男性和女性一樣也是需要保養抗衰老的，老是被人誤會成比實際年齡大非常尷尬，除了日常良好的生活習慣之外，平時也需要注意護膚，那麼男人皮膚衰老怎麼保養回來？男人皮膚也要抗衰老。
男人皮膚衰老怎麼保養回來
少抽煙喝酒
在平時的生活中，經常抽煙喝酒的朋友們要注意了，抽煙喝酒不僅僅是對身體不好，還會使皮膚暗淡，油光分泌旺盛，容易引發痘痘問題。如果想要讓自己的肌膚年輕化，那麼你就要少抽煙喝酒了，要養成良好的生活習慣。
抽煙喝酒不僅僅是對身體不好，還會使皮膚暗淡，油光分泌旺盛，容易引發痘痘問題
眼部保養很重要
眼部是最容易透露年齡的地方，特別是男士，很多人沒有護理眼部的習慣，所以眼周很多魚尾紋，看起來就容易顯老。不要以為眼霜是女人才用的，男人一樣也需要。選擇男士專用的眼霜產品，每天睡覺之前塗抹在眼周，一直堅持，你看起來就會比同齡人要年輕很多，祕訣已經告訴你們了，如果不做那小編也沒有辦法了。
保持充足的睡眠
經常熬夜的男士們要注意了，熬夜對肌膚的傷害非常大，長期睡眠不足不僅會出現黑眼圈，而且皮膚還會容易乾燥，並且衰老的速度也會加快。想要皮膚年輕，保持充足的睡眠是不可少的。
堅持鍛鍊
現在很多的男性朋友每天白天忙着工作，晚上回家就忙着打遊戲或者看電視，基本上就是從早坐到晚。有時候一連幾個月都不運動，這樣不但會變得肥胖，而且也很容易迅速變老。適當的運動不但能夠緩解壓力，還可以加速身體血液循環，讓人看起來氣色非常好。
認真洗臉
很多男性朋友們洗臉的時候都很隨便，要麼就是簡單的用水衝一下，要麼就是拿毛巾大力的抹兩下就完事了，這樣根本無法清潔掉肌膚中的髒東西，時間一久毛孔就會堵塞，從而造成痘痘問題。男士跟女士一樣，洗臉需要用洗面奶，男士選擇男士專用的就可以了，更加有針對性。如果嫌麻煩，可以選擇按壓泡沫型的，這樣直接就可以洗了，省去了起泡的過程，更加方便。
常用爽膚水
不要覺得麻煩，洗臉之後一定要使用爽膚水，它不僅可以起到補水的效果，還可以控油、收毛孔和促進血液循環，少了這一步，護膚效果會大打折扣哦!爽膚水大家可以用拍打的方式上，將適量的爽膚水倒入掌心，然後兩隻手輕輕拍打面部，讓面部更好的吸收。拍了爽膚水後，這樣更有利於後面乳液或者面霜的吸收。
選好乳液或者面霜
乳液和麪霜到底有什麼區別，該如何選擇呢?乳液的質地較輕薄，適合皮膚比較容易出油的人。面霜質地較厚較滋潤，適合秋冬乾燥的季節使用，一般春夏季用乳液就夠了。很多人在塗抹乳液和麪霜的時候非常馬虎，這樣達不到效果。正確的方法應該是邊塗抹變按摩，這樣能使肌膚更好的吸收，而且還可以起到提拉緊緻的效果，大家不要小看了按摩的作用哦!
男人皮膚老化兩大致命因素
檢視皮膚老化6現象
當您的皮膚開始出現下列情形時，那就代表是皮膚已有老化的現象：
1.皮膚較易乾燥，而有鱗屑產生。
2.皮膚彈性變差，皮膚變薄，出現皺紋。局部脂肪層堆積(如眼袋)骨頭吸收變形(人中至下巴的距離變短)，前發向後移動，而使得額頭較為寬廣。
3.頭髮漸漸變灰白。
4.皮脂腺活力減低，分泌減少。
5.長出色素斑。
6.皮膚受傷後復原變慢，而且較容易發生瘀青。
陽光與抽煙是兩大殺手
陽光對於皮膚的危害：
提到陽光，不少人有些錯誤的觀念，如撐傘可阻絕所有陽光、陰天不必撐傘等。陽光確實不易穿透陽傘，但仍有部份陽光會經過折射而到達皮膚，特別是站立附近有光滑的地面、水面或雪地。因此陰天不是沒有陽光，只是程度較不同，長期而言還是會造成皮膚老化。只是説真的要男生沒事打把傘，遮檔惡毒陽光，看起來的確是娘了點，所以你就得善用一些輔助的防曬裝備。譬如一般時間你可以擦 防曬乳係數15的防曬乳液。或是至少足以保護頭皮的遮陽帽。
抽煙對於皮膚的危害：
1.尼古丁
尼古丁是煙中所包含的最致命的有毒物質，它會造成皮膚血液循環不良，破壞皮膚內的彈性纖維組織，因此讓皮膚提早老化，這就是為什麼抽煙的人在面相上看起來相對比較老的原因。
2.丙酮
煙中包含丙酮這種有毒物質，該物質可以溶去油脂，使皮膚乾燥過敏，並且對皮膚具有刺激作用，長期吸引可導致肌膚衰老，無光澤。
3.塵粒
香煙的塵粒會停留在皮脂層，形成一層具有毒性又不容易穿透的薄層，而使得皮膚容易長痤瘡或發炎。由於皮膚的血液循環變差，使得臉部皮膚變得蒼白、疲乏、乾燥且失去彈性。皮膚的毛孔變大，容易形成皺紋，而且同時還可能在局部出現微血管破裂的情形。
男士洗臉五大誤區
用香皂、肥皂等鹼性潔面品洗臉
錯誤結果：油性的臉越洗越油，毛孔粗大。
糾錯原理：皮膚有皮脂腺和汗腺，是一層自然的防護膜，略酸性，有強大的殺菌護膚作用。鹼性潔面品會破壞它並刺激皮脂腺多多“產油”。
專家建議：再不在乎護膚的男士，至少洗臉也要用洗面奶，可以根據膚質的不同，選擇適合自己的潔面產品，如果想用清潔能力強的，可以使用泡沫洗面奶，一般產品都有説明。
洗得次數越多越乾淨，天熱更要多洗幾次
錯誤結果：皮膚越洗越幹，沒有水分，一天到晚緊繃繃。
糾錯原理：過多的洗臉，會過多的帶走你臉上的水分，使皮膚處於越來越缺水的狀況，進而使油性皮膚出油量增加，乾性皮膚更乾燥，出現更多幹紋。
專家建議：通常一天，早晚各洗一次就可以。中午是否要洗則要根據不同情況。天熱的時候適當增加，但一天最多不要超過三次。
長期使用磨砂、黑炭等去角質類的護膚品潔面
錯誤結果：天天使用會造成皮膚乾燥，緊繃，特別難受。
糾錯原理：磨砂、黑炭類的潔面產品都有去角質的功效，天天使用就把皮膚的角質層都磨掉了，皮膚肯定會受不了。
專家建議：用温和型洗面奶，如果皮比較“厚”，可以2周使用一次磨砂類洗面奶，用的時候，也不一定每個地方都要用，通常在T區等角質比較厚的地方重點使用即可。
用毛巾洗臉
錯誤結果：毛巾久濕不幹，易使各種微生物滋生，造成皮膚出現暗瘡、痘痘等問題。
糾錯原理：毛巾圈絨比毛孔要大數十倍到數百倍，很難深入毛孔將毛孔深處的污垢油脂清除乾淨，濕毛巾洗臉擦臉無異於向臉上塗抹各種細菌，最好是用柔和的潔面海綿並經常晾曬消毒。
專家建議：即便是因為怕麻煩不使用潔面海綿洗臉，也不要用毛巾洗臉，毛巾在潔面中的作用，就是用洗面奶洗完臉後，再用毛巾擦乾。
不使用任何護膚品、防曬品
錯誤結果：皮膚幹，有時甚至剝皮，夏天出遊的時候，皮膚曬得黑白分明，又紅又癢。
糾錯原理：雖然男人不需要裏三層外三層塗抹各種護膚品，但最基本的護膚品和防曬產品，為了肌膚健康，也是一定要用的。
專家建議：男士如果使用護膚產品，要儘量使用男士專用護膚品，潔面產品和麪霜、防曬都是必不可少的。
男士正確洗臉方法
1、用温水將臉打濕，取適量潔面品，在手掌裏温熱並雙手合一揉搓起豐富的泡沫。
2、將泡沫抹在臉上，配合輕柔按摩。用繞圓圈的手法，從下往上，從內往外，輕輕按摩面部，不要很用力地來回搓，以免皮膚鬆弛。
3、最好用“美容指”(中指和食指)的指腹來進行洗滌。
4、對於鼻翼兩側等難洗的地方，可用雙手中指重點清洗。
5、用流動的自來水，徹底沖洗掉潔膚品。
