湯臣倍健藍莓葉黃素小孩可以吃嗎？

湯臣倍健藍莓葉黃素裏面的成分都是對眼睛有益的，經常用眼的人很適合吃它，下面本站的小編為你們介紹湯臣倍健藍莓葉黃素小孩可以吃嗎？

湯臣倍健藍莓葉黃素小孩可以吃嗎

適當補充葉黃素,還有維生素a,是可以改善孩子眼部,另外是建議量需要控制好,督促孩子保持良好的用眼習慣。

服用心得

設計獅咱好好愛護自己的眼睛，難得自己上了那麼多年學還沒近視～～我要吐槽那個葡萄籽。。。太苦了。。。第一次是嚼食。。。我去-_-||這個酸爽。

親測有效～一直吃不覺得，前段時間外出培訓，想着就三天沒帶，結果眼睛各種酸澀，吃了兩天就緩解了，簡直大愛!

上班狗，天天對着電腦屏幕加班，每天回到家裏眼睛就覺得好痛，託朋友去代購了什麼海外的眼藥水，用了幾次沒什麼效果，滴了會好些，但是第二天還是照樣不舒服。特意去查了資料，電子屏幕的藍光很傷眼睛，會消耗眼睛裏面的黃斑，所以才會覺得眼睛累，視力下降。葉黃素人體不能自己合成，必須額外補充，平常要多吃紅色的食物。但是我天生就挑食，還是去買保健品補補吧。

有效果，吃了一個月，改善眼睛乾澀疲勞，效果很不錯，眼睛感覺能發光發電了。不去找什麼海外代購了，還是相信國內大品牌吧。

護眼注意事項

1、光線充足

光線要充足舒適(光線太弱，字體看不清楚，就會越看越近視)。

2、反光要避免

書桌應有邊燈裝置，其目的在減少反光，以降低對眼睛的傷害。

3、 閲讀時間勿太長

無論做功課或看電視，時間不可太長，每一小時左右休息片刻為佳。

4、坐姿要端正

不可彎腰駝背，靠得很近或趴着做功課，這樣易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞，進而造成成近視。

5、看書距離應適中

書本與眼睛之間的標準距離以30公分為準，且桌椅的高度也應與身體相適應，不可勉強將就。

6、看電視距離勿太近

看電視時應保持與電視畫面對角線六至八倍的距離，每一小時應休息片刻為宜。

7、睡眠不可少，作息有規律

睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。

8、多做户外運動

經常眺望遠處放鬆眼肌，防止近視，與大自然多接觸，青山綠野有益於眼睛的健康。

9、營養攝取應均衡

不可偏食，應特別注意維生素b類(胚芽菜、麥片、酵母)之攝取。

多做眼保健操

有時間在家裏多做眼保健操，這樣使眼睛不起就不疲倦。

眼睛哭腫了怎麼消腫

痛痛快快哭一場過後可以紓解心中的苦悶，釋放心中的壓力，是有一定的好處的。但哭得太厲害就會出現眼睛水腫的現象，影響了精神面貌。那麼，眼睛哭腫怎麼樣才能快速消腫呢?

1、鹽水敷眼。利用高滲透壓的原理，把濃度高的鹽水敷在眼睛上，可以促進眼部的水分排出。要注意熱敷時的温度把握，不要燙傷眼睛皮膚。把500毫升的温水中加入一茶匙的鹽，然後攪拌均勻。把紗布放到鹽水中浸泡，讓它充分吸收鹽水。之後把紗布疊成適當的大小，敷在眼睛上20分鐘。

2、冷卻的紅茶包。泡過冷卻後的紅茶包敷眼睛時可以用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上5分鐘。茶中含有單寧酸，是一種收劍劑，可有效消腫。但不要把茶袋直接放在眼皮上，不然就會使眼皮染成黃色，而且單寧酸會刺激眼睛。通過冷敷雙眼3～4次就可以消腫了。