一個月寶寶很難進入深睡眠是什麼原因？其實寶寶的睡眠是由深睡眠和淺睡眠交替進行的。很多新手家長認為寶寶淺睡眠就是不睡覺，只有深睡眠才好。其實這個想法是錯誤的。淺睡眠刺激大腦發育，寶寶淺睡眠也很重要。
嬰兒有兩種睡眠形式。
一個是深度睡眠，一個是淺度睡眠。
淺睡時，寶寶睡眠不穩定，偶爾還會睜開眼睛，一些輕微的聲音就能讓寶寶醒來。
此時，父母不要打擾寶寶，也不要抱起寶寶，可以輕拍寶寶讓她繼續入睡。
嬰兒的睡眠有兩種狀態:非快速眼動睡眠和快速眼動睡眠。
根據腦電圖的表現，非快速眼動睡眠屬於‘深睡眠’快速眼動睡眠屬於‘淺睡眠’。
嬰兒的睡眠過程也是深淺不一，深淺不一。
晚上睡覺時，嬰兒白天看到和聽到的東西仍然儲存在大腦中。;進入淺睡階段，嬰兒會在腦海中滾動複習這些知識，鞏固記憶，從而建立和發展腦細胞新的功能聯繫。
除複習知識外，在淺睡眠階段，大腦還會增加蛋白質的合成，促進嬰兒的大腦發育。
所以寶寶的淺睡眠也很重要。如果父母看到寶寶睡眠淺，一定不要打擾寶寶，讓他繼續睡覺。
嬰兒睡眠不好的原因是什麼？有時候寶寶吃得太飽，造成腹部不適；或者吃得不夠，覺得餓了，也會哭鬧不睡。
(2)如果尿布濕了沒有及時更換，或者衣服太緊，被子太厚，讓寶寶感到不舒服，他也會通過哭鬧不睡來表示抗議。
(3)檢查嬰兒是否被蚊子叮咬或濕疹，因為這會使他的皮膚發癢，尤其是在夜間安靜時。
嬰兒不會表達，只能靠哭鬧不睡來吸引父母的注意力。
