大家應該都知道，梨子可以生津止渴。因此，中醫建議秋季要多吃梨，可以止咳潤肺。既然吃梨子的好處這麼多，那麼，孕婦可不可以吃梨子呢？孕婦吃梨子好不好呢？吃梨子一天吃多少會比較好呢？
孕婦可以吃豐水梨嗎
懷孕期間是可以吃豐水梨的，少量服用對胎兒和孕婦沒有任何影響，但是一定要注意不要多吃。但是豐水梨水分比較多，而且梨性寒，吃多了容易造成胃腸受涼而導致消化不良或者腹瀉，懷孕後要注意多休息，合理搭配飲食，均衡營養。
孕婦吃梨的好處
1、補充人體所需維生素：它本身含有豐富的維生素A、B、C、D和E。和蘋果一樣，它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑。2、有助腸胃吸收：在炎熱的夏季梨的美味總讓人不禁會狼吞虎嚥，不過吃梨時最好還是細嚼慢嚥，才能更好地讓腸胃吸收。3、補充人體所需鈣質：梨可以幫助人體淨化器官、儲存鈣質，同時還能軟化血管，能促使血液將更多的鈣質送到骨骼。
孕婦吃梨一天吃多少好
梨是一種不錯的水果，吃梨的好處很多。一般情況下孕婦是可以吃梨的，而且吃梨對孕婦也有好處。雖然如此，孕婦也不能過多的吃梨，一天一個為宜。
對孕婦來説，消化吸收十分重要，梨偏寒助濕，對脾胃有所傷害，所以不宜多吃；孕中期以後隨着胎兒的發育，子宮的膨脹壓迫泌尿系統，多數孕婦會出現尿頻的反應，而梨又有利尿的功效，多吃恐會加重尿頻現象；另外梨的含糖量在8%-10%，比西瓜草莓等高，比蘋果、橙子等低，如果不多吃，不會造成孕期糖尿病及過分發胖，準媽媽們大可放心食用。
孕婦吃梨的注意事項
1、梨不可多吃：梨性偏寒助濕，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃，大便淡薄，手腳冰涼的孕婦者不宜食用。2、睡前少吃梨：梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。3、糖尿病慎食：梨含有糖量高，糖尿病者當慎。4、可煮熟梨來吃：體質虛寒寒咳者不宜生吃，必須隔水蒸過或許放湯煮熟後再吃。5、吃梨要削皮：孕婦是吃梨要切記注意衞生，要削皮之後才能吃。6、注意飲食禁忌：梨含果酸多，不宜與鹼性藥同用，如氨茶鹼、小蘇打等。另外，梨性涼，不應與性寒的螃蟹同吃，以防引起腹瀉。
