在婚姻中，其實互相猜疑肯定是有原因的，如果老公一直不相信妻子的話，對於夫妻雙方的感情也是會有比較大的影響，那麼要怎麼做才能取得老公的信任呢？
老公老是懷疑我出軌怎麼辦
1、自我檢討
自我檢討並不是指你真的錯了，或者説你真的出軌了，而且他既然懷疑你，肯定是有一定的原因，你先可以從自己身上找，仔細想一想，自己哪個地方沒有做對，是不是見了不該見的人，或發了不該發的信息等等，雖然對於你來説可能是不值得一提，可恰恰就是那個原因，所以你要前前後後左左右右分析一下。
2、消除誤會
也許確實有那麼一件不值得一提的小事，觸動了你老公的那根敏感的神經，你可以想辦法消除誤會，必要時，可以請那個被懷疑的對象出來幫你澄清。
3、懷疑你出軌可能是你老公的計謀
有些男人，心機很多，可能是在算計你，也就是通常所説的，惡人先告狀，説不定是你的老公有外遇了，想甩掉你，所以才找的藉口，你留意觀察一下他最近的動態。
4、需要看心理醫生
如果你老公是由於內心的恐懼，害怕自己戴綠帽子，而你又行得正，站得直，那説明你老公有病態的現象，需要找心理醫生幫他治療。
5、直接離婚
如果他總是懷疑你，總是不聽你解釋，不信任你，那這種沒有信任的婚姻，我想也沒有必要再延續下去了，直接離婚得了，各自尋找自己的幸福。
老公不信任我怎麼辦
這些問題要具體分析，不外乎兩個方面。
第一是女方，女方在和男性交往的時候要注意尺寸，注意親密度，這樣可以讓男方更加放心。
第二是男方，男方首先要提高自己，只有自己各方面提高了，才會增加自信心，免得老是疑神疑鬼。如果這樣還是不行，恐怕要藉助心理諮詢了。
老公老是懷疑我真實案例
情感問題自述：
老公總懷疑我出軌。我怎麼解釋也沒用。不解釋吧，他就當我默認了。解釋吧，好像又讓他覺得在掩飾.。我該怎麼辦?天地良心，我確確實實，真心沒有做過對不起他的事!
我在單位裏上班，有三個姐妹，還有一個小我幾歲的男同事，我叫他“老弟”，他叫我“老姐”。我們幾個相處比較好，也比較開心。這個老弟呢，由於工作關係，經常要用電話和我聯繫。所以，有事情的時候，他就會發信息來，比如發個客户地址什麼的，我也會回過去。有時候我下班了，也會在電話裏和他聊天。有時候，早上的時候，他也會發一個信息過來，我也回一個。就這樣，老公覺得不好，就叫我別再和這個人聯繫。之後，我們就發得少了，可老公還是懷疑我，總覺得我和這個老弟有什麼事情見不得人，見不得光。我該怎麼辦?
諮詢師回覆：
首先，你自己也要反省一下：自己和男同事的關係是不是有點過分親密?我覺得，似乎有一些過分過頭的跡象。而你讓老公兇你，可能是你已經認識了到自己處理同事關係的不足。
其次，你要反省你們的婚姻是不是還存在着危機，讓你的老公心裏不夠踏實。如果是這樣，唯有從婚姻入手改善夫妻關係，才能消除他對你的懷疑心理。具體來説，平時，你可以多點跟他交流單位的事情，孩子的事情。上班的時候，多發幾個短信給他。下班後，及時回家和他一起做飯，或者一起去餐館吃飯。節假日，兩人一起出去旅遊等等。
怎麼跟老公相處最好
1、逢事不可嘮叨。嘮叨是男人所最討厭的事情之一，會使男人對女人的話減少聆聽的興趣。不論女人的意見如何正確，只要在他看來是嘮叨，就不會起任何作用。不管是什麼事情，只需要説一遍，至多兩次，説話時用建議的口氣，不要帶情緒，尤其不可拖着埋怨的“尾巴”。如果你説一遍後他似乎沒有聽見，可以過一段時間後説第二次，然後保持沉默。記住：第三次是多餘的。
2、在他朋友面前，請給足他地位。面子對男人來説比什麼都重要，如果他在朋友面前忽略了你，不要人性的以為那是不重視，別介意在人前做個小女人。有什麼帳回家在算，回到家裏就是你的特權範圍內了，愛咋地咋地，我想一個有素質的男人可以任由你發落。
3、要採用以鼓勵為主，積極引導的方法。雖然老公平時令你不滿，偶爾總會有關懷體貼的時候。此時不論自己多麼疲勞或心煩，千萬不要表現得不耐煩、不感興趣，而是要做出感激和快樂的反應，然後經常向他提起這些時刻。如果你不珍惜老公愛的表示，又怎麼能指望他對你温情脈脈?他會認為反正無論怎樣你都不會滿意，乾脆就不願繼續努力了。
4、要學會主動的表達自己的想法。主動地表露自己非常重要，很多女人都覺得老公愛自己，就應該瞭解自己。自己有什麼需求，不需要説他也明白。這是大錯特錯的。如果你想讓對方多瞭解自己的心靈，你一定要將它表達出來，讓老公知道。當然，表達時挑一個好的時間，儘量在對方情緒比較好的時候談一些棘手的問題，有助於減少衝突。
