秋季氣候乾燥,温差變大,是個感冒多發季節,寶爸寶媽如何預防寶寶感冒?秋季有哪些安全知識?跟着小編來學習吧~
秋季幼兒如何預防感冒秋季感冒,一直都是壓在寶爸寶媽心頭的一塊石頭,每到秋天,氣候乾燥、天氣變化快,晝夜温差大,每一點都可能致使嬌嫩的小寶寶感冒。病在寶身疼在父母心,如果寶寶遲遲不痊癒,爸媽的心更像是被火烤着那麼難受,只恨不能代寶寶受罪,卻又無能為力。寶寶秋季感冒防大於治,無論多好的治療方法,都不如寶寶不生病好,小編為寶爸寶媽們整理了一些寶寶預防感冒的有效方法,一定可以幫到大家。
1、預防感冒最直接、最有效的辦法是勤洗手有關研究表明,引發感冒的病毒有200多種,其中50%是鼻病毒,也是秋季傳染率最高的病毒。它能在毛巾上存活1小時,在人手上存活70小時。寶寶一旦接觸到沾染了病毒的物品,再不自覺地用手揉眼睛、摸鼻子便會感染感冒,潛伏期為1至4天。所以,一定要經常給寶寶洗手。
天氣由暖變冷,不要急於給孩子添加衣服。天氣一天比一天冷,加上後就不好減掉了,只能是越加越多。小寶寶穿衣,可遵循比大人多一件的原則,運動時注意及時穿脱衣物。
3、寶寶增強抵抗力第一課:耐寒鍛鍊很多寶爸寶媽,惟恐寶寶凍着,天氣一涼,就不讓出屋。寶寶呼吸道長期不接受外界空氣的刺激,得不到耐寒鍛鍊,等到春暖花開時節,或接觸了感冒病人後,對病原菌抵抗力差,很容易患病。寶寶的房間也應該經常通風換氣,保證空氣的新鮮,避免細菌、病毒滋生。
寶爸寶媽們要多給寶寶吃一些富含維生素C的食物,如西紅柿、獼猴桃等,能幫助寶寶提高免疫力。可以給寶寶喝些雞湯,雞湯富含蛋白質,能增強機體抵抗力,放點大蒜效果更佳。此外,如果寶寶願意,可以給TA吃些大葱,也可用葱白煎水喝,效果也很好。
5、不想寶寶踢被子,妙招是給寶寶穿的少一點寶寶踢被子是寶爸寶媽很頭疼的一件事,秋冬季節,寶寶一旦踢被子感冒的機率極大。可是寶寶為什麼會踢被子呢,因為睡相不好或是淘氣嗎?都不是,那是因為寶寶睡熱了!很多爸媽為了防止寶寶踢被子涼到,就給寶寶穿很厚的針織內衣或睡衣,還給寶寶蓋的比較厚,寶寶睡到後半夜,熱得出汗,被子踢光光,而此時爸爸媽媽也睡熟了,最容易受涼感冒。不如給寶寶穿比較輕薄親膚的小褲衩小背心,寶寶睡的安穩舒適,自然就不愛踢被子了。
用温冷水洗臉,可以增加寶寶對冷刺激的適應能力。而泡腳的好處也不用贅述,每晚用較熱的水給寶寶泡泡腳,對預防寶寶感冒也是效果顯著的。
7、適當進行冷空氣浴隨着秋冬季節早晚温差加大,因為擔心寶寶感冒,許多媽媽稍感覺風涼便給寶寶穿上了厚衣服。這樣做真的對嗎?其實媽媽過早地給寶寶穿上了厚衣服只會降低寶寶的禦寒能力,變得更容易感冒,所謂春捂秋凍就是這個道理。這個季節,媽媽可以根據實際温度適當給寶寶穿着衣服,同時適當增加外出活動的時間,讓寶寶適當地在冷空氣下活動,經過冷空氣浴訓練,寶寶的皮膚便可增加禦寒能力,從而達到不感冒或少感冒的目的。
8、均衡的飲食全面的營養可提高寶寶的抗病能力。在提倡母乳餵養的同時,媽媽應保證寶寶每天膳食合理均衡,不要養成寶寶偏食等壞習慣,以免因營養不足造成抵抗力低下,經常感冒。
寶寶睡覺時,媽媽千萬不要給寶寶蓋太厚的被子,寶寶會因為感覺熱而踢被子,待夜裏氣温下降,沒有被子的寶寶很容易因受涼而感冒。此外,寶寶睡覺時,媽媽不要給寶寶穿較厚的睡衣,相反只穿小褲叉、小背心,寶寶更能睡得安穩,也不易踢被子了。另外,寶寶剛剛睡醒,媽媽不要馬上將寶寶抱到户外去,應讓寶寶先在室內活動一會兒,以免寶寶因為不適應屋內外温差而着涼感冒。
10、儘量少去或不去公共場合秋冬季感冒多發,在一些空氣流通性差、人員嘈雜的公共場合,致病菌和病毒會非常多。儘量少去或不去公共場合,就可令寶寶遠離致病菌,很好地預防感冒啦。
秋季幼兒安全小常識秋季,是一個乾燥的季節,也是一個容易上火和感冒的季節,孩子稍微不小心,就會患感冒上火,所以,家長在這個季節裏要特別當心,下面是幼兒秋季安全小常識,我們一起來看看吧!
1、教孩子注意防火的知識秋季的氣候比較乾燥,可以開展防火教育,認識防火標誌,知道用火安全知識。通過日常生活活動“多喝水身體好”、“不玩火”等活動,讓幼兒知道多飲水有利於身體健康培養良好的飲水習慣;知道不能隨便玩火,認識防火標誌,知道用火安全知識。
刺激性食物應該少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏鹹的食品,因為鹽分太多容易加速體內水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果,如荔枝、桂圓、橘子等,也應儘量少吃。
秋冬寒潮多,氣温變化大,幼兒易着涼、感冒,常會引起許多大病,如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此秋冬季節要給幼兒保暖,避免着涼。
秋冬季節寒冷乾燥,幼兒皮膚中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮膚易乾裂發癢,讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水,並常用熱水洗手、腳、臉,再適當搽點護膚霜。
秋冬季節對人體的適宜温度是18攝氏度,如高於23攝氏度時,人就會感到頭暈、疲倦。另外,如果室內外温差大,則易感冒。
秋天最適合户外運動,家長有時間應多帶幼兒到户外活動,多曬太陽,曬太陽可以促進提內鈣的吸收,同時也增強幼兒的體質。
陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌,幫助幼兒對鈣、磷的吸收,增強機體的抗病能力。此外,陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調温作用,以及能增強神經系統的活動機能和幼兒的體質。
秋冬季節地面的温度很低,幼兒坐在上面,體內的熱量就會大量散失,容易感冒。秋冬到了,不要因為怕孩子凍着就不帶他到户外去。遇上好天氣,就要多出去玩,只要有太陽就帶他到公園去曬曬。一方面是促進鈣吸收,另一方面是到户外呼吸一下新鮮空氣。冬天有太陽無風的正午前後,可在户外散步,時間約20~30分鐘。
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由於秋季温差較大,幼兒早晚應比白天多加一件衣服。對於好動、易出汗的幼兒,在其玩耍時可在其背後墊一塊毛巾或玩後及時給他更換衣服。同時幼兒的鞋子應以輕便的運動鞋為主,少穿皮鞋。
雖然天氣會逐漸變冷,但在家時還是要保證一定時間的開窗通風,保持室內空氣的流通。幼兒的被子需要經常曬太陽,家長可在每個星期五把幼兒的被子帶回家利用雙休日把被子洗、曬一下。
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