多喝水、酒精擦拭、鹽水灌腸。
物理退燒最快方法三種1
1、多喝水：如果出現了發燒的情況，但是温度沒有達到38.5℃，一般情況下可以通過物理退燒的方式進行改善，可以多喝些温開水，能夠加快身體的新陳代謝，有利於排汗退燒。
2、酒精擦拭：如果想要快速的物理降温，也可以進行酒精擦拭，因為酒精的揮發速度比較快，將酒精稀釋後，擦拭在腋窩、肘窩等血管比較豐富的部位，能夠達到退燒效果。但是擦拭的時間不可以過長，還需要避開前胸、腹部等部位，也不可以用於年齡較小或者對酒精過敏等患者。
3、鹽水灌腸：也可以通過生理鹽水灌腸的方式帶走體內部分的熱量，從而達到退燒的.目的。但是不能用於出現急性闌尾炎、十二指腸潰瘍以及嚴重心血管疾病的患者，孕婦以及出現水鈉瀦留的患者也不能使用此方法。
物理退燒最快方法三種2
1，高燒超過三十九攝氏度的時候，我們可以將冷毛巾，冰塊，化學制冷袋等放在額頭，頸部兩側，腋窩，腹溝股等地方，可以通過傳導的方式進行散熱，進行局部降温。但是這種方法每次使用的時間最好不超過半個小時，要及時更換用來降温的物品。
2，高燒接近四十度的時候，可以使用酒精擦拭的方式進行降温。酒精是極易揮發的一種液體，而揮發是蒸發的一種，液體蒸發的時候會吸收大量的熱，所以我們可以通過將酒精塗抹在患者的掌心，腳心，腋窩後頸等部位，通過酒精揮發的方式帶走人體的熱量從而實現降温的效果。
3，可以通過多喝熱水，薑糖水等方式降温。把生薑切片，加紅糖放在水中煮開。趁熱喝下去，然後蓋緊被子睡覺出出汗，在剛開始發燒，病情還不是特別嚴重的.時候十分有效。因為當體温超過一定程度的時候，人體的調節機制需要通過排汗的方式來降温，喝熱薑糖水可以有效幫助人體排汗，節省分泌汗液需要的體力，把温度控制在一個理想區間。
如果大家發燒不是很嚴重的情況下，在吃藥的同時十分建議大家在家試一試這些方法。但是如果病情嚴重的話一定要及時就醫，平時的生活也要注意保暖，避免感冒着涼的情況發生。同時多抽時間進行體育鍛煉，增強自身免疫力。在這裏祝患者朋友們能早日康復，沒患病的朋友們可以一直遠離疾病困擾。
物理退燒最快方法三種3
發燒退燒按摩什麼穴位
1、合谷穴
合谷穴就是我們常説的“虎口”，處於手背第一和第二掌骨之間，合谷穴是比較好找的一個穴位，當我們把拇指跟食指併攏起來後凸出來的肌肉對應的凹陷處就是了。當出現發燒、發熱時，按壓合谷穴1分鐘左右能疏風散熱，起到退燒的作用。
2、曲池穴
很多人對曲池穴並不瞭解，曲池穴位於手肘附近，按摩這個穴位能激發陽氣，起到清熱解毒、瀉內火的作用。人們發燒的時候可以按壓曲池穴2-3分鐘，此外，中醫還認為經常按摩曲池穴能預防肺經相關的疾病。
3、大椎穴
大椎穴位於頸部，低頭時可以摸到頸後的2個椎骨，在椎骨中間凹陷處就是大椎穴了，發燒時除了可以按摩大椎穴來退燒以外，也可以用刮痧的手法刮到出痧，也有明顯的退燒效果。
發燒的退燒小妙招
1、多喝點水
在發燒的.時候，體內的免疫細胞正在努力跟病毒作鬥爭，此時多補充一點水分可以給它們帶來更多的能量。另外，喝水也可以幫助我們排出體內的細菌跟病毒，也能緩解發燒流汗時的水分流失。
2、試試泡腳
發燒的時候如果沒有出汗，那麼不如用熱水泡腳來逼汗。專家建議，此時也可以在熱水裏加一點生薑，或者直接用生薑煮水然後兑涼水來泡腳，出汗的效果會更好。很多朋友反應，發燒時出點汗有利於退燒。
3、泡温水澡
與泡腳的原理一樣，泡澡也可以讓身體出汗，起到緩解發熱症狀的作用。但是需要注意的是，不宜在非常疲憊的時候泡澡，建議發燒後泡澡時要有家人或者朋友提醒時長，避免泡太久水涼後加重病情。
4、酒精擦身
在發高燒的時候，我們可以酒精或者白酒兑點水，然後浸濕毛巾之後擦拭四肢以及後背，這樣做可以起到快速退燒的作用。需要注意的是，酒精擦身千萬別擦胸口，否則對生命健康造成威脅。
物理退燒最快方法三種4
小孩發燒物理降温方法
1、頭部冷濕敷：用20℃—30℃冷水浸濕軟毛巾後稍擠壓使不滴水，摺好置於前額，每3—5分鐘更換一次。
2、頭部冰枕：將小冰塊及少量水裝入冰袋至半滿，排出袋內空氣，壓緊袋口，無漏水後放置於枕部。
3、温水擦拭或温水浴：用温濕毛巾擦拭孩子的頭、腋下、四肢或洗個温水澡，多擦洗皮膚，促進散熱。
4、酒精擦浴：適用於高熱降温。準備20%—35%的酒精200—300毫升，擦浴四肢和背部。
5、補充充足的水分，不要隨便吃藥。高熱時呼吸增快，出汗使機體喪失大量水分，所以爸媽在孩子發熱時應給他充足的水分，增加尿量，可促進體內毒素排出。
新生兒期寶寶發熱一般不宜採用藥物降温;嬰幼兒一般感染所致的發熱最好先採用適當的物理降温措施。但對麻疹等出疹性疾病的患兒不宜採用冷敷和酒精擦浴降温，以免刺激皮膚，影響皮疹透發。
小孩發燒應送醫院治療的情況
1、高燒39.5℃以上。
2、孩子已不能喝水，或出現驚厥。雖然發燒本身並無危險(除非41℃以上)，但也需要積極地採取各種方式使孩子的體温降至正常，緩解因發熱而引起的不舒服感覺及避免驚厥。
3、注意孩子的精神狀態。孩子發高燒，精神萎靡、倦怠、表情淡漠，提示病重，應趕快去醫院。
4、觀察孩子面色。孩子面色暗淡、發黃、發青、發紫，眼神發呆，説明病情嚴重，應送醫院。
5、觀察孩子有無劇烈、噴射性嘔吐，如有説明有顱腦病變的可能，應去醫院。
6、查看皮膚有無出疹，若有則提示傳染病或藥物過敏。查看皮膚是否發紫、變涼，若存在則提示循環衰竭。這兩種情況均需再去醫院。
7、觀察孩子有無腹痛和膿血便，不讓按揉的腹痛提示急腹症，膿血便提示痢疾等，也必須上醫院。
8、孩子呼吸時有喉喘鳴聲。感冒後孩子呼吸加快(2個月以下的小嬰兒呼吸次數每分鐘≥60次，2個月至1歲的兒童每分鐘呼吸≥50次，1—4歲的兒童每分鐘呼吸≥40次)，可能引發了輕度肺炎。
9、孩子呼吸加快並出現上胸凹陷。有此特徵説明孩子已經出現了較明顯的呼吸困難，可能是重度肺炎。
小孩發燒的護理方法
1、注意寶寶的睡眠休息
發燒會消耗寶寶的能量，而在這個時候，寶寶身體的能量是需要與疾病做鬥爭的'。充分的睡眠休息能夠很好的幫助寶寶減少身體能量的消耗。爸爸媽媽在小孩發燒時，要注意觀察他的精神、體温、面色等，保持安靜的居室環境，為寶寶創造舒適的睡眠休息空間。
2、及時補充水分
其實我們都知道，在發燒感冒期間，人體需要多多飲水，幫助身體排毒。其實小孩發燒的護理也是如此，爸爸媽媽可以給寶寶適當的多喂一些水，需要注意的是，雖然母乳中有90%是水分，但是小孩發燒是需要補充水分來幫助寶寶體內的積蓄的熱能散發的，所以不論是母乳餵養中的寶寶。
還是混合餵養方式的寶寶，在發燒期間都是需要補充水分的，如果寶寶已經添加輔食，那麼也可以飲用西瓜汁、梨汁等蔬果汁來補充水分並增減維生素的攝取，也是很好的選擇。
3、飲食的調理
如果寶寶此時還是母乳餵養的階段，還是需要正常補充母乳的，需要注意的是，小孩發燒期間可能會有沒有食慾的情況出現，媽媽可以少量多次的進行餵養，同時正如上文多説，適當的增加水分的補充。
如果寶寶已經開始增加輔食了，那麼在小孩發燒期間，需要就要更加註意寶寶的飲食調理了，此時可以給寶寶流質、清淡、營養豐富、易消化的食物，除母乳外，還有藕粉、米糊、蔬果泥等食品，帶小孩發燒的病情有所好轉，可以依據寶寶的食慾情況，增加半流質的食物，如麪條、粥等食物。
