精神因素、生活習慣、藥物、懷孕、疾病等情況會影響月經推遲。
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月經推遲的原因
1、懷孕
一般同房後7天就可以檢測是否有懷孕的情況。如果育齡女性之前有過性生活，月經推遲一個星期以上則考慮是否懷孕。確定是否懷孕的方法有多種，常用早孕試紙確定，為了準確地知道自己是否懷孕，可到醫院進行血HCG檢查。
2、藥物因素
研究顯示，長期服用避孕藥、服用緊急避孕藥、胃動力藥嗎叮啉、治療甲狀腺機能亢進的藥物、中藥雷公藤多甙等，都可以造成月經推遲現象的出現。對於某些可能會導致月經推遲的藥物，在排除治療需求的情況下，需在醫生的指導下合理服用。
3、精神因素
月經推遲大多與精神壓力有關。如果女性精神過於緊張，工作壓力過大都可導致月經推遲、痛經，甚至閉經。部分女性在經期可能會有小腹發脹、腰痠等現象，均屬正常，不必過分緊張。
4、疾病因素
月經的狀況和女性的身體健康息息相關。宮頸粘連、卵巢早衰、多囊卵巢綜合症、甲狀腺功能異常、慢性肝炎、腫瘤、嚴重的`缺鐵性貧血等疾病均可導致月經推遲。
5、生活習慣或生活環境改變
喜歡熬夜、過度節食、嗜好煙酒、貪吃生冷等不良的生活習慣對女性月經有很大影響。健康的生活才能讓月經保持規律。另外，生活環境改變也可能影響月經的到來，例如天氣變冷，可能會導致月經推遲。
調理月經推遲的小妙招
按摩調理月經
按摩，是調理月經的一種方法。首先，先仰卧，用右手魚際先揉按腹部的氣海穴約1分鐘，氣海穴位於體前正中線，臍下1寸半;再用右手拇指指腹羅紋面依次點按雙側下肢的三陰交穴，按1分鐘，最後用一手手掌按摩小腹部約1分鐘。
之後，再俯卧，用兩手手掌在腰骶部上下往返反覆按摩2分鐘，再以雙手拇指指端依次點按腎俞、命門、八髎等穴各30分鐘，以有酸脹感為度，最後再以雙手五指同時提拿雙側腎俞穴各3次。
適當舒緩壓力
白領女性月經不調和精神壓力、情緒都有很大的關係。長期的精神壓力和消極的情緒容易影響體內的內分泌，導致月經不調。所以應該適當放鬆自己，注意保持樂觀的情緒，避免多想消極的事情。
多參加户外活動
平時要多參加一些户外活動，能夠幫助身體的自我調節，以及增強身體免疫力，同時要保證作息正常，儘量不要熬夜，保證充足的睡眠休息。
注意飲食調養
白領女性調理月經，還需注意飲食的調養，多吃韭菜等温補陽氣的食物。此外，葱、蒜也是益肝養陽的佳品。大棗性平味甘，養肝健脾，還可適當吃些蕎麥、薺菜、菠菜、芹菜、菊花菜、萵筍、茄子、馬蹄、黃瓜、蘑菇等，這些食物均性涼味甘，可潤肝明目，對月經不調的治療很有幫助。
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月經推遲的常見5大類型
1、血運不暢型：經血顏色暗沉，感覺黏稠，有時有血塊，經血量多，經期7天或以上。
2、怕冷型：一到經期，腹部就有受寒的感覺，痛經嚴重，月經通常都遲來，經期持續7天以上。
3、壓力過大型：經期前情緒焦慮不安，容易發脾氣。貪食或厭食、便祕或腹瀉反覆交替，會長痘痘，會腹脹或腹痛。
4、貧血型：經血顏色是粉紅色或淺紅色，經血很稀，經期很短。月經遲來的情況很嚴重，經常會拖到四十天以上。經常覺得全身無力。
5、虛弱型：一到經期，腳就會浮腫，容易疲勞，且腰痠背痛，不太有食慾，經血量有時多有時少，呈兩極化。新陳代謝差，水腫嚴重，尤其下半身肥胖。
影響月經推遲的原因
月經遲遲不來原因一、懷孕。如果女性有性生活後，出現月經推遲的現象，就要開始檢查自己是否懷孕了，可用早孕試紙檢測尿液，若是懷孕，結果呈陽性，否則呈陰性。如果不是懷孕，則要考慮是否存在其他月經疾病。
月經遲遲不來原因二、手術引起。女性在進行某些手術後也有可能會影響到月經，如人流手術、宮腔手術引起宮頸粘連、卵巢囊腫手術等，這些手術對子宮都有一定的傷害，從而影響到月經狀況。
月經遲遲不來原因三、藥物的副作用。女性若長期服用避孕藥、減肥藥、引流藥物等，會出現內分泌失調的症狀，從而導致月經遲遲不來。避孕藥大大影響着女人的'身體健康，副作用也很大，長期服用，不但會使得月經推遲，還會引發其他一系列的疾病。
月經遲遲不來原因四、婦科疾病。若女性出現如卵巢早衰、盆腔炎、卵巢綜合症、宮頸肥壯等婦科疾病，都會導致月經遲遲不來的，所以女性一旦發現自己患有這些婦科疾病，一定要及時醫治。內排泄失調往往也會使月經推遲，因為內排泄失調影響着卵巢排泄激素，從而致使月經遲遲不來。所以，調理好自身的內排泄問題至關重要。
月經遲遲不來原因五、其他因素。精神過度緊張、工作生活壓力過大、不良的生活習慣、休息不好、飲食不規律等因素，都可能會影響女性的內分泌功能，從而引致月經遲遲不來。
月經期間六大護理方法
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。
2、內褲要柔軟、棉質、通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
3、注意衞生，預防感染。首先注意外生殖器的衞生。月經期間絕對不能性交。量大時要勤換衞生巾，還可選用市場針對量大期間的衞生巾。
4、注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激運火之物;氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。經血量多者忌食紅糖。
6、月經期間一般吃一些香蕉，甜橙，榴蓮，人蔘果，番石榴等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。但是如果是有疼經的女性，建議最好少吃蘋果。而體質比較好的女性，蘋果、梨等水果也可吃。
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月經推遲的處理方法
1、查明病因很重要
女性出現月經不調應積極的去正規醫院查明疾病的病因,以瞭解引起女性月經不調的具體病因、病情等相關信息。
2、對症治療很關鍵
月經不調會因為疾病的病情、病因等不同,疾病在治療方面是很大差異的。因此為了確保疾病能被有效的'治療好,有月經不調的女性在去醫院查明疾病的病情、病因等相關信息後,一定要嚴格按照醫生的囑咐選擇科學有效的方式進行治療。
3、治療期間要做好護理
為了確保疾病能被有效的治療好,有月經不調的女性在疾病治療期間,一定要嚴格按照醫生的囑咐做好相關的護理工作。
4、治療後的護理
為了避免復發等情況發生,所有月經不調的女性在疾病治療後,一定要嚴格按照醫生的囑咐做好相關的護理工作。
5、調整好自己的心態
有些月經不調患者是因為精神受到挫折或壓力而造成的,因此保持良好的心態非常重要。
6、多吃含有鐵和滋補性的食物
如果女性的身體處於營養不良的狀態,也容易引發月經不調,因此,女性在平時也應合理的搭配飲食,避免過度減肥,多補充足夠的鐵質,以免發生缺鐵性貧血,補鐵可服用鐵之緣片等補鐵劑,能有效補鐵補血預防和改善貧血。
7、保持良好的生活習慣
女性朋友要避免熬夜、過度勞累、生活不規律等,這些問題都會導致月經不調。因此,保持一個良好的生活習慣同樣也很重要。
8、多做運動
緩解精神壓力,可從事一些全身運動,如游泳,跑步,每週進行一至二次,每次30分鐘。
月經推遲的食療方法
1、羊肉粥
材料和做法：鮮羊肉250克,大米100克,葱、姜、食鹽各適量。將羊肉洗淨、切片,與大米、葱、姜、食鹽,以常規方法熬粥,至羊肉熟爛。
功效:補氣,養血,止痛。適用於月經推遲的女性。
2、豬皮凍膠
材料和做法：豬皮1000克,黃酒250毫升,白糖250克。將豬皮洗淨後切碎,加適量水,用文火燉至汁液黏稠,加入白糖、黃酒即可。每日2次,用開水衝化後温服。
功效:養血益陰,滋腎養肝。可治婦女血虛乏力,月經推遲等症,對腰腿痠痛者效果更佳。
