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相關食譜的精選大全
相關食譜的精選大全
秋季養生食譜有哪些
2023-11-16
蓮藕排骨湯、肉醬奶酪焗烤茄子、菊花大棗枸杞粥等。秋季養生食譜有哪些11、蓮藕排骨湯的功效作用也是很不錯的,尤其是秋季的時候,適當的食用,可以起到不錯的清熱消痰、補血養顏的保健功效。2、秋天要少吃一些葱、姜、蒜...
男性補精食譜
2023-12-05
男性補精食譜,很多在電腦前工作的男性,精子的質量都不是很高,其實在外面日常飲食中有很多食品都有補腎壯陽的功效,以下分享男性補精食譜。男性補精食譜11、富含精氨酸的食物:精氨酸是構成精子頭產的主要成分,具有提高精子活...
幼兒園營養食譜
2023-11-14
幼兒園營養食譜,孩子上幼兒園是一種從家庭環境過渡到社會環境的過程,幼兒園為了照顧絕大多數孩子的需求,基本每餐都會是營養相對均衡的食物,下面介紹幼兒園營養食譜。幼兒園營養食譜1幼兒園一日三餐營養食譜兒童營養食譜...
新生兒飲食營養食譜大全 寶寶的飲食一定要注意營養
2023-11-29
孩子能夠健康的成長相信是每一個家長的願望,所以很多家長對孩子的飲食營養特別的重視,保證孩子每天攝取到充足的營養才能健康成長,免疫力才能得到提高,可是寶寶的腸胃發育尚不完全,飲食不當對腸胃也會有一定的刺激,所以在給...
產後媽咪減肥瘦身 一週減肥食譜幫你健康瘦
2023-11-14
星期一香菇高麗菜湯早餐:1.全麥花生土司四片、花生醬1茶匙2.黃瓜、番茄三色沙拉大黃瓜片、小黃瓜片、蕃茄各50克3.稀釋柳橙汁柳橙2個午餐:1.胚芽米飯半碗2.菠菜牛肉:菠菜80克、牛肉40克、油1茶匙3.香菇豆腐:香菇10克、豆...
過年七天美容護膚食譜
2023-11-28
過年七天食譜食補是女人養顏功課裏必不可少的部分,但是如何才能靠“吃”有效改造問題肌膚,解決那些困擾你的美麗難題?為你介紹一套7日美容餐單,簡單的菜式容易做,吃起來美味,而且美膚效果看得見!第一天--嫩膚豬腳湯Point:增...
孕婦的保胎食譜
2023-11-24
孕婦的保胎食譜,準媽媽需要保胎的,特別是孕初期的時候,胎位不穩,很容易出現流產或者是出血的情況,下面我們來具體看看孕婦的保胎食譜。孕婦的保胎食譜11、安胎鯽魚姜仁湯營養分析:此湯可以安胎、止吐、醒胃。對於婦女妊娠期...
營養師怎麼進行一日三餐食譜設計
2023-11-19
營養師怎麼進行一日三餐食譜設計,如何健康飲食可能是當下最熱門的話題,民以食為天,合理的膳食很重要,想要保障身體健康就必須學會一日三餐營養餐食譜,以下來看看營養師怎麼進行一日三餐食譜設計。營養師怎麼進行一日三餐食...
國小生一週食譜推薦
2023-11-16
國小生一週食譜推薦,不同年齡不同體質對食物的要求不同,相應的食譜只有合適的才是最營養的,營養食譜可以科學合理地為人體補充合適的營養物質,下面分享國小生一週食譜推薦。國小生一週食譜1星期一早餐雞蛋掛麪:雞蛋30克,紅...
寶寶吃飯難消化 推薦幾款易消化食譜給你
2023-11-27
一、胡蘿蔔湯原料:胡蘿蔔絲2大匙,葱頭末1小匙,肉湯半小碗,鹽,植物油少許製作方法:油熱後將葱頭末放入,炒片刻後將胡蘿蔔絲放入,反覆炒,至胡蘿蔔半熟時,放入肉湯,中火燜3分鐘左右即可。適用人羣:10-12個月寶寶功能:健脾消食,下氣和中...
孕產婦養療食譜
2023-11-16
有紅燒甲魚,糖醋脆皮魚,蝦米拌芹菜等等。孕產婦養療食譜1紅燒甲魚材料:甲魚500克、醬油15克、白糖1克、豬油40克、蒜10克、豆粉5克、高湯50克、味精1克做法:將幹豆粉5克加水10克調成濕豆粉,姜、蒜切成片,葱切成段。將活甲魚...
冬季男性驅寒養胃不能少的三種食譜
2023-11-14
紅糖姜肚煲、肉桂砂仁燉牛腩、姜粥。冬季男性驅寒養胃不能少的三種食譜11、紅糖姜肚煲。原料:豬肚一個,生薑四兩,紅糖二兩。製法:將豬肚洗淨,生薑切成絲,與紅糖一起放入豬肚內,兩頭用棉線紮緊,加清水煮至肚爛,食肚喝湯。功效:暖...
寶寶早餐食譜 省時又健康
2023-11-19
一、早餐速食,營養美味週一至週五,每天早上像打仗一樣,早餐不能省,但要省時間。1、花生醬麪包全麥切片面包,上面抹上富含維生素C和E的花生醬,好吃又方便。花生醬也可以自己用料理機做一點冰在冰箱裏,要吃的時候拿出來。3分鐘...
營養均衡一日三餐食譜
2023-11-19
營養均衡一日三餐食譜,民以食為天,合理的膳食很重要,一般來説健康的飲食應該是營養均衡、時間固定的,所為了身體的健康我們應該建立一日三餐的好習慣,健康的膳食要從三餐平衡主副食開始,下面分享營養均衡一日三餐食譜。營養...
肝癌患者吃什麼食物好?推薦五種食譜
2023-11-18
肝癌患者吃什麼食物好?1、草菇胡蘿蔔雞肝粥把80克草菇和60克胡蘿蔔洗乾淨切成絲,50克雞肝切成片,在鍋里加入適量植物油,放入葱、姜、鹽,等油熱後放入胡蘿蔔、雞肝和草菇,炒熟後盛出,然後在鍋里加入適量的水,把500克的粳米倒入...
孕期補血保健食譜
2023-11-16
阿膠燉肉原料豬瘦肉100克,阿膠10克,葱、姜、料酒、鹽、醬油、豬油各適量。製作方法將豬瘦肉切成小塊,放入開水中焯水,撈出,洗淨浮沫;阿膠敲碎,用酒浸泡。鍋上火燒熱,放入豬油,煸香葱姜,放入豬肉與清水,用小火燉至肉爛,加調料調好...
青少年兒童長高食譜
2023-11-19
青少年兒童長高食譜,青少年長高的食譜,首先必須要含有大量的鈣,因為鈣離子是人體骨骼的重要組成部分,還可以促進其他微量元素的吸收。青少年兒童長高食譜。青少年兒童長高食譜1吃含鈣多的食物:番茄黃豆食材:1個番茄、100g黃...
提高寶寶免疫力的食譜都有哪些?
2023-11-26
紅蘿蔔薯仔牛骨湯原料:紅蘿蔔1斤、薯仔6兩、牛骨1斤、生薑1片、清水6碗,調味料、鹽少許。製作方法:將紅蘿蔔和薯仔去皮洗淨,切件;牛骨出水備用;生薑去皮洗淨。水滾後將所有材料放入,用中火煲3小時,加鹽調味即可。燉排骨製作方...
具有保健作用的月子食譜
2023-11-16
在哺乳期的時候新媽媽的生理特點一般表現為基礎代謝率比較高,這樣就可以保證自身機體的恢復和哺乳的順利完成,一般基礎代謝比未哺乳婦女高20%。隨着嬰兒的生長髮育,泌乳量逐漸增加,為了保證分泌優質的乳汁,母體對能量、優...
夏季幼兒營養食譜
2023-11-30
糖漬番茄、冬瓜蒸小丸子、紅棗蒸南瓜。夏季幼兒營養食譜11、糖漬番茄番茄中含有豐富的營養成分,糖漬番茄也是夏季中常見的一款食譜,其豐富的維生素C,可以促進人體的鐵吸收,加強小兒免疫力,還有維生素A能讓寶寶們的骨骼加上...
促進青少年生長的食譜
2023-11-26
醋溜小油菜、鯇魚頭金針湯、紫菜腐竹湯等。促進青少年生長的食譜1醋溜小油菜不少綠葉菜在補鈣效果上並不遜色,其中小油菜的鈣含量超過同樣重量的牛奶。醋和綠葉的食物一起此後的話對於促進鈣質的溶解和吸收來説有一定...
幼兒園帶量食譜營養分析
2023-11-18
幼兒園帶量食譜營養分析,幼兒園帶量食譜是一份能滿足幼兒對能量和各種營養素需求而編制的每週平衡膳食的科學配方,下面介紹幼兒園帶量食譜營養分析。幼兒園帶量食譜營養分析1幼兒的營養搭配食譜1、午餐搭配每一餐中最重...
兩款養肝美膚食譜水潤美人吃出來
2023-11-16
食譜一:銀耳百合加香蕉,幫你美容又護肝這個菜式中,銀耳就是我們餐盤中的主角了。為什麼採用這個菜式呢?經過中醫分析我們可以知道,銀耳是很好的解毒食物,尤其對於我們的肺、胃和神經有良好的解毒助益,能夠起到保護我們肝臟...
不同職業準媽媽的月子食譜
2023-11-28
不同職業媽媽參考食譜久坐型懷孕期間久坐的媽媽,因下肢血液循環不好,在產後易出現下肢發脹、腰痠的症狀,坐月子應該吃一些可以消腫、活血的食物,緩解這些狀況。媽媽廚房薏香豆漿薏香豆漿原料:薏仁30克,豆漿600毫升。做法:將...
國小生午餐食譜營養搭配表
2023-11-18
國小生午餐食譜營養搭配表,7-12歲兒童本身就是生長髮育重點時期,其特點是生長髮育迅速且平穩,各種營養素的需要按公斤體重算較嬰兒低,但較成人高。下面來了解國小生午餐食譜營養搭配表。1、星期一食譜主食:米飯葷菜:土豆燒...
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