黃酒燉烏雞、黑豆燉狗肉、肉蓯蓉燉羊腎等。
緩解老年性耳聾的食療方法1
老年性耳聾的影響
當老年性耳聾襲來，曾經侃侃而談的老人，開始變得孤僻急躁。不在與人交流，性格也變得古里古怪。當老年性耳聾襲來，曾經喜歡羣居的他們，往往一個人開着很大聲音的收音機，或是坐在一邊發呆。俗話説的好，家有一老，猶如一寶。對於家中之寶逐漸減弱的聽力，能做些什麼？
如何預防老年性耳聾
科學研究發現，在日常生活中掌握合理和科學的飲食，注重心理和起居的調養，對預防老年性耳聾有着巨大的作用。
儘量生活在比較安靜的'環境，遠離噪音。
不隨便挖耳。防止外耳道和鼓膜的損傷。
飲食習慣做合理調整，比如脂肪的日攝入量最好控制在四十克左右，應當遠離動物內臟、肥肉、黃油等高脂類食物，遠離油炸食品，多選擇富含鐵、鋅、鈣的食物，補充微量元素，可以有效的減緩組織的衰老、動脈的硬化。
研究表明，香煙中的尼古丁，酒水中的乙醇對內耳有着一定的損失，戒煙戒酒，也是必須的。
老年人不宜長期蝸居家中，適當的外出運動，有助於身心健康。陽春三月，正是適合踏春的時節，帶上家中的老人，一起去郊遊，閤家歡樂，不亦樂乎。
外耳及鼓膜按摩法對老年性耳聾也有一定的預防作用。老人家可以經常用自己的手指按摩耳廓，或者堵住外耳道並輕輕地用掌心向鼓膜方向擠壓和放鬆，如此反覆進行。分別進行，每次約5分鐘。當然動作要輕柔，如果壓力過強，可能會導致聽小骨對內耳的突然衝擊，會造成不必要的更嚴重的耳聾。
如何緩解老年性耳聾
忌用對聽神經有損害的藥物。老年人身體素質會降低，在用藥之前最好諮詢醫生是否對耳朵有害，防止加重老年性耳聾。
保持心情愉快。心情的愉悦可以加速人體機能的運轉，保持血液的循環，聽神經的營養充沛。
避免接觸噪音。長時間的噪音會導致噪音性耳聾，對老年人的聽力損害更大。所以，老年人聽收音機的話，不宜長期收聽，且不宜開得過大。
保持兩好的飲食習慣和科學的營養攝入。
下面就給大家推薦幾種可以緩解老年性耳聾的食療方法。
黃酒燉烏雞
烏雞加黃酒煮開，用文火燉煮直至肉爛，放入適量的食鹽，即成。
黑豆燉狗肉
狗肉切塊，加黑豆煮開，用文火燉煮直至爛熟，加入適量的調味品，即成。
肉蓯蓉燉羊腎
將羊腎與肉蓯蓉煮開，燉煮直至羊腎熟爛，撈出肉蓯蓉，加入適量的調味品，即成。
瘦肉黑木耳湯
瘦肉丁加黑木耳以及紅棗數顆、生薑數片，燉煮半小時，加入食鹽，即成。
緩解老年性耳聾的食療方法2
聽力差引發連鎖反應
王希軍介紹，從生理上説，聽力會隨着年齡的增長而逐漸減退，大體上60歲後，就會出現不同程度的耳聾現象，但也有的人四五十歲就出現耳聾。問題是，有的老年人耳聾後就感覺自己被家人遺棄了，進而產生抑鬱心理。這時如果置之不理，會給老人造成心理創傷。專家建議一旦發現老人聽力下降，家人要及時鼓勵並陪伴老人到醫院就診。查明病因後積極治療。
事實上，聽力減弱的同時，老年人對外界信息接受能力也在變弱。另外，它還可導致老年人語言障礙。因為聽覺和聽覺語言中樞同在顳葉，而聽覺語言中樞需要完好的聽覺系統傳導，當聽力減退時，聽覺傳導減少，聽覺語言中樞接到的信息自然相應減少，這就是人們常説的聾啞。這種聽覺和聽覺語言中樞的長期不協調，就可能導致大腦某個特定區域的功能失靈，造成老年痴呆。採取積極的措施，可以避免或延緩老年性耳聾的發生和發展。
助聽器可保殘存聽力
超過半數老年性耳聾患者的家人，都曾認為老年人年齡大了，耳背是正常現象，無需在意，這種錯誤的看法不僅會使老年人出現嚴重的.聽力障礙，更會對老年人的身心造成傷害。佩戴助聽器有助於改善老年人聽力狀況，王希軍指出，老年性耳聾患者及早接受治療干預可保存殘留聽力，避免聽力進一步受損，因為保留殘存聽力對提高老年人的晚年生活質量非常重要。出現早期症狀後要考慮是否有聽力障礙，及早做測聽檢查，以便及時干預治療。
緩解老年性耳聾的食療方法3
耳聾：耳聾分為先天性耳聾和後天性耳聾
先天性耳聾多由內耳諸結構或聽神經發育不全所致；
後天性內耳聾發病原因諸多，分突發性耳聾、爆震性耳聾、外傷性耳聾、藥物中毒性耳聾、老年性耳聾。可見老年性耳聾屬後天性耳聾。
耳聾的症狀：分輕度耳聾、中度耳聾、重度耳聾和全耳聾
輕度耳聾表現為聽力下降，耳鳴， 耳悶；
中度耳聾表現為近距離聽話出現困難；
重度耳聾表現為近距離聽話需要大聲喊話，時常出現眩暈症狀；
全耳聾顧名思義就是聽不到説話聲。
哪些疾病會致耳聾：
高血壓與動脈硬化可致耳聾。
糖血病可致耳聾。
甲狀腺功能低下可致耳聾。
預防老年性耳聾從生活細節抓起：
由此可見老年人應當多注意這些方面的疾病，以免病情惡化導致耳聾。老年性耳聾為後天性耳聾，重者聽力出現障礙，給自己及家人帶來生活上的不便。所以老年人多以預防為主。
不要常期生活在嘈雜的環境裏，如果居住的小區裏附近有很大的噪聲源應儘量關閉門窗，減少噪音。
一些藥物中毒的'後果即可致耳聾，所以老年朋友如果需要吃某些方面的藥物時一定要嚴格按照藥物的劑量來吃，不要擅自服用，應遵醫囑。如果服用藥物感覺聽力下降，應立即停服，以免藥物中毒導致耳聾。
注重身體方面的疾病，不要不重視，以免病情惡化致使耳聾。
沒事時自己多用手做做耳保健操，平常沒事可以輕輕按摩耳廓、捏耳垂，按摩頸後髮際兩側凹陷處的風池穴，反覆幾次，切記不用太用力。
不要隨便挖自己的耳道，老年人有時手不聽使喚，萬一不小心傷到內耳，後果不堪設想。另外，提醒老年朋友平常多注意耳朵的保健，發現不適應及時就醫，以免延誤病情。
老年人可以經常運動鍛鍊，促進身體血液循環，改善耳內營養的供給，愛運動的老人全身都健康。
