個人情況：個人屬於白暖皮，皮膚底子還是不錯的，皮膚也非常的細膩光滑，同時不屬於敏感肌膚，在夏天的時候膚質混油，而在冬天的時候混幹，由於個人的保養原因，目前膚質已經轉變為中性，脣色較淺偏幹，一年四季都有在用脣膏保護，同時防曬也是一年四季必須的產品，再加上身體乳的長期使用，全身肌膚狀態都非常白皙。
之前那篇美白心得筆記獲得了超多人的喜歡，就來總結一下我哺乳期產後的保養心得。目前寶寶3個月了，我身材早已經恢復到孕前狀態。至於如何恢復身材，我沒有什麼心得，因為我天生不易胖體質，一直都在關注我的筆記的小仙女都知道，我整個孕期也是很苗條，屬於那種只胖肚子的孕媽媽，生產前也只有116斤，生完當第三天恢復到100斤，20幾天90斤，最近夏季胃口一般，體重就下來了。
產後護膚我是第三天才開始用，因為我第一天生完寶寶覺得盆骨和側切傷口很疼，就沒力氣洗臉，所以熬到第三天我可以自己下牀走動了我才進行簡單的護膚。去醫院的時候很匆忙，就只帶了瓶眼霜、爽膚水和全能乳，簡單方便。
我日常只在夜間使用潔面乳，配合使用科萊麗ARIA潔面儀。如果白天有外出，下午回家後，就會先卸粧再使用一次潔面乳，夜間再用一次潔面產品。
◆fresh大豆潔面啫喱50ml
專櫃送的中樣
不含皂基，也並非是氨基酸潔面。一款帶卸粧效果的低泡型潔面啫喱，含香精，味道和他們家的紅茶很接近。一般我都用在晨間潔面，或外出回家午睡前卸粧後使用。潔面後不緊繃，膚感很柔嫩。適合晨間潔面。不適合與潔面儀搭配使用。
◆chanel慕斯潤澤潔面乳150ml
價格：馬來西亞機場免税店：235元
屬於皂基潔面，這款藍色的潤澤潔面乳只在國外有售，大陸專櫃不出售，適合乾性膚質。孕期用到現在，真的超級耐用的一支，泡沫很豐盈細膩，潔面後不緊繃，摸起來很光滑。適合晨間潔面。很適合與潔面儀搭配使用。
◆佰草集凝·瑩肌如玉潔顏膏
專櫃送的小樣
小樣卻很驚喜，用手和起泡球卻可以打出很豐富的泡沫，潔面後不緊繃，也算一款氨基酸類潔面。平價版的香奈兒潔面乳替代，清潔力度不錯。適合夜間潔面。不適合和潔面儀搭配使用。
◆Clarins嬌韻詩舒緩潔面乳
專櫃送的中樣，也入過一支正裝，國外免税店大約200元左右
適合孕婦和敏感肌膚使用，含香精。乳液質地，很稀薄，用手打泡會比較多。用後膚感還不錯，但清潔力度不強。適合晨間潔面。不適合和潔面儀搭配使用。
◆SK-II氨基酸泡沫潔面乳
專櫃送的30g小樣
含香精，玫瑰香氣。孕婦敏感肌均可以使用。作為一款氨基酸潔面，使用後膚感不緊繃，比較細滑，泡沫也不少。但性價比不高，不考慮價格會入手正裝。適合夜間潔面。適合與潔面儀搭配使用。
◆Sisley百合保濕潔膚乳
專櫃送的小樣
含香精，百合花味道。牛奶乳液質地，幾乎沒有泡沫，適合敏感肌膚使用，清潔力度很弱。不會考慮入正裝。適合晨間潔面。不適合與潔面儀搭配使用。
總結：因為是非敏感肌膚，喜歡泡沫豐盈的潔面感受，最愛用的還是佰草集、chanel、SK-II，其餘都感覺一般。
夏季哺乳期護膚以簡單為主，整個護膚路線主要是美白保濕為主。最近日夜護膚都是如此。面膜仍舊在用孕期的親潤面膜、百雀羚三生花面膜、靜潤面膜、悦木之源榆綠木緊緻睡眠面膜、fresh紅茶緊緻睡眠面膜等等，我就不介紹了，之前也都po過筆記了。
◆MUJI敏感肌保濕爽膚水400ml
價格：100元
很簡單的一款無酒精無香精無色素的三無爽膚水。用作潔面後基礎的潤澤肌膚，減少肌膚負擔。
◆SK-II神仙水330ml
價格：香港DFS：約1300元
成分只有簡簡單單的6種，也不含孕婦慎用成分，作為一款水狀精華，夏季不會給肌膚帶來很多負擔，每晚都會配合尤妮佳化粧棉敷臉。從孕晚期7個月用到哺乳期3個月，閉口粉刺剋星，皮膚很透亮，水油平衡也可以控制的很好。
◆laCabine美白安瓶30支
價格：238元
安瓶風吹的很大，我也入手了。這款我比較喜歡。沒有防腐劑，屬於VC類美白精華，美白效果肉眼可見。眼周肌膚可以放心使用，不會長脂肪粒。單獨使用不夠滋潤，需要搭配後續精華。一支可以用4次左右，很性價比。美麗修行和微博有單獨Po過心得。
◆薇姿89號能量瓶30ml
美麗修行APP送我的試用產品
近期一直在用，心得也po在微博和美麗修行上了。也是一款成分很簡單的補水精華，主要功效是補水醒膚。啫喱質地上臉化水狀，清爽而不油膩。
◆嬌韻詩V臉緊緻精華100ml
價格：免税店約650元
孕期用來預防面部水腫，整個孕期面部只出現了一丟丟水腫。很感謝它的功效。目前拿來配合re fa做面部提拉緊緻。
◆科顏氏牛油果眼霜14ml
價格：235元
基礎型眼霜，這款含水楊酸所以孕婦慎用，孕期開了之後一直閒置着，現在哺乳期就開始用了。不太喜歡這款眼霜的使用感，如果塗了眼部精華，再用這款眼霜，會出現很難塗抹均勻的情況，塗抹前要保持眼部肌膚乾燥(事先我已經充分地乳化了)補水效果ok，淡化細紋效果幾乎沒有。相比較而言我更喜歡雅詩蘭黛ANR。
◆SK-II大紅瓶100ml
價格：香港DFS1280元港幣
夏季我都一如既往地在用面霜，閒置了Sisley全能乳。比冬季減少用量，也不會覺得很油膩。這款面霜之前也po過心得，是我的心頭大愛。
產後美容儀推薦
◆NEWA家用射頻美容儀
價格：2650元
心得見最近的長篇筆記。這款美容儀我真的超愛，有保養需求，哺乳期可以放心使用。孕期禁止使用。
◆refa四輪瘦臉美容儀
價格：1600元左右(免税店活動價格)
心得之前也po過。這款微電流作用於肌膚表層，NEWA作用於底層，雙管齊下，提拉緊緻臉龐，塑造完美線條。骨架大任何美容儀都沒用哦，只能靠手術削骨啦。
皮膚保養很重要，但是內服調養也是必須的。
◆紅棗銀耳羹
簡單的保養品，銀耳有很多膠原蛋白，長期服用對皮膚很好。銀耳不要過夜，當天必須吃完。
◆燕窩
從孕期吃到哺乳期，對寶寶和媽媽皮膚都好。我女兒出生後皮膚就超白超嫩。每次去醫院體檢，總被誇白，皮膚比別人家寶寶要好很多。
◆Swisse膠原蛋白口服液
澳洲海淘回來，可見我澳洲海淘筆記。哺乳期已經喝完一瓶500ml，目前開封一瓶1000ml的。這款喝了之後感覺膚質變好，且全身皮膚都有變白。別問我為什麼知道，因為已經不止一個人誇我今年夏天皮膚怎麼那麼白。
◆vitabiotics鈣片+哺乳期複合維生素
這個單獨po過。哺乳期複合維生素是改善母乳質量，雖然我170cm，才90斤不到，真的很瘦，但是我的母乳還是挺多的，純母乳餵養，且營養好，寶寶喝了長得肉乎乎的，不是虛胖哦。鈣片也是哺乳期必須，就不多説啦。
