物理退燒最快方法有35%酒精擦身，適量的温水洗澡等。
物理退燒最快方法1
1、35%酒精擦身
酒精能擴張血管，蒸發時會帶走大量熱量，嬰幼兒發燒時可以利用酒精幫助降温。準備75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37攝氏度左右。
不能過冷，否則會引起肌肉收縮，致使熱度又回升。酒精擦身時，用小毛巾從寶寶頸部開始擦拭，從上往下擦，以拍擦方式進行，腋窩、腹股溝處體表大動脈和血管豐富的地方要擦至皮膚微微發紅，有利於降温。注意寶寶胸口、腹部、腳底不要擦，以免引起不良反應。
2、適量的温水洗澡
洗澡能幫助散熱。如果寶寶發燒時精神狀態較好，可以多洗澡，水温調節在27～37攝氏度。注意不要給寶寶洗熱水澡，否則易引起全身血管擴張、增加耗氧，容易導致缺血缺氧，加重病情。
3、熱水給寶寶泡腳
泡腳可以促進血液循環，緩解不適。寶寶發燒時泡腳的用處在於能幫助降温。泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高於平時，温度在40攝氏度左右，以寶寶能適應為標準。泡腳時媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫，既使血管擴張，又能減輕發燒帶來的不適感。
4、毛巾敷額頭
熱毛巾敷額頭也是可以退燒的，這個方法是比較多人用的`，這樣毛巾即衞生，又能散熱，很好的物理方法，也很簡單造作， 對嬰幼兒來説比較好。
物理退燒最快方法2
退燒指退熱，物理退熱的方法較多，療效也相差無異，降温速度的快慢需要根據自身情況而定，無法説明哪種方法最快。一般根據自身情況選擇，且正確掌握物理退熱的'方法，均可達到較快的降温目的。一般體温在38、5℃以下時，可採用適當的物理退熱方法。
1、熱捂囟門法
河北佟彤媽：我通常用手心捂在孩子的前囟門處，捂到頭微微冒汗，很快他就温度下降了，再喂一些温開水。最快一次，我兒子15分鐘就冒汗了。
專家點評：這適用於一歲半內孩子，滷門尚未閉合，大一些的孩子也可額頭用冰貼來物理降温。
2、喝生薑紅糖葱白水
山西月月媽：受涼感冒引起發熱，症狀是手腳冰冷、舌苔白、小便顏色清淡。我一般給寶寶用生薑紅糖水祛寒。還可在其中加上2~3段一寸長的葱白，有更好的發汗效果。
專家點評：此法針對風寒感冒、秋冬季感冒有效，可驅風寒。感冒初期，僅是流涕、鼻塞，也可用此法緩解症狀。
3、搓腳心四肢
杭州齊齊媽：我通常給他先搓腳心，再搓小腿，再搓小手、胳膊、後背，最後將孩子兩隻小耳朵搓搓熱，再搓搓百會穴。一會兒寶寶就出汗了，體温也就降下來了。
專家點評：用稀釋的酒精搓腳心、四肢大動脈搏動處。按摩時別太快，別太用勁，同時給孩子多喝些温開水。
4、鹽開水降內熱
合肥姍姍媽：如孩子發燒，手腳不冷、面色、眼睛發紅、咽喉腫痛、小便顏色黃，説明內熱較重，這時要讓孩子大量喝鹽開水，能消內熱。只要大量喝水，孩子多解幾次小便，體温就會下降。
物理退燒最快方法3
物理退燒的正確方法
1、物理冷卻通常在一小時後生效，但這也取決於具體的`個人體質。物理冷卻是一點一點地下降，不像退燒藥可以立即出汗到接近正常體温。因此，物理冷卻應每隔一段時間測量一次體温，直到體温下降到正常。
2、物理冷卻的方法有很多，主要有額頭冷濕敷，即20℃～30℃冷水，毛巾不滴水，摺疊在患者前額，每3~5分鐘更換一次，每半小時測量一次體温，讓患者多喝温水，幫助患者補充水分，促進散熱更快。
3、部分患者發燒温度較高，退燒貼無效，可作為頭部冰枕。將冰和少量水放入冰袋中，儘量裝滿，排出冰袋中的空氣，壓緊冰袋口，確認枕頭冷卻後無漏水。同樣，患者需要補充温水，因為一旦發燒，人們很容易缺水。
物理退燒的最快方法是什麼
1、冷敷方法的具體方法:用冷毛巾敷在額頭上，毛巾變熱後再用冷水浸泡。也可以用冷水袋或者冰袋敷，效果比用冷毛巾敷額頭好。將冷水或碎冰倒入熱水袋中，墊上一層布，枕在頭下，小冰袋可以放在腋窩根部。注意:使用冷敷時，檢查冰袋是否漏水，過程中應定期更換袋內冷水。
2、温水浴：如果你發燒時精神狀態良好，你可以用温水洗澡來幫助降温。注：注意水温，應調節在27~37攝氏度。由於水温過高，會導致全身血管擴張，增加耗氧量，容易導致缺血缺氧，加重病情；如果水温過低，可能會因感冒而加重病情。正確的物理解熱方法是335%。酒精浴酒精可以擴張血管，蒸發時會帶走大量熱量。嬰兒發燒時，酒精可以幫助降温。
退燒後出汗表明一些細菌廢物和毒素排出體內，對身體健康非常有益，所以我們不必太擔心，也應該快樂，所以免疫力會相應提高，在高燒後，退燒後看到汗不用擔心，因為這通常是正常現象。
