香蕉的做法特別多，我們常見的就有油炸香蕉、拔絲香蕉等，具有很高的營養價值。很多人都喜歡做油炸香蕉，那麼油炸香蕉的熱量高嗎，吃多了對身體有什麼樣的影響呢。
油炸香蕉熱量高嗎
炸香蕉的話，他外面會裹上一層面粉，這樣就有可能會造成身體上的一些上火的現象，因為麪粉通過油炸之後產生的高温，這樣就會產生一些造型物質，的確會產生上火，但是香蕉本身並不會上火，所以炸香蕉這一道食品的話，的確是有可能造成上火的，但主要原因並不是因為香蕉。
油炸香蕉吃了對身體好嗎
首先在炸香蕉中，其中是含有大量的鉀元素存在，如果我們吃太多的炸香蕉，這時候就容易引起體內鉀元素濃度升高的情況，而且炸香蕉是一種油炸的食物，吃炸香蕉之後是容易導致上火、喉嚨腫痛以及牙齦痛等現象產生的，同時如果有胃和腎臟不太好的人羣，炸香蕉是不適合多吃的，容易導致問題加重。吃炸香蕉的時候一定要小心，如果是處於空腹的狀態下，這時候炸香蕉是不適合我們吃的，因為吃了炸香蕉之後是容易避免形成不容易消化的物質，影響腸胃健康。
油炸香蕉熱量高嗎
油炸香蕉的熱量肯定比生吃香蕉熱量更高，因為油炸香蕉裏面多了很多植物油的成分，它的質量肯定就更高了。任何油炸食品熱量都不低，所以醫生、健身教練通常都會告訴我們少吃或不吃油炸食品
香蕉怎麼炸才好吃又簡單
準備好香蕉，雞蛋液，麪粉，白糖，麪包渣。
1.給香蕉去皮，切成小段，然後把雞蛋打好，把雞蛋液、白糖還有面粉放在碗中，攪拌均勻。
2.準備好麪包渣待用，把蛋液攪勻，把之前切好的香蕉放進去，在上面均勻的粘上一些麪包渣。
3.鍋中加入油，小火加熱到5成熱的時候就可以了。
4.也可以把香蕉上粘上一些蛋液，之後再把麪包渣撒在上面，這樣可以讓每一塊香蕉都非常均勻的粘上面包渣。
5.把處理好的香蕉放在鍋中開始炸，炸制的過程中要不停的翻滾香蕉塊，等到變成金黃色的時候就可以出鍋。
6.給炸香蕉控好油就裝盤，在炸香蕉上面擠上一些沙拉醬，就可以開吃了。
