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相關準媽媽的精選大全
相關準媽媽的精選大全
不同職業準媽媽的月子食譜
2023-11-28
不同職業媽媽參考食譜久坐型懷孕期間久坐的媽媽,因下肢血液循環不好,在產後易出現下肢發脹、腰痠的症狀,坐月子應該吃一些可以消腫、活血的食物,緩解這些狀況。媽媽廚房薏香豆漿薏香豆漿原料:薏仁30克,豆漿600毫升。做法:將...
設計準媽媽的快樂職業形象
2023-12-04
如果你的決定是產後還要繼續工作,請謹記:·懷孕的前三個月容易發生流產,如果你不想為同事提供談話資料,還是保密比較好。·你的老闆應該是辦公室裏第一個知道的人。同時,把你的打算一併告訴他:預期什麼時候會回來上班;要求幾...
職場準媽媽工作健康兩不誤
2023-11-19
準媽媽懷孕之後體力下降,工作起來會不如孕前得心應手,身體對環境的感受也會變得敏感,要繼續保持幹練利落的形象似乎也不是一件容易的事……面對這些狀況,準媽媽該怎麼應對呢?辦公室健康問題1:勞累壓力太大和過度疲勞都會對...
準媽媽必須重視的產前心理輔導
2023-12-01
產前心理輔導1、產前心理問題主要是“想太多”即將為人母,準媽媽們對未出生的寶寶有着許多的期望,但與此同時,伴隨產生的憂慮也不少,比如孩子是否健康,生產是否順利等等。比起產後抑鬱,產婦的產前心理問題卻往往被寶寶即將...
準媽媽待產期間飲食有技巧
2023-11-22
準媽媽待產期間飲食有技巧,注意補充高能食物,三個產程各不同產前補充高能量食物準媽媽要確保在分娩時有足夠的產力,就要在產前補充足夠的高能量食物,有助於維持體能。1、通常來説,巧克力是一種不錯的食物選擇,其又被稱為“...
準媽媽孕前保健養生應注意些什麼
2023-11-27
婦女有兩次以上習慣性流產或早產者,應把受孕時間往後推移12個月以上。另外,孕前腹部接受X光照射者,亦應在2~3個月後受孕為宜。接觸農藥、殺蟲劑、二氧化硫、銅、鎘、汞、鋅等有害物質過久,體內殘留量一般在停止接觸後6個月...
準媽媽補充葉酸的保健方法
2023-11-26
準媽媽們何時開始補葉酸?從準備懷孕就開始服用每日400微克的葉酸,一直吃到懷孕三個月以後,再往後繼續服用也可以。Q1:孕婦補葉酸是食補還是吃人工合成葉酸?人工葉酸比天然葉酸穩定、高效,這在維生素中很難得。當然天然蔬菜...
教職場準媽媽怎樣做胎教
2023-11-21
1、制定飲食胎教原則養成規律的一日三餐的飲食習慣,也是一種優秀的胎教方式。如果有條件的話,準媽媽也可以在上班的空隙間吃點水果或者零食,當然,經常喝咖啡的媽媽一定要注意控制好,一天最好不要超過一杯咖啡,可以改喝清水...
準媽媽家居佈置應注意些啥?
2023-11-28
女人旦升級成孕婦,忽然之間就會發現自己要注意和學習的事情是那麼多,不僅吃的、穿的、用的都有許多講究,就連一舉一動似乎都有了規範,並且還要學習營養學、醫學常識以及心理學等而實際上,除了衣食行之外,住也是不能忽略的重...
準媽媽剖腹產術後護理需要注意什麼?
2023-12-06
1、剖腹產術後6小時內須禁食在手術剛進行的時候不要吃東西,在6小時之後,可以進食一些流食,對於容易發生脹氣的食物,如糖類、黃豆、豆漿等,要少吃或者不吃,以及防腹脹。在排氣之前主要是以喝水為主,在排氣以後剛開始以吃軟的...
準媽媽不能吃的8個動物部位
2023-12-02
孕期吃禽肉過多新生兒對多種抗生素耐藥。日前,廣州一名新生兒不僅身體素質很差,且對7種抗生素均有耐藥性。據瞭解,該孕婦在孕期攝入肉蛋禽類很多,專家推測,孕婦吃的動物產品中普遍殘留的抗生素、激素等,是新生兒有耐藥菌產...
懷孕期間,準媽媽閲讀對胎兒影響
2023-11-19
比較新的研究顯示,胎兒在七八個月大的時候,胎腦就可以捕捉到外界的信息,所以胎兒是有記憶的,如果準媽媽定時念故事給腹中的寶寶聽,可以讓胎兒有一種與温暖的感覺,孕婦若一直反覆念同一則故事給胎兒聽,會令其神經系統變得對語...
孕婦拍照有技巧 如何拍出最美準媽媽
2023-11-22
準媽媽什麼時候拍照最好拍攝孕婦照的最佳時間是在懷孕28周—32周之間,肚圍超過2尺8,但最晚不要超過36周,這時候的肚子已經具備了一定的規模,準媽媽們這時候也相對還比較靈活,不會太笨重,體力也較充沛,而且這個時間段孕婦所表...
待產前準媽媽的心理保健
2023-12-06
進入孕晚期,有些媽媽忙着做待產前的物資準備,而有些媽媽會有產前恐懼症,再加上這個時期,孕媽媽子宮極度膨脹,各器官、系統的負擔也接近高峯,因而,孕媽媽心理上的壓力也更大。由於體型變化和運動不便,孕媽媽心理上產生了一些變...
準媽媽如何購買搭配服裝
2023-11-28
以下是孕婦裝購買和搭配的一些建議:購買孕婦褲或孕婦裙時最好選擇中性色彩,如黑色或卡其色。服裝的腹部和腰部處必須具有很好的彈性,以能夠託持和保護小孩,服裝面料最好選用斜紋或府綢。大多數孕婦比較喜歡揹帶褲,它是孕婦...
孕期準媽媽不宜足浴保健
2023-11-26
一、妊娠及月經期的婦女,因為中藥浴足可能會刺激到婦女的性腺反射區,從而影響婦女及胎兒的健康。二、患有各種嚴重出血病的人,如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內臟出血等,在進行足底按摩時,可能會導致...
哪些胎教方式更適合職場準媽媽呢
2023-11-21
職場孕婦如何進行胎教利用上下班時間進行音樂胎教。雖然有些麻煩,但是為了胎兒,把上下班時間提前30分鐘至1小時吧。避開上下班的高峯期,提前到公司後可以輕鬆地聽聽音樂、讀讀書,為胎教留出時間。利用午休時間散步、做體...
炎炎夏日準媽媽護膚有技巧
2023-11-21
一、痱子:排汗有助於調節體温,但排汗不暢就容易產生痱子。孕婦由於體內脂肪較多,容易堵塞毛孔,導致體內的汗液無法正常排出,產生痱子。有的孕婦心煩氣躁,喜歡用手擠破痱子,結果造成感染,產生痱毒。嚴重的甚至出現渾身不適、體...
準媽媽如何選辦公室零食
2023-12-09
減肥第一辦公室是一個特別容易讓人堆積脂肪的地方:常年坐着,肚腹上的贅肉很容易長出來;運動不多,有的部位會一不小心就胖起來……所以,辦公室零食要只有口福,不能發福。符合這一標準的只有那些以纖維素為主要內容的零食了...
春季準媽媽保健四要點
2023-12-10
春季氣温回升,病毒和細菌在春天繁殖和傳播得特別快,而且早晚温差大,孕婦體質不強就很容易被病毒和細菌入侵,那春季孕婦如何保健?一、春季注意保持良好的心理狀態胎兒生長所處的內分泌環境與母體的精神狀態密切相聯,孕婦保持...
孕晚期準媽媽的心理保健
2023-11-27
進入孕晚期以後,孕婦子宮已經極度脹大,各器官、系統的負擔也接近高峯,因而,孕婦心理上的壓力也是比較重的。由於體型變化和運動不便,孕婦心理上產生了一些變化,有許多孕婦會產生一種興奮與緊張的矛盾心理,從而導致情緒不穩定...
準爸爸準媽媽要了解的新生兒黃疸症狀
2023-12-05
新生兒黃疸的症狀新生兒黃疸分為生理性和病理性兩種。類型不同,新生兒黃疸的症狀也有所不同。生理性新生兒黃疸症狀表現為:新生兒在出生後第2~3天出現皮膚、白眼球和口腔黏膜發黃,有輕有重。一般在臉部和前胸較明顯,但手心...
準媽媽心理調整三部曲
2023-12-10
丈夫多給孕妻補充心理營養妻子懷孕後,丈夫不僅要在餐桌上為妻子增添營養,還要注意為孕妻補充心理營養,讓孕婦保持愉快而穩定的情緒,保證孕婦和胎兒的健康。懷孕後,孕婦隨機體代謝的變化引起情緒波動,如妊娠早期常因妊娠反應...
準媽媽如何減少健康威脅
2023-11-18
“三高”準媽媽巧避險謹慎對待預產期前的一個月通常醫院都會組織對準準媽媽進行定期的懷孕生育知識學習,這有利於準準媽媽做好孕期保健和心理調整,保證健康生產。“三高”準媽媽一般比較忙碌,很少有時間參加這種學習。但...
準媽媽孕晚期要如何做保健呢
2023-11-26
懷孕多久才能做B超在懷孕2月內過多做B超會使胚胎細胞分裂與人腦形成受到影響。懷孕4、5、6個月時由於胎兒臟器發育不完善,過多做B超會影響胎兒發育。當然有異常情況時例外。B超檢查時間一般在懷孕5——6月後為佳,胎齡越...
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