保護視力、預防青光眼、延緩白內障的發生等。
吃藍莓葉黃素對眼睛有什麼好處1
藍莓葉黃素的功效與作用
葉黃素(Lutein)，別名植物黃體素，是一種類胡蘿蔔素，化學式為C40H56O2，在蔬菜、水果、花卉等植物中廣泛存在，其化學式中含有兩個酮環，是存在於人眼視網膜黃斑區的主要色。
葉黃素作用：視力保護作用、着色作用、抗氧化作用、抗癌作用、延緩早期動脈硬化的作用、預防糖尿病的作用。
所以説想要孩子視力好，那麼定期用樂睛視力營養素給眼睛補充葉黃素，是很有必要的呢！
藍莓葉黃素對眼睛的`好處
藍莓
葉黃素
對於眼睛可以消除眼疲勞，還有延緩腦神經衰老、改善循環、改善睡眠、延緩記憶力衰退、預防心臟病、預防癌症等等效果。
藍莓葉黃素壓片糖果的作用,可養護眼睛
1、葉黃素是非常好的抗氧劑，能防止眼底黃斑在消化吸收光源的那時候遭受空氣氧化損害;並可保護視力的毛細血管，保持優良的血液循環系統。
2、保護視力
葉黃素是個很高深厚的抗氧劑，可幫助濾除蘭光，減少偏色，使眼睛視力更精確。
3、預防青光眼
葉黃素可減少眼血蛋白的空氣氧化抗壓強度，攝入量越大，青光眼患病率越多低。
4、延緩白內障的發生
葉黃素是晶狀體中唯一存在的類胡蘿蔔素，可以提高晶狀體的抗氧化能力，抵抗陽光和自由基的傷害，延緩或預防白內障。
5、預防高度近視後遺症
高度近視眼非常容易造成視網膜剝離、存水、飛蚊症等，以至於造成永久的眼睛失明，填補任何葉黃素能讓雙眼有任何的營養成分，可減少變病產生。
6、降低黃斑部退化、病變
黃斑部變病是導致老人眼睛失明的根本原因。經實驗證明材料，葉黃素能夠協助老年人衰退性黃斑症患者緩解視疲勞。
吃藍莓葉黃素對眼睛有什麼好處2
葉黃素對眼睛有什麼好處和作用
葉黃素有保護黃斑的作用，同時它還能促進黃斑的發育，還可以緩解視力疲勞，也可以避免眼睛受到強光的刺激，還可以延緩眼睛衰老和預防其他疾病發生的功效。
葉黃素可以緩解視力疲勞嗎
視力疲勞吃葉黃素是有用的，葉黃素可以改善眼睛乾澀，有效的.緩解視力疲勞等症狀。建議患者不要長時間的看電腦，在平時生活中如果長時間用眼之後要不定期的望望遠處，這樣可以有效的緩解視疲勞的症狀，另外一定要保護好自己的眼睛，不可用眼過度，平時要常備眼藥水在身邊。
葉黃素的功效和作用
抗氧化、保護視網膜、保護黃斑。葉黃素對眼睛有很大的好處，尤其是對視網膜和黃斑區有營養作用，同時也有抗氧化作用，保護視網膜、黃斑。正常情況下在膳食中可以獲得葉黃素，比如多吃深色的蔬菜，包括吃胡蘿蔔、豆製品、紫甘藍、彩椒等蔬菜在一定程度能獲得葉黃素。
如果年齡太大，比如到了中老年黃斑區發生萎縮、變性，這時可以補充葉黃素膠囊。葉黃素膠囊含有相當劑量的葉黃素，對眼睛有營養作用，但不管怎麼説，營養素類的保健品不能過量服用，在適當的劑量下可以考慮經常服用。
如果過量服用對胃腸、肝臟都可能有加重負擔的作用，所以不要過量服用。按照保健品的説明、指南，中、小劑量服用就可以，可以比較長時間的服用，也可以服用半個月後休息半個月再考慮服用。
葉黃素適合什麼人吃
一般上班族、升學唸書書的考生、3C低頭族、年長者都推薦足量攝取。 若有 抽煙習慣、三高患者、肥胖問題者，因健康狀況所致，相對健康成人來説，黃斑部的葉黃素容易不足，也很適合補充。
另外，孕媽咪每日足量的補充葉黃素也有助於胎兒的眼睛發育及身體養分提供喔～ 不過如果是12歲以下的小孩，建議飲食上攝取深色得蔬菜，裡面富含葉黃素，像是菠菜、甘藍、大頭菜等等，不過要讓葉黃素好吸收，建議要用油炒一下喔!這樣有助於葉黃素的吸收，不用一定要補充葉黃素的保健食品喔!
吃藍莓葉黃素對眼睛有什麼好處3
吃葉黃素對眼睛有什麼好處
葉黃素:又名“植物黃體素”，在自然界中與玉米黃素共同存在，是一種重要的抗氧化劑。同時，也是人類視網膜最重要的營養成份。
葉黃素對眼睛的作用：
1、保護眼睛不受光線損害，延緩眼睛的老化及防止病變:太陽光中的紫外線及藍光進入眼睛會產生大量自由基，導致白內障，黃斑區退化，甚至癌症。紫外線一般能被眼角膜及晶狀體過濾掉，但藍光卻可穿透眼球直達視網膜及黃斑，黃斑中的`葉黃素則能過濾掉藍光，避免藍光對眼睛的損害。
2、保護視力:葉黃素作為抗氧化劑和光保護作用，可促進視網膜細胞中視紫質(Rhodopsin)的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，並可增進視力、保護視力。
3、緩解視疲勞：葉黃素可以緩解視疲勞症狀，可以緩解視物模糊、眼乾澀、眼脹、眼痛、畏光等。
3、葉黃素無法由人體自行合成，必需來源於食物吸收或營養輔助劑。葉黃素存在在深綠色蔬菜和黃色食物中，因此可以考慮多吃些玉米、菠菜、甘藍菜、南瓜等，但考慮到吸收問題，營養劑補充會更合理，如健視佳越橘葉黃素這類由湯臣倍健的這種大廠家的出的營養劑補充較為適合。所以，適量地補充葉黃素對眼睛是有益的。
什麼人不能吃葉黃素
四歲以下的兒童和孕婦建議不要吃，其他人都可以吃的。尤其是青少年和白領用眼過度，很需要葉黃素防止近視的發生和用眼疲勞。
純天然的葉黃素任何人都可以食用，沒有任何副作用。
葉黃素適用於以下人羣：
眼乾澀、眼流淚、視疲勞、重影、花眼、近視、弱視、糖尿病眼病、青光眼、白內障、玻璃體混濁、黃斑變性、視網膜色素變性及用眼人羣眼部的日常保健。
