當前位置:靚麗少女網>養生>食療養生>

韭葱奶油煎海鱒魚做法

食療養生 閲讀(1.81W)

韭葱奶油煎海鱒魚做法,新鮮的海鱒魚的肉質是非常的鮮美多汁的,而且是含有一種很獨特的味道的,所以也是受到了很多人的喜歡,下面分享韭葱奶油煎海鱒魚做法。

韭葱奶油煎海鱒魚做法1

一、韭葱奶油煎海鱒魚的材料:

韭葱葱白4根、細香葱1束、無鹽黃油2湯匙、海鱒魚肉4塊、每塊150克左右、白葡萄酒120毫升、稠奶油120毫升、黑胡椒適量、菠菜少許

韭葱奶油煎海鱒魚做法
  

二、韭葱奶油煎海鱒魚的做法:

1、韭葱洗淨,切碎。細香葱切碎。

2、在大號厚底煎鍋裏放入黃油,用小火加熱。放入韭葱,煸炒4—5分鐘,至略軟。

3、鱒魚加入鍋中,兩面各煎2—3分鐘至熟,取出保温。

4、把酒、奶油和大部分細香葱碎加入鍋中。加入胡椒,調高火力,拌炒3—4分鐘,至醬汁減少、變稠。

5、蒸熟的菠菜放在餐盤裏,倒入一些醬汁,放上一塊鱒魚。再澆上醬汁,然後把剩下的細香葱撒在鱒魚上面。

海鱒魚的魚皮和魚肉含有豐富蛋白質,這些蛋白質都是我們人體所必需的.成分,我們人體食用是可以很好的起到美容、健骨的作用,我們食用這道菜是可以很好的補充維生素,對我們人體的骨骼生長是具有重要的作用,韭菜也是可以很好的補腎壯陽的。

上面就是為大家介紹的關於韭葱奶油煎海鱒魚的製作方法了,這是一道非常具有特別風味的做法,是很值得我們學習和製作的,希望大家是可以很好的嘗試製作的,經常食用一些對我們的身體健康也是比較的有幫助的,喜歡獨特風味的朋友是可以嘗試的。

韭葱奶油煎海鱒魚做法2

鮭魚和鱒魚區別

鮭魚和鱒魚的外觀區別

鮭魚也就是三文魚,主要在太平洋,大西洋等水域當中,它的肉質非常鮮美,營養價值也非常豐富,可以把它切成片狀,蘸一些芥末來吃,鮭魚的牙齒比較發達,而且有上前塞蓋骨,而鱒魚還可以叫做紅眼魚或者赤眼魚,有不同的顏色,不同的種類,主要在黑龍江,廣東,四川等地區有,營養價值也是非常豐富的,身體很長呈現圓筒狀,後半段稍微有一些扁,腹部比較圓,身體的顏色是深黑色,腹部淺黃。

韭葱奶油煎海鱒魚做法 第2張
  

鮭魚和鱒魚的營養價值區別

鮭魚和鱒魚裏面都含有非常豐富的營養物質,但是也有一定的區別,像鮭魚裏面就含有非常豐富的粗脂肪以及粗蛋白質,還含有氨基酸,礦物質元素,適當的吃一些可以讓心血管疾病的發生率降低,它裏面還含有歐米伽三脂肪酸,也可以起到很好的保養身體作用,鱒魚裏面含有非常豐富的蛋白質,可以達到美容養顏作用,維生素含量豐富,特別是維生素d的含量非常高,適當的吃一些可以讓骨骼發育變得更好,鱒魚裏面還含有不飽和脂肪酸,可以起到很好的保健養生作用。

鮭魚和鱒魚吃法區別

鮭魚可以做醬燒鮭魚,需要準備一些新鮮鮭魚,洋葱,檸檬,辣椒,蒜頭,香葱,先把洋葱清洗乾淨切成絲,鮭魚處理好以後切成塊狀,加一些辣椒片,蒜片,米酒,味淋,醬油攪拌均勻醃製一會兒,平底鍋裏面添加一些油燒熱,然後再把鮭魚塊放進去煎到變色,加入適量的醬油以及水,稍微煮一下,撒上一些香菜段就可以吃了。

鱒魚可以做紅燒鱒魚,需要準備大葱,香葉,桂皮,大料,醋,料酒,老抽,鹽,大蒜,生薑以及鱒魚,先把魚處理好,鍋裏面加入適量的.油,大料放進去翻炒一下,再把魚放進去兩面煎黃,加入適量的調味料以及水,然後慢慢的熬煮到熟就可以收汁了。

上面介紹的就是硅油和鱒魚的區別,它們的外觀,營養價值以及吃法都有一些不同,味道都非常鮮美,可以給身體補充充足的營養物質,平時適當的吃一些可以讓不舒服的問題被有效解決。

韭葱奶油煎海鱒魚做法3

金鱒魚好吃嗎

對於愛吃魚的人們來説,魚肉多刺少就是美味,而金鱒魚就是肉厚刺少,可以做成魚片食用。

金鱒魚怎樣做好吃

可以做紅燒金樽魚。

材料:

主料:鱒魚 ?1條

輔料:油適量、鹽適量、澱粉、適量、白醋適量、料酒、適量

葱、適量、姜適量、胡蘿蔔適量香菜適量糖適量

醬油、適量

方法:

金鱒魚洗淨,瀝乾水備用。

點火做鍋,放入油。

把金鱒魚兩面沾上澱粉。

放入鍋中煎,待魚兩面呈金黃色即可。

加入白醋。

倒入料酒。

放入薑片和葱段。

放入醬油。

加入糖、鹽。

加入水燉煮,待湯汁收汁把魚盛出。

重新勾芡,澆在魚的身上。

金鱒魚怎麼做生魚片

韭葱奶油煎海鱒魚做法 第3張
  

生魚片做法

配料:

活魚(新鮮、衞生)150克,淨生菜50胡,醬油12毫升,白醋25毫升,味精0.5克,芥末2克,香油2克。

特色:

色白,味鹹鮮辣酸,口感細嫩。高血脂症、高血壓病、冠心病、糖尿病、肥胖症及低蛋白血癥等患者宜常食用。

操作:

1 、魚肉用白醋浸泡一下,再用清水洗淨醋味,用消毒乾淨的刀具和墩板將魚肉切成薄片,放在盛有冰塊的`淨盤中。

2 、生菜洗淨切成絲放在盤中。

3 、醬油、醋、香油、芥末調成味汁。

4 、生魚片、芥末調味汁、生菜葉一同上桌,以魚片蘸味汁食用即成。