多吃桑葚能補肝護腎，還可以起到美容養顏的作用，長期如此可以延緩衰老，膚色也會越來越好。那麼桑葚可以泡水喝嗎?桑葚泡水喝好不好?
桑葚可以泡水喝嗎
養生學醫師介紹桑葚是可以泡水喝的，具有明目，清肺，降火的效果。一般上火或者情緒激動，睡眠質量下降，盜汗耳鳴的人羣可以直接使用。
桑葚泡水喝的好處
治療失眠:將桑葚放入鍋中，加入適量的清水進行熬煮。首先需要將水燒開，然後再文火熬煮十分鐘就可以了。
治療貧血:將桑葚還有龍眼肉一起熬煮，並且按照2比1的比例進行，冷卻之後再加上一些蜂蜜，然後就可以服用了。
治療便祕:將桑葚、肉蓯蓉、炒貝殼以及黑芝麻準備用，然後一起放入鍋中加清水進行煎煮，建議每天服用一劑。
滋陰補血:身體如果出現陰血虧損的情況，那就需要多服用一些桑葚，起到滋陰補血的效果。
肝腎虧虛:將桑葚和糯米一起洗乾淨，然後放入鍋中熬粥，最後再加入冰糖趁熱服用，建議每天服用一劑就可以了。
鬚髮早白:將新鮮的黑桑葚搗爛，過濾留下汁液。將汁液放入鍋中，加入白糖以及蜂蜜，煮開並且熬成濃膏。
女性閉經:如果女性出現了提高閉經的情況，可以將桑葚和紅花以及雞血藤一起熬煮，最後加入適量的黃酒。
桑葚泡水喝的禁忌
1.專家告訴我們，桑葚中含有一些具有溶血性過敏物質，特別是透明質酸，所以大量服用容易導致出現溶血性腸炎。
2.也有一部分人對於桑葚服用之後會產生過敏，表現為腹瀉、皮膚紅齒、耳朵、鼻腔等位置紅腫。
3.如果過量的服用桑葚，或者是將桑葚泡水喝，很容易導致身體上火，影響生活以及工作。
4.不要服用未成熟的桑葚，避免身體出現不適反應。
