。

柑橘汁

我們的'身體是弱鹼性的,因此吃一些弱鹼性的食物對我們來説是合適的。特別是當已經有腸胃炎的情況下,更是應該避免食用酸性大的食物,否則酸性食物就會對腸胃造成較大的刺激,讓患處有不良的反應,因此腸胃炎患者要注意不吃酸性食物。

比如説柑橘汁,或者是檸檬、山楂之類的食物,以免造成身體不適。患上腸胃炎之後如果想要喝東西,建議喝白開水,咖啡因和酒精類的飲品同樣是不適合的。

胃炎不能吃什麼 第2張
  

巧克力

大量食用巧克力不但會帶來多餘的熱量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都經歷過食用巧克力後帶來的難受刺激。

這是因為巧克力會引起下食道括約肌的放鬆,使得胃酸迴流,刺激食道及咽部。

冰激凌

冰激凌是很多人都愛吃的東西,特別是在天氣炎熱的時候,來上一隻又甜又解暑的冰激凌實在是太舒服了!但是當你吃冰激凌的時候,腸胃是會受到一定的刺激的,對於腸胃炎患者來説應該避免。

冰激凌之所以會對腸胃產生刺激,一方面是因為它很冰,就像喝冰水、吃涼拌菜一樣不適合腸胃炎患者一樣。

另外冰激凌裏面含有不少的牛奶等乳製品,他們也是不容易消化的,所以腸胃炎患者不能吃。

胃炎不能吃什麼3

有胃炎的人吃什麼最養胃

一、粥類

粥類食物是有胃炎的人的首選,因為它有着極好的温和性,並且可以為身體提供充足的能量。粥類還含有豐富的糖類和蛋白質,有助於給胃提供所需營養。此外,粥類可以簡單易消化。對於有胃炎的患者來説,蒸煮的白米飯或薏米粥、小米粥、南瓜糯米粥等軟糯易消化的粥類食物都可以成為很好的選擇。

二、鮮奶

高度脱脂牛奶或者鮮牛奶都可以為消化系統提供良好的滋補效果。牛奶中含有大量的蛋白質、礦物質和維生素D,可以緩慢釋放多種營養物質,幫助身體逐漸吸收,更容易消化利用。研究顯示,牛奶具有吸附酸的作用,可以減輕胃酸的反流問題,緩解胃部不適。

胃炎不能吃什麼 第3張
  

三、低脂肉類

在蛋白質的攝入方面,我們建議使用一些脂肪含量較低的肉類,例如雞肉、鴨肉、鵝肉等。這些肉類含有高質量的蛋白質,不僅容易消化,而且可以代替脂肪來提供身體所需要的能源。患者還可以選擇榴蓮肉、鯽魚肉等,這些食物是天然的消化藥物,不僅口感美味、營養豐富,而且具有中和胃酸的功效。

四、水果和蔬菜

水果和蔬菜是非常健康的食物,它們不僅富含維生素、礦物質、纖維素等營養成分,而且具有消化和排便的作用,可以減輕胃腸道的負擔。對於有胃炎的患者,建議食用新鮮的果蔬,例如蘋果、香蕉、柿子、西瓜等。這些水果可以刺激口腔內的唾液分泌,從而促進消化酶的分泌,有利於胃腸系統的消化。同時,一些低濃度的蔬菜也可以適當食用,例如胡蘿蔔、馬鈴薯、南瓜等。

五、雜糧

雜糧有桂圓、紅棗、芡實等,這些食物具有養胃、滋陰和補血的功效,有一定的好處。這些食品含有大量的蛋白質和維生素,可以幫助身體保持健康和強壯。同時,它們也具有中和胃酸的'作用,可以緩解胃部不適並提高消化功能。

以上是有胃炎的人吃什麼最養胃的健康建議。顧名思義,養胃的食物是有助於提高消化功能和緩解不適症狀的。不過,每個人的身體狀況和健康情況都是不同的,如果症狀嚴重,建議及時就醫並按照醫生的意見制定出合適的飲食計劃,以保障身體健康。