一、騎自行車
在懷孕初期和中期，很多孕婦騎自行車上下班，只要騎車時間不太長，還是比較的。但要注意以下幾點：
1、不要騎帶橫樑的男式自行車，以免上下車不方便。
2、車座上套個厚實柔軟的棉布座套，調整車座的傾斜度，讓後邊稍高一些。
3、騎車時活動不要劇烈，否則容易形成下腹腔充血，容易導致早產、流產。
4、騎車時車筐和後車座攜帶的物品不要太沉。
5、不要上太陡的坡或是在顛簸不平的路上騎車，因為這樣容易造成會陰部損傷。
6、在妊娠後期，比較好不要騎車，以防羊水早破。
二、乘公共汽車
乘坐公交車是比較經濟而且的選擇，但乘車時間應該避開上下班乘車高峯，以免因為空氣質量差而加重噁心的感覺。公交車後部比前部顛簸得厲害，所以應該選擇前面的座位。
三、自駕汽車
許多孕婦駕車時習慣前傾的姿勢，容易使子宮受到壓迫，產生腹部壓力，特別是在懷孕初期和懷孕7、8個月時，比較容易導致流產或早產。另外，懷孕期間孕婦的神經比平時更敏感，容易疲勞、睏倦、情緒不穩定。而駕駛汽車如果精神過分地專注，疲勞感就會加強。
懷孕期間若是短距離駕駛，不要採取前傾的姿勢駕駛。如果路況不好，放棄長距離的駕駛比較。
