老公出軌被發現，看自己想要什麼樣的結果，有的人還是想要挽回，有的人會選擇直接離婚，首先自己要學會接受現實，認清現實，再想想怎麼解決。
老公出軌後該怎麼溝通
1、不要大吵大鬧，理性對待
許多妻子在發現老公出軌後，採取最多的行動就是：一哭二鬧三上吊，而且還想鬧得人盡皆知的地步。往往這個時候，你不但得不到大家的同情，只會成為大家飯後討論的對象。如果因為你的大吵大鬧，把老公逼急了，還會讓他有一種破罐子破摔的心理，乾脆就直接跟你離婚或者出軌的次數更加頻繁。如果再碰到本來就想跟你離婚的，這樣做反而成全他了。所以在發現老公出軌後，不是跟他大吵大鬧，而是應該讓自己恢復理性，理智的去對待這件事。這個時候你需要做的就是讓他知道：就算沒有了他，你也會過的很好。側面告訴他你對這件事的態度，也向他表明你也可以離開他。男人都喜歡犯賤，越是不容易得到的時候越是想得到，你這做了，反而會更容易讓他意識到自己的錯誤，從而洗心革面。
2、維護他的面子和形象
男人都是好面子的，也很在乎自己在別人面前的形象。就算出軌是他們有錯在先，他們還是想讓你顧忌在你們多年的情分上，不要鬧得人盡皆，在外人面前還是一個正人君子的形象。有些妻子想借助別人，來幫自己給老公做工作，對老公進行提醒，還有些妻子在外面抹黑自己老公的形象，就是為了不讓那些所謂的“敵人”接近老公。一旦這種妻子做的很過分，男人也只會更加厭惡，對她們敬而遠之。在發現老公出軌後，更是要維護好他的面子和形象。畢竟這不是一件光彩的事，有些人知道你們家出現這種情況，反而還會説：一個巴掌拍不響，老公出軌了，肯定是你哪裏做得不好等等。你維護好了他的面子和形象，只會讓他對你更加愧疚，更加認識到自己的錯誤，這樣他才會選擇回頭或者減少背叛的機會。同樣可以達到你想挽留這段婚姻的目的。
3、不逃避，主動解決問題
現實中有很多妻子在發現自己老公出軌後，進行自我欺騙，選擇不相信或假裝不知道，逃避現實，只會讓自己的內心受盡折磨，等到最後面臨離婚的結局時無法承受。知道老公出軌後，不應該選擇逃避，而是應該主動的去溝通、去解決問題。換句話説：就算是死，你也要知道自己是怎麼死的吧。如何是可克服的問題，為什麼不嘗試着去解決呢，不但可以挽救你們的婚姻，你們之間的關係也會得到緩和，甚至兩個人會更加珍惜失而復得的彼此。
4、控制他的經濟命脈
一個男人在外面能有豔遇、能出軌，那麼這個男人肯定有一定的經濟實力，所有的感情都是建立在一定的物質基礎上的。你控制住他的錢包，就相當於控制住他出軌的資本。不是有句話説：沒錢，翻不出什麼花樣。男人出軌無非就是因為家裏的太乏味了，想去外面嚐鮮。我們也聽過好多情感專家説過：保持新鮮感，愛情才久遠。作為女人的你，你有很多的方式讓自己保持新鮮感，定期去美容院保持自己肌膚的新鮮。
不斷接觸和學習新事物保持自己內心的新鮮;不定時給對方送去小驚喜保持你們之間感情的新鮮等等，時刻不要忘記要讓自己變得更好。有很多女人認為只要結婚了，就萬事大吉了，其實結婚了，才是女人真正戰爭的開始。結婚前，你們都是自由的，你還有選擇的權利;但是結婚後，你的唯一隻有他，但是他的唯一不一定只有你。《霍亂時期的愛情》一書中有這麼一句話：每段婚姻難免都會遇到一方出軌這樣的難題，處理這種問題總是非常考驗另一方的智慧和膽量。確實，這個時候另一方做出任何的決定和行為，也就代表着這段婚姻將要面臨的結局。處理的好，婚姻就能繼續走下去;處理的不好，婚姻可能就到了盡頭。
老公出軌接受不了怎麼辦
1、穩定自己的情緒，不要爆發
在婚姻中無論是任何一方出軌了，另外一方都是無法接受的，對這個家庭付出這麼多到最後卻跟別人好上了，一般人知道自己丈夫在外面有人的時候都是要生要死的，鬧個沒完沒了，其實這個非常不好，也剛好正中別人的下懷，鬧開了，還索性給婚姻開始畫上句號了。所有一定要先穩定自己的情緒，因為人往往在一時衝動的時候容易做出錯誤的決定，要等自己情緒平復下來以後在認真思考這個問題。
2、找出雙方的感情原因
雖然這個世界有很多誘人的東西，但是熟話説一個巴掌拍不響，是什麼讓丈夫出軌呢，是別人太好了，還是自己哪裏做錯了，這段婚姻裏哪裏出錯了。是平時自己的行為習慣和言語重傷了他，沒有給他鼓勵和關心，還是其他的什麼原因。還是雙方缺少了溝通等，先找出感情失敗的原因。
3、是離婚還是挽留
性格剛烈一點的女性當丈夫出現不忠的時候一般都會選擇離婚，而且隨着社會的發展現在的離婚率也是越來越高。當婚姻出現問題的時候真的就一定要離婚嗎，其實不然，這個就要看這段婚姻還有什麼事情是值得挽留的，比如説丈夫只是一時的糊塗，出軌後認錯態度良好，而且大家又有一個年幼的孩子，那這種情況可以考慮原諒。如果原本婚姻就已經出現瑕疵，兩人感情已經越來越陌生了，就算沒有出軌的事情那一樣也是走不到底的，這個時候就沒有必要挽留什麼了，放過對方也是成全自己。
老公出軌了卻拒絕和我溝通
一：故意冷暴力，逼妻子離婚
這種情況男人要麼是在腦瘋期，基本是受了小三的蠱惑，他們這樣做就是奔着離婚去的!所以無論原配怎麼和他溝通他都不會迴應，這種情況，男人就是要折磨妻子，想讓妻子受不了，滿足他離婚的要求!這種情況，原配妻子先別急，也不要因此懷疑自己，要不然你就中了男人的圈套。男人越是過分，越是想要激怒你，這時候原配反而要更冷靜，顯得無所謂，到時候反過來着急的就是男人和小三了!因為他不能永遠靠冷暴力對待妻子，他的目的達不到也會換方法。通常這時男人的鋭氣和衝動也被磨得差不多了，你再抓住機會和他溝通，才能達到自己想要的結果!
二：對妻子説的話持懷疑態度
這個情況往往夫妻雙方都有問題，有些原配妻子在之前的家庭生活中做的確實過分，可能婆媳關係處理不好啊，可能過於強勢不給男人面子...這類妻子的丈夫就很有可能就是因為這些原因才出軌的，所以這時候妻子急匆匆來表態説自己在努力改變了，男人是不會輕易相信!可能他們怕妻子只是一時改變，因為原來的事，他們對妻子能否改變永遠保持懷疑態度，由於心裏充滿了這些不信任，所以他們才拒絕和妻子溝通。這時候妻子千萬不要去逼迫男人開口，這樣會打破自己好不容易重新營造的新形象，要保持好耐心和決心，再一步一步來!記住：這時候，行動往往比語言更加有效!
三：男人也很迷茫，只能逃避
這個情況通常是男人在猶豫，他自己也不知道在妻子和小三之間更傾向於哪一方!今天小三逼得緊了就和小三好，明天看妻子太辛苦了就對妻子好，這種不倒翁的狀態讓男人也很迷茫!可是這種事又沒法找人傾訴，壓在心底又不舒服，男人思想永遠是習慣壓抑，他們的做法通常是：把它晾在一邊不管它!這時候妻子想和他溝通，男人就會排斥，因為他怕被逼迫，怕自己沒想好怎麼面對妻子，也不知道要和妻子説些什麼!妻子如果覺得自己遇到的是這種情況，那就給丈夫説話或者不説話的自由，多給他點時間讓他自己想清楚!等男人願意開口了，自然不會忘記妻子的善解人意，那時候再溝通就很容易水到渠成。其實如果男人不願意開口，原配妻子們可以想辦法讓他們開口!
但記住：辦法也要想得合情合理，只能智取，不能強攻，否則只會起到反作用!所以，當老公的婚外情被曝光的時候，妻子想要與他溝通就一定要保持冷靜，如果丈夫想採取冷暴力的話
1、搞清楚他這麼做的原因是什麼，分析好當前的情況，琢磨透他的心理之後，再採取相應對策
2、不要知道了事情就馬上去溝通，如果男人拒絕溝通就氣急敗壞地詆譭他或者辱罵他，那樣只會讓情況變得更糟糕;
3、不要在溝通遇到阻礙時就輕言放棄，怨天尤人，這樣做同樣對改善夫妻關係沒有益處;其實男人的婚外情鬧到妻子那裏，男人最大的心理就是：羞愧。要知道：男人出軌大都是會有負罪感的，只不過他們會假裝不存在!所以這時候他拒絕溝通是因為他想要時間，他不知道怎麼面對你!所以妻子不要覺得你主動就是示弱，剛好相反，主動去溝通去挽回是最正確的方式，這是你勇敢地去解決問題的舉動，是拿到主動權的標誌!
老公出軌後迴歸要怎麼和他溝通
男人出軌，迴歸這才是第一步，還要分析男人出軌的原因，還有迴歸的原因。男人有三種迴歸的原因。
1、男人不玩夠了，不玩了，男人迴歸了。
2、男人外面的女人，玩夠了不玩了，放男人迴歸了
3、原配努力用實力説話，戰勝男人的婚外情
要是男人是1和2這兩原因迴歸，很容易死灰復燃。再次出軌。只有第三種原因迴歸，男人才是真正的迴歸。你是當事人，你分析一下你老公迴歸的原因。要是1和2，那你就要認真分析，分析導致老公出軌的原因。這需要冷靜，詳細，細緻一分為二的分析原因。然後運用融入，引導和指揮的策略。這樣就萬無一失了。
