吃橘子的禁忌，橘子是一種特別常見的水果，愛吃橘子的人很多，橘子在冬季的時候我們經常會吃，因為正是上市的季節，下面看看吃橘子的禁忌。
吃橘子的禁忌1
橘子的禁忌
不要搭配牛奶
吃橘子的時候如果想要喝飲料，可以喝點白開水，但是不要去喝牛奶以及酸奶之類的奶製品。因為橘子中含有的果酸會與牛奶中豐富的蛋白質相結合，然後變成一些人體無法吸收和消化的沉澱物，留在體內會引起腸胃不適的症狀。
老年人要少吃
老人如果想要吃水果，記得不要每天都去吃橘子。橘子在消化的時候相比較很多別的水果都是要更加困難一些的，而老人的消化能力普遍比較差，所以説如果經常吃橘子，可能會有消化不了的問題出現。因此，老人應該少吃橘子。
不要搭配螃蟹
橘子和螃蟹是禁忌搭配，其實有很多人都會把這兩樣食物放在一起吃，對於身體是非常不好的。因為螃蟹含有很多的蛋白質，而橘子會和螃蟹中的蛋白質發生反應，和牛奶是一個問題，所以説這樣的搭配大家也要注意，吃螃蟹時搭配蘋果、木瓜等都是可以的。
腸胃疾病患者要少吃
患有腸胃疾病的朋友少吃桔子好，腸胃功能欠佳者，吃太多桔子，容易發生胃糞石的`困擾。
陰虛體質的不要吃
中醫認為橘子是屬於性質温和的，也就是説吃多了會上火。體質陰虛的人，如果老吃容易上火的東西，可能會出現口乾舌燥、便祕、嗓子疼等問題。吃的時候必須要注意量，一次吃一個橘子是比較理想的選擇。
孩子應該少吃
小孩子如果吃橘子吃的太多了，會導致上火的問題，出現比如説牙齦發炎、喉嚨發炎的情況。因為橘子是屬於上火的水果，這點大家應該都是知道的，建議在這種時候讓孩子停止吃橘子，等火氣下去了之後再吃。
吃橘子的禁忌2
1、控制食用量
據研究，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素c的需要量。若食用過多，過量攝入維生素c時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外，多吃對口腔和牙齒有害。
2、橘子不宜與蘿蔔同食
蘿蔔進入人體後，會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質，並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸。若這時進食橘子，橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解，而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用，從而誘發或導致甲狀腺腫。
3、橘子不宜與牛奶同食
牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素c發生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。因此，吃橘子的`前後1小時內不宜喝牛奶。
4、飯前或空腹時不宜吃橘子
因為橘子中的有機酸會刺激胃壁的粘膜，對胃不利。
5、老年人、小孩要少吃
胃腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃，以免誘發腹痛、腰膝痠軟等病狀。有些孩子吃橘子過多還會出現中醫所説的“上火”表現，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。因此，兒童不要多吃橘子。若吃多時，應停食1～2周再吃。
吃橘子的禁忌3
橘子本身營養價值非常高，並且現在已經進入冬季，橘子大量上市。橘子(Orange)，俗稱“桔子”，為香科，柑桔屬常綠喬木或灌木福橘或朱橘等多種橘類的成熟果實。
橘子的營養豐富，在每百克橘子果肉中，含蛋白質0、9克，脂肪0、1克，碳水化合物+12、8克，粗纖維0、4克，鈣56毫克，磷15毫克，鐵0、2毫克，胡蘿蔔素0、55毫克，維生素B0、08毫克，維生素B2+0、3毫克，煙酸0、3毫克，維生素c+34毫克以及橘皮甙、檸檬酸、蘋果酸、枸櫞酸等營養物質。
瞭解一下橘子的好處：
1、美容養顏
橘子中含有豐富維生素C對於黑色素的生成，具有一定抑制作用，可以減少色素沉着，讓皮膚更加白皙有光澤，橘子中含有的果膠，礦物質和胡蘿蔔素等成分，對於肌膚新陳代謝有促進作用，所以，適量吃橘子，可以達到一定美膚養顏效果，讓皮膚狀態越來越好。
2、保護血管
橘子富含膳食纖維、果膠等，可以促進膽固醇排出。，有助於降低血液中膽固醇水平，預防血管問題。
橘子中所含的維生素C、類胡蘿蔔素和黃酮類化合物均具有抗脂質氧化作用，可以阻止動脈粥樣硬化的發生和發展。
橘子裏面的橘絡，即橘子瓣表面白色網狀的絲絡，事實上，橘絡具有很要的藥用價值，有蘆丁的成分，能減少血管壁的脆性和滲透性，使人的血管保持正常的.彈性和密度。
3、抗衰老
橘子裏面含有170多種植物化合物和60餘種黃酮類化合物，它們中的大多數都是天然抗氧化劑，能夠有效清除體內的自由基，延緩細胞的衰老，具有抗衰老的功效。想要延緩衰老的人可以每天吃2~3個橘子，能夠幫助清除體內有害物質，維持身體內環境穩定。
4、促進排便
橘子汁水豐厚，含水量達到54%，並且富含滿滿的膳食纖維和果膠，食用後能夠促進腸道蠕動，並使腸道保持濕潤，有助於糞便和腸道中有害物的排出。
長期飽受便祕困擾的人，如果得不到有效調節就會處於亞健康狀態，更容易引發身體病變，可以選擇經常吃橘子，吸收其中膳食纖維，更有助潤腸通便。
5、保護視力
橘子裏含有豐富的β-胡蘿蔔素，這種物質進入人體後可轉化成維生素A，可以防止視力不佳。研究發現，每天吃一個橘子的人，15年後患黃斑變性的機率，降低了60%以上。
雖然橘子對人體養生價值非常高，但是關於吃橘子的禁忌，我們也一定要提前瞭解，否則很容易導致健康受到損傷。
