吃感光食物真的會變黑嗎 孕婦可以吃感光食物嗎

聽説感光食物會讓皮膚變黑，對於大多數女性而言，變黑是不可容忍的行為，那麼吃感光食物真的會變黑嗎，孕婦可以吃感光食物嗎。

吃感光食物真的會變黑嗎

吃感光食物之後的確會變黑。 因為在這些食物中感光因子含量比較高，我們吃了之後照射到陽光或者是其他的一些光線，就會讓我們皮膚中黑色素細胞的活力變得，從而讓我們的皮膚變黑，或者是出現幹斑點，所以如果平時想讓我們的皮膚變得更加白皙一些，最好少吃一些感光的食物，或者是我們在晚上的時候吃一些感光食物，並且在吃了之後最好不要在強光下活動，這樣才能有效的幫助我們避免皮膚變黑。

 

孕婦可以吃感光食物嗎

可以吃。 一般來説，孕婦是可以吃感光食物的。只要不過量的話，對孕婦的身體還是有很多的好處的，也不會出現太大的狀況，不過建議孕婦要適當的吃，如果吃太多的話那麼很有可能導致胎兒體內的黑色素會出現沉積的現象，可能導致胎兒的皮膚變黑，或者是出現黑斑的。 

感光食物對燈光敏感嗎

感光食物中的光敏物質對紫外線敏感，若是燈光中有紫外線，那感光食物也算是對其感光，不過由於燈光一般都比較柔和，只要不是長時間照射，並不會有很大影響。 

感光食物怕什麼

感光食物最大的禁忌就是紫外線，太陽光照中紫外線照射強，若是大量吃了感光物質後，長時間照射太陽，就會增加黑色素生成有關物質的數量與活血，長期如此，就易導致皮膚中黑色素沉積，長斑變黑。