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美白祛斑有哪些小竅門美白祛斑小竅門

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美白祛斑的方法有很多，白皙的肌膚是很多人都想要的，尤其是我們亞洲女性朋友都對美白有着很執着的追求，痘印斑點很影響我們的面部美觀，使用美白的護膚品可以有效減淡。

美白祛斑有哪些小竅門

1、美白噴霧祛斑首先取幾片維生素C片，然後碾碎成粉末狀，在其中用混入少量的純淨水，攪勻後裝入一個噴霧瓶中，沒事的時候就噴噴，一天3-5次最好，就有美白的作用。VE也可以試試哦。維生素C成分可以抑制黑色素的生成。

2、檸檬祛斑準備好一個新鮮檸檬和兩個雪梨，一同去皮去核榨汁，口味偏甜的MM可以加入適量白糖哦，一次飲完，每週3-5次。由於檸檬中含有豐富的維生素C、鈣、磷、鐵等。常喝這款水果汁不僅可美白肌膚，還可以溶解黑色素，達到祛斑的目的。

3、冬瓜面膜祛斑準備好新鮮的冬瓜，洗淨後去除皮和籽，把白色的果肉放入榨汁機中，打成泥狀之後，清潔好面部肌膚，將其塗抹在臉上，靜敷20分鐘洗淨即可。具有清潔皮膚，清除毛孔內臟物，淡化色斑的功效，有效改善暗啞膚色。

4、按摩祛斑氣血運行不好也是導致臉上色斑形成的主要原因，所以適當的按摩可以促進血液循環、活血散淤，鬆動表皮與真皮間沉積的黑色素，逐漸向外擴散。用拇指肚以畫圓圈轉動，不要過於用力，輕柔按摩，每分鐘50-60圈次，每個點按摩大概半分鐘。

美白祛斑小竅門

美白祛斑竅門一：做好防曬工作

要知道紫外線是引起臉部雀斑成因的重要因素，所以想要阻斷斑點的產生，以及不讓臉部斑點更多的話，那麼首要工作就是做好防曬工作，出門前20分鐘塗抹防曬指數較高的防曬霜，出門前20分鐘塗抹防曬指數較高的防曬霜，每個3-4小時就要補塗一次，減少紫外線對臉部的傷害。

美白祛斑竅門二：適度的臉部按摩

每天花上一點時間，用手掌或手指有韻律地沿着肌膚脈絡進行適度按摩，但是記住每次按摩時間不要超過5分鐘，動作要輕快温柔，這樣能夠加速臉部血液的循環，讓肌膚變得更加柔嫩，從而還能淡化色斑形成。

美白祛斑竅門三：內服外用苦瓜

苦瓜味苦、性平，有排毒養顏的功效，而且它還能夠淡化黑色素，讓肌膚能夠快速恢復白皙水嫩的質感，將其放入冰箱冷凍半小時，取出後去除內部的苦瓜籽，切塊後放進榨汁機打成泥，潔面後均勻塗抹在臉部，半小時後洗淨，每週敷3次，每天喝一杯苦瓜汁，能夠讓你達到意想不到的祛斑效果。

美白祛斑竅門四：經期注意保養

如果你的臉上有斑點出現的話，那麼在經期的時候注重保養，是能夠改善斑點問題的，在特殊時期多吃一些有助於排出子宮內瘀血的食物，讓子宮能夠得到正常的運轉，並且增加血液，給肝臟一個釋放，這樣能有效改善臉部斑點問題。

怎樣美白祛斑

1、7:00 運動一下

怎樣美白祛斑為何會與運動相聯繫呢?斑是體內黑色素增加所引起的，皮膚新陳代謝正常的話黑色素會隨角質層的代謝剝落，長期不運動容易血液不循環，導致體內的黑色素無法排出，運動可以促進新陳代謝，雖然不能完全祛斑，但緩解黑色素過分沉積還是可以的，而且平常也應該做好防曬，防止紫外線照射，這樣黑色素也不會那麼活躍啦!

2、7:30祛斑產品

臉上有色斑就一定要及時的祛除，而方法個人不同。最好使用適合自己的祛斑產品完成祛斑。

3、11:00 補水噴霧

早晨的護膚並不能幫助我們持續一上午，為了給人留下清爽的形象，在中午下班之前是否應該及時為肌膚輸入水分保持臉部的温潤而不是乾燥呢。色斑也和肌膚缺水有關，作為簡易的補水，我們一般可以選擇補水的噴霧，輕輕一按，就有大量的水分子冒出，讓整個臉都能補充到水分，簡單又不失時尚。

4、4:00 水果營養

每天一到這個點，我們的身體總會發出各種各樣的信號引起我們的注意，讓我們知道它“餓”了，那麼我們此時怎樣美白祛斑呢，這個時候就不要再喝水了，換顏色亮麗、氣味誘人的水果更能為肌膚帶來舒爽感覺，人的心情和動力也會相對的被提起。消除色斑，我們可以選擇的水果有很多，例如：小番茄、蘋果、香蕉、獼猴桃、桑葚……讓斑點自然淡化、同時養白肌膚。

5、20:00 如何自制祛斑面膜

如何自制祛斑面膜這是每一個想要美白祛斑的人都必須要知道的，偶爾閒暇時一定要試試，不管你如何自制祛斑面膜，這面膜的原材料始終都是對人體無害的東西，大多數都具有潤膚養顏的功效。

6、22:30 美容覺

這個時候，不希望自己第二天有熊貓眼的美女都要準備好好睡上一覺了，熬夜是對肌膚的最大傷害，而且白熾燈發出的波長也會讓臉上的色素沉着、內分泌失調，如果每天到這個時候你還有大堆繁瑣的事情要做，那就要適當的提高你的做事效率了，怎能剝奪肌膚自我修復的時間呢。怎樣美白祛斑，美容覺是個值得大家用心的地方。