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相關準媽媽的精選大全
相關準媽媽的精選大全
產前準媽媽放鬆技巧大公開
2023-12-02
視覺人們常説:眼睛是心靈的窗户。我們所看到的會影響到我們的心情和行為,因此我們要儘量為自己創造一個放鬆的環境:柔和的光線、燈和燭光等都能夠帶來寧靜、安全和温暖,同時這也能減少注意力分散的機會。同時你也可以將一...
準媽媽孕晚期要如何做保健呢
2023-11-26
懷孕多久才能做B超在懷孕2月內過多做B超會使胚胎細胞分裂與人腦形成受到影響。懷孕4、5、6個月時由於胎兒臟器發育不完善,過多做B超會影響胎兒發育。當然有異常情況時例外。B超檢查時間一般在懷孕5——6月後為佳,胎齡越...
白領準媽媽健康安全飲食法
2023-11-28
美國斯坦福大學科學家對114名孕婦的流產史、受孕情況進行了研究,並對所有參試孕婦進行了血檢BPA(雙酚A)測試及流產率對比研究。結果發現,血液中雙酚A水平較高的孕婦發生流產的危險比正常孕婦高80%。新研究負責人露思·...
準媽媽要重視對腳的保健
2023-11-26
懷孕後負擔最重的是心臟。由於子宮的增大提高了橫膈,90%的孕婦有功能性的心臟雜音,平均每分鐘增加10~15次心跳,心搏出量也增加25%~50%。被稱為人體第二心臟的腳,在懷孕後的負擔也不輕。首先要支持增加的體重10~14.5公斤,脊椎...
秋季,準媽媽養生保健要遠離上火食物
2023-12-05
俗話説“多事之秋”,其實秋天由於空氣的濕度降低,氣候變得乾燥,所以對於大家來説是一個警惕疾病多發的季節。夏秋交替季準媽媽比較容易出現生上火症狀,不僅身體累,而且心情也煩躁。所以專員指出,秋季準媽媽養生保健要遠離上...
準爸爸準媽媽要了解的新生兒黃疸症狀
2023-12-05
新生兒黃疸的症狀新生兒黃疸分為生理性和病理性兩種。類型不同,新生兒黃疸的症狀也有所不同。生理性新生兒黃疸症狀表現為:新生兒在出生後第2~3天出現皮膚、白眼球和口腔黏膜發黃,有輕有重。一般在臉部和前胸較明顯,但手心...
孕婦夏季保健妙招 準媽媽們快來看看
2023-11-26
孕婦夏季如何保健1、注意外出時間夏季天熱紫外線很強烈,若是很長時間都在外面逗留的話,很容易造成中暑的情況。一旦中暑就容易暈倒,不小心摔倒在滾燙的地面上,皮膚可是會被燙傷的。再加上孕婦肚子大了,摔倒的時候,很容易壓...
準媽媽每天必吃的幾類食物
2023-11-27
準媽媽每天必吃的幾類食物專家提醒,在懷孕期間,孕婦每天必吃的5大類食物,分別如下:一.鮭魚:富含Omega-3脂肪酸,它對寶寶的腦部及視覺發育都至關重要。二.雞肉:其中所含的蛋白質對胎兒的生長非常重要,而且雞肉的脂肪含量比較低...
有沒有適合準媽媽的保健運動?
2023-11-26
問:有沒有適合孕期準媽媽的保健運動呢?為了孕期的身體和精神健康,併為生產做好準備,適當的運動對您和胎兒都十分重要。因為運動有控制孕期體重增長、預防妊娠糖尿病和巨大兒的發生、促進消化吸收、鍛鍊分娩肌肉、幫助產後...
準媽媽待產期間飲食有技巧
2023-11-22
準媽媽待產期間飲食有技巧,注意補充高能食物,三個產程各不同產前補充高能量食物準媽媽要確保在分娩時有足夠的產力,就要在產前補充足夠的高能量食物,有助於維持體能。1、通常來説,巧克力是一種不錯的食物選擇,其又被稱為“...
孕晚期準媽媽的心理問題
2023-11-27
進入孕晚期以後,孕婦子宮極度膨脹,各器官、系統的負擔也接近高峯,因而,孕婦心理上的壓力也更大。由於體型變化和運動不便,孕婦心理上產生了一些變化,有許多孕婦會產生一種興奮與緊張的矛盾心理,從而導致情緒不穩定、精神壓抑...
準媽媽十大美容食品
2023-11-30
美容食品1:黃瓜據《本草綱目》記載,黃瓜具有清熱解渴、利水消腫的作用。黃瓜脆而嫩,味甘多汁,生食解渴,還有一種特殊的香味。據分析,黃瓜含有98%的水分,且富含蛋白質、糖、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣...
準媽媽怎麼穿才有時尚範
2023-12-06
一、時尚孕媽打扮要領那些fashion的孕媽或者辣媽,總是能夠抓住讓自己看起來更加美麗的要領,不僅非常會搭配衣物,還能夠一直保持着自己水嫩的皮膚。1.服裝配飾準媽媽們的衣服再也不單調,一件輕盈的,飄逸的裙子,不管是揹帶的...
孕期準媽媽的心理變化有哪些?
2023-11-22
初次懷孕的女性更易產生緊張、不安,希望得到支持和依賴,深感身心的變化、面臨的生活、母親角色的擔當等,一切都行從頭開始適應,故她們比有過懷孕經驗的女性表現出更多的心理問題。有的女性懷孕前非常想要孩子,結果產生喜悦...
(薦)準媽媽如何選辦公室零食
2023-12-09
準媽媽咋選辦公室零食通常,上班的準媽媽們比在家待着的準媽媽們更難得到足夠好的飲食,所以更應該有計劃和策略地準備每天的飲食。在辦公桌抽屜裏放上礦泉水、無糖果汁、水果乾、奶粉,在手提袋裏放上麥片餅乾、蘇打餅乾、...
關於孕期乳房的變化及護理要點,準媽媽一定要知道
2023-11-28
1、外觀變化為了保證準媽媽分娩後母乳的供應,在孕激素、雌激素、催乳素等激素的共同作用下,乳房會發生很大的變化。a、圍度變化這幅圖,很清楚顯示了我們整個懷孕過程中胸部圍度變化情況:b、重量變化據統計,女性未懷孕時兩側乳...
準媽媽該如何做好皮膚護理
2023-11-28
其實當了媽媽大部分的護膚品還是可以用的,但還是有一些禁忌。1.凡含有精油的產品、高純度植物提取物(如sisley和clarins,其實有點難分,如果你搞不懂成分,就把號稱植物系的品牌給暫時停用)的或雌性激素的產品要停止使用,這...
準媽媽孕期對乳房的護理要細心
2023-11-28
孕期乳房的護理方法有哪些呢?準媽媽的乳房在孕期會發生許多變化。除體積的增大外,乳房還常有觸痛、發脹等不適感,並有乳汁溢出。準媽媽在孕期忽視乳房護理,不利於產後嬰兒吸吮,影響產後泌乳、哺乳,在產後嬰兒吸吮時可能發...
準媽媽基礎潤膚護理要則
2023-12-09
作為基礎保養的最後一步,潤膚,在肌膚護理之中的地位可以説是舉重若輕的。激素水平改變、外在環境、壓力、老化等影響會令準媽媽的肌膚受到傷害,失去其油、水平衡狀態,而呈現乾燥、粗糙、黯淡等現象,此時,最好的護膚方法就是...
準媽媽和牙醫有個約會
2023-12-11
牙病可能對孕婦和BB的影響兩種最主要的孕期牙齒問題為什麼孕期護牙最重要?準媽咪健牙4原則不能忽略的細節保護如下情況準媽媽不可不知?牙齒有過問題的人都知道,不管是牙疼、牙齦出血還是口腔異味,牙的問題往往是牽一髮而...
孕晚期準媽媽的心理保健
2023-11-27
進入孕晚期以後,孕婦子宮已經極度脹大,各器官、系統的負擔也接近高峯,因而,孕婦心理上的壓力也是比較重的。由於體型變化和運動不便,孕婦心理上產生了一些變化,有許多孕婦會產生一種興奮與緊張的矛盾心理,從而導致情緒不穩定...
準媽媽心理調養“三部曲”
2023-12-09
由懷胎十月到一朝分娩,女性在妊娠期不僅會發生複雜連續的生理變化,同時將伴隨出現一些特有的心理變化。良好的情緒和心理狀況可以促進健康狀態的保持,促進胎兒正常發育,減少疾病的發生,對整個妊娠期和分娩過程都有着積極的...
準媽媽吃哪些食物可以防輻射
2023-12-06
一、準媽媽防輻射的食物1、黑木耳:清胃、滌腸、防輻射黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附,集中起來排出體外,從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。2、紫菜:抗輻射聖品紫菜能抗輻射、抗突...
準媽媽如何做好春季的保健工作?
2023-11-27
冬末春初,萬物復甦,懷揣着對新一年的期待,尤其是迎接未來寶寶的激動心情,孕媽咪們一定蠢蠢欲動了吧。美中宜和專家提醒,春季正是各種病毒感染的易感季節,準媽媽們在這個時期也一定要提高警惕,做好春季的保健工作,下面是我們為...
職場準媽媽應該注意的事項
2023-11-19
一、上下班途中步行能讓準媽媽呼吸到新鮮的空氣,而且還能預防靜脈曲張和痔瘡的發生,並且有利於順利分娩。時間不宜過長,一般不超過30分鐘。乘公共交通工具的準媽媽最好能避開上下班乘車高峯期,車上人多時,應主動向別人要座...
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