白皙水嫩的肌膚是大家都想要的，日常的補水保濕美白護膚工作一定要做好，敷面膜、防曬這兩項是不能少的，能讓你美麗加分。
美白保濕的方法
分為護膚和保養，護膚方法有敷面膜，防曬，使用美白保濕功效好的護膚品或者化粧品;保養方法可以通過食療，醫美，運動達到效果。平時也要養成多喝水，少喝飲料，及時補充維生素，補充蛋白質的好習慣。一年四季都要做好防曬工作，物理防曬和化學防曬相結合，堅持好防曬的話，美白就踏出了第一步。然後日常注意多補充水分，多喝水有排毒，消水腫，幫助皮膚保持彈性的效果。水果注意選擇一些有防曬，抗輻射，美白效果的比如番茄，藍莓。不要過於頻繁洗臉，定期去角質，護膚品選擇適合自己的正規大品牌。定期敷面膜，水乳精華後使用面霜鎖住面部水分，達到更好的保濕效果。
美白補水小竅門
經驗一.在你清潔好皮膚之後,選擇天然植物成份的保濕滋養型潤膚水;塗抹潤膚水時,用手輕輕拍打臉部以至於水分完全被吸收,之後間隔一分鐘後重復此步驟,建議2--3遍.每天按此方法,堅持一個星期,效果看得見哦~
經驗二.選擇一些純天然植物面霜,營養成份可以高點的哦;拍完潤膚水之後,將面霜厚厚的塗一層在皮膚上,20--30分鐘,(這個時候你可以看書做家務都可以哦,不擔誤時間的)然後用温水洗乾淨就可以啦,每週一至兩次就行了,也可以根據你的皮膚情況來定,總之也無需太頻繁啦!
經驗三.晚上在潤膚水抹完後,可以選用含果酸成份的面霜哦,記住只能是晚上用哦.此款面霜可以軟化角質,幫肋皮膚代謝老化的角質,且分子小,易參透;讓你的皮膚光澤水潤哦!
日常美白保濕方法
1、豆漿補水
每天用現榨的豆漿敷臉15-20分鐘，一個星期你就能明顯感覺到皮膚水水嫩嫩的，補水效果非常的顯著!如果不想浪費了榨汁剩下來的豆漿渣，還可以用豆漿渣來去角質，皮膚會變得更有光澤，而且吸收能力會更好哦，也是一個很棒的美白保濕小妙招。
2、護膚保濕美白
在乾燥的冬季，一定要為自己選購一款保濕效果非常好的護膚品。面對市場上五花八門的護膚品，想要選擇一款真正適合自己的真不容易。像m2三部曲保濕的效果就很棒，太好用了。先開始我也是跟風買的，使用2周的時候，就明顯發現臉部肌膚變嫩了，現在我又入手了哦，真心喜歡。
3、純水保濕法
市售的純水一瓶(600cc)，只要一週用純水洗臉3~4次，並經常以化粧綿沾純水敷面，臉自然而然的光滑漂亮，也是一個非常有效的美白保濕小妙招噢。
4、喝胡蘿蔔汁
胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。將鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。另外還可以將鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部，也可以美白滋潤肌膚。
5、甜酒釀美白
甜酒釀是蒸熟的糯米拌上酒酵發酵而成的一種甜米酒，酒釀也叫醪糟。甜酒釀倒在一個乾淨的容器裏，連米也一起倒出來。把米壓碎一點，然後就可以把面膜紙放進容器裏吸足夠量的酒釀，敷八到十分鐘就可以了。然後一樣清水洗一下臉，，正常護膚程序即可。
6、檸檬汁美白
究竟美白保濕小妙招有哪些呢，用面膜紙放在鮮檸檬水中充分浸泡，然後敷在臉上，15-20分鐘左右取下。或者將一個鮮檸檬切片直接貼在臉部15-20分鐘取下，洗淨臉部。每天一次，七天為一個療程，起到很好的美白、收斂毛孔的功效，長期堅持能夠延緩皮膚衰老。
7、醋蛋液美白
取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑，是一個非常強效的美白保濕小妙招。
自制面膜美白保濕
1、牛奶保濕面膜
牛奶是一種營養成分很高的飲品，這種對物質對於人體的皮膚有很好的補水和保濕作用，它與蜂蜜和蛋清一起使用時，美白保濕效果會更為出色。牛奶保濕面膜製作方法簡單，只需要把三十毫升的牛奶倒入碗中，然後加入十克左右的蜂蜜和一個雞蛋的蛋清，調勻，再把面膜紙放進去，浸透以後直接敷臉就可以了。
2、蜂蜜珍珠粉面膜
將蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得過多，調成糊狀即可。使用前，先用熱毛節敷臉，然後再把調好的面膜均勻得塗在臉上，過20分鐘後洗掉，立刻可以感受得到皮膚變得光滑、嫩白，是一個很棒的美白保濕小妙招。
3、胡蘿蔔汁美白麪膜
1)大家在家中製作胡蘿蔔汁面膜時需要準備一匙天然蜂蜜，和一個胡蘿蔔，牛奶也需要準備七十毫升左右。
2)胡蘿蔔放入榨汁機中，榨取出新鮮的胡蘿蔔汁，倒入小碗中，然後把蜂蜜和牛奶也加入進去，讓它們充分的混合。
3)把制好的面膜均勻的塗抹於臉部和頸部的皮膚上，然後仰卧休息二十分鐘，這時面膜差不多也幹了，再就清水洗掉就可以了。
4)這種胡蘿蔔美白麪膜不但可以起到美白的功效，更加在保持皮膚油水平衡的條件下，讓人們的的皮膚更加水嫩和具有光澤。
