泡温泉最好是穿短衣短褲是比較合適的，但很多朋友對於泡温泉的時間點比較糾結，不知道是飯前泡好還是飯後泡好，那麼泡温泉到底是飯前還是飯後呢？
泡温泉是飯前好還是飯後好
一般來説在飯後1個小時後泡温泉是最好的，因為此時胃中的食物已經消化的差不多，而且胃部也不再需要大量的血液供應，所以不會影響胃腸部等消化系統。而且在飯後泡温泉也可以為身體補充足夠的能量，因此在泡温泉的過程中也不會出現頭暈的症狀。一般情況下，泡温泉時，連續浸泡最多20分鐘後需休息，一天浸泡不超過80分鐘。過燙過酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比較適宜。
泡温泉孕婦可以泡嗎
泡温泉並不是孕婦的絕對禁忌，但需要根據自身情況及孕期來定。懷孕中期，身體健康穩定的孕婦，可以泡温泉。但對於孕早期與孕晚期應避免泡温泉。因為懷孕頭3個月，泡過熱的温泉可能會造成胎兒畸形、流產；而孕晚期（最後3個月），孕婦行動不便，泡温泉容易造成早產。此外，若温泉的水質不幹淨，還可能使孕婦發生陰部感染。
泡温泉對孕婦的影響
孕婦若泡温泉時間過長，或温泉的水温過高，對孕婦是極為不利的；因泡温泉時間過長，全身血管擴張，心臟的血液大部分擴散全身，心臟負荷加重，這時輸往胎兒的血液就會相對減少，氧氣含量也減少，可能引起胎兒缺氧或胎動頻繁不安。另外，在温泉中呆的時間過長，突然從水中起來或改變姿勢，可能會脱水、胸悶、呼吸不勻、頭暈，從而導致跌倒、滑倒的情況出現，危及母子安全。
孕婦泡温泉要注意什麼
1、孕婦泡温泉，最好選擇水温不過高的温泉，以37℃左右為宜，時間應控制在15分鐘左右，可以選擇只泡泡雙腳。
2、泡温泉時，要注意補水，以免因流汗過多而致脱水。
3、泡温泉時，若感到任何不適，如胸悶、呼吸不暢、腹痛等，應立即停止。
4、儘量選擇空氣流通好的場所泡温泉，以保障氧氣充足，避免流感等疾病的傳播。
5、儘量選擇人少的場所泡温泉，因人越多的地方水質污染越嚴重。另外，孕婦應避免浸泡強酸或硫化氫温泉。
6、泡温泉需家人陪同，起身宜慢，以免頭暈跌倒。泡完温泉及時擦乾水分，注意保暖。
