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檸檬可以放冰箱嗎 檸檬怎麼保存好

食療養生 閲讀(3.18W)

大家知道檸檬可以怎麼放嗎,檸檬怎麼放比較好呢,檸檬可不可以放冰箱呢,檸檬有哪些功效呢,今天就一起來看看吧!

檸檬可以放冰箱嗎

完整檸檬在冰箱中的保存時間比較久,不易受到外界的污染,一般可以存放1-3個月之久,如果室温較低的話,存放的時間還能更長。  

如果是切開的檸檬,檸檬果肉中的水分含量及營養成分豐富,易滋生細菌,降低檸檬的食用品質,而低温可以抑制微生物的生長。

一般來講,切開的檸檬用保鮮膜包好後,可以在冰箱中存放一週到半個月左右的時間。

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檸檬水的正確泡法

新鮮檸檬 原料:新鮮檸檬1-2片、適量蜂蜜、小冰塊、涼開水或温水。 

泡法: 

1、將新鮮檸檬放到杯中,加入適量的涼開水。 

2、放入蜂蜜,將其攪拌均勻,加點小冰塊後,即可飲用。 

幹檸檬片 原料:幹檸檬片1-2片、適量蜂蜜、80度左右的熱水。 

泡法: 

1、將幹檸檬片放入杯中,兑入適量的熱水,燜蓋5分鐘左右。 

2、揭開蓋子,然後等水變温,變温後加入蜂蜜,攪拌均勻即可。 注意:蜂蜜中的生物活性物質豐富,不耐高温,用温水沖泡為宜。

檸檬可以放冰箱嗎 檸檬怎麼保存好 第2張

哪些人羣不要喝檸檬水

雖然説檸檬水的話富含維生素C、糖類、鈣、高量鉀元素和低量鈉元素等,對人體十分有益,但由於檸檬偏酸性,且含糖分多,胃病患者,糖尿病患者,牙疼患者不適宜多喝檸檬水。

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檸檬水可以減肥嗎

可以,但要注意方法

1.自然檸檬水減肥法:檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望,因此可有效抑制不當飲食,加上一天總共15分鐘的運動,效果會十分顯着。這套減肥法現在在日本是最流行的,在家裏自己操作就可以達到減肥的效果,所以被稱為“家庭主婦”式的喝水節食法,十分有效。