酸棗仁可以吃，但是在用量上不能太多，多了反而不利，因此，大家在用的時候要掌握量。那麼，酸棗仁一次吃多少克？酸棗仁吃多了會怎麼樣？
酸棗仁一次吃多少克
酸棗仁的有效成分是果仁；每次的用量15克左右，每天用量可以在60克左右，由於藥性和緩，用量稍多不礙事。
酸棗仁的性能：味甘、酸，性平。能滋養心肝，安神，斂汗。含多量脂肪油和蛋白質，並含甾醇、三萜類、酸棗仁皂甙、多量維生素C。有鎮靜、催眠、鎮痛、抗驚厥作用;有一定的降壓作用;對子宮有興奮作用。其用途：用於陰血不足，心悸怔忡，失眠健忘;體虛多汗。用法：一日10~15g。煎湯，煮粥;研末服，每次3~5g。
酸棗仁吃多了會怎麼樣
不良反應 口脣麻木、咽喉堵塞感、舌僵、流涎、四肢麻木、心律紊亂。
酸棗仁的毒性
酸棗仁150克/公斤給予小鼠灌胃無毒性症狀，大鼠慢性毒性實驗證明其毒性極低，小鼠腹腔注射半數致死量為14.33±2.015克/公斤。但極大劑量亦可有毒性表現。
1、酸棗仁粥：酸棗仁10g，生地黃15g，粳米100g。棗仁、地黃水煎取汁，入粳米煮粥食。
源於《聖惠方》。本方以酸棗仁滋養安神，生地黃養陰清心。用於心陰不足，心煩發熱，心悸失眠。
2、棗仁人蔘粉：酸棗仁20g，人蔘12g，茯苓30g。共研為細末。每次5~6g，温水送服。亦可入粥中煮食。
⒈《本草經集註》：惡防己。
⒉《本草經疏》：凡肝、膽、脾三經有實邢熱者勿用，以其收斂故也。
⒊《得配本草》：肝旺煩躁，肝強不眠，禁用。
⒋《本草求真》：性多潤，滑泄最忌。
酸棗仁的副作用
作為一種中藥，酸棗仁的副作用是比較小的，大家可以放心食用，但是在使用酸棗仁的時候，我們需要注意很多問題，瞭解酸棗仁的宜忌，同時還應該瞭解酸棗仁的使用方法，就能夠保證酸棗仁的療效。
酸棗仁養肝，寧心，安神，斂汗。有鎮靜、催眠、鎮痛、抗驚厥作用;有一定的降壓作用。
對子宮有興奮作用。用於陰血不足，心悸怔忡，失眠健忘;體虛多汗。
