男人都喜歡肌膚嫩白光滑的女人，因此女人很在乎自己的外貌和肌膚美白，都希望自己可以越來越漂亮。那麼女人皮膚怎麼保養水潤有光澤?可以用糖來保養皮膚嗎?
保持皮膚光澤水潤的方法
1、每天清洗皮膚:不論是臉部或是身體的皮膚，都應該要每天保持清潔及乾淨。所以你應該要每天早晚洗臉、每天洗澡，才能保持皮膚的光澤。
2、定期去除角質:除了清潔皮膚之外，定期去角質也很重要。因為死疲太厚會影響保養品的吸收，還容易造成龜裂和色素沉澱。因此，每週至少做一次去角質的動作。
3、用天然保養品:化學成分的保養品有可能會造成皮膚過敏，或是病變。因此，最好使用天然成分的保養品和清潔品，才能確保皮膚的健康和亮麗。
4、飲用大量的水:保持皮膚彈性有光澤一個很重要的方式就是多喝水。保持身體水分可以增加皮膚的水嫩，減少過多油脂分泌，對保持身體健康也很有幫助。
女性如何用糖來保養皮膚
1、去除臉部細毛:如果你覺得臉上細毛太多不好看，你可以利用糖混合檸檬汁來解決。混合30克的糖、檸檬汁10毫升和水150毫升，順著臉上毛髮生長方向敷上，15分鐘後用冷水衝淨，一邊摩擦。
2、可用來去角質:去除身體死皮細胞可以保持皮膚潤滑、幫助控油。混合3匙柳橙汁、1杯白糖、1匙蜂蜜和1匙橄欖油，用這混合物來擦洗脖子和臉部。
3、防止腳底龜裂:混合1匙的糖和幾滴橄欖油，將它用來輕輕畫圈摩擦你的腳底板，去除角質層。停留10分鐘後用温水洗淨拍幹。定期應用可使腳部柔軟。
4、去除臉部痤瘡:糖可以用來去角質，所以可以用來補救你的臉部及背部痤瘡。將2匙的糖混合一杯的温蜂蜜，塗抹在臉上及背上，自然風乾20分鐘後用温水洗淨。
5、擦洗膝蓋手肘:糖的去角質和保濕特性可以軟化你的皮膚。混合2匙的糖和1匙的蜂蜜，用來擦洗膝蓋和手肘，然後再用水洗淨即可看到成效。
6、擦洗嘴脣乾裂:這種自制的混合液擦洗嘴脣可以創造更飽滿和微翹的嘴脣。混合1匙的糖和2~3滴的檸檬和水，使用棉球或牙刷沾取來幫嘴脣去角質，再用脣膏來保留水分。
女人皮膚鬆弛吃什麼好
1適量飲水我們人體組織液裏含水量達72%，成年人體內含水量為58%-67%。當我們身體裏邊的水分減少時，會出現皮膚乾燥，皮脂腺分泌減少，從而使皮膚失去彈性，甚至出現皺紋。現在我每天都在堅持喝很多的水，基本上保持在1200毫升左右
2常吃富含維生素的食物現在我再吃一些維生素E比較多的食物，比如説含維生素E多的食物有捲心菜、葵花籽油、菜籽油等。因為維生素E對於皮膚抗衰有重要作用，維生素A、B2也是皮膚光滑細潤不可缺少的物質。
3增加富含膠原蛋白和彈性蛋白食物的攝入量現在好多人都在吃一些含有膠原蛋白比較豐富藥物或者食物，因為膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，皺紋減少;彈性蛋白可使人的皮膚彈性增強，從而使皮膚光滑而富有彈性。富含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物有豬蹄、動物筋腱和豬皮等。
