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為什麼女生手皮膚粗糙導致原因有很多

護膚閲讀(2.64W)

在平時生活中，很多女生的手部肌膚非常粗糙，像男人的手，很令人苦惱，手部粗糙的話會影響護手霜滋養的效果，摸着也很難受，那麼為什麼女生手皮膚粗糙？導致原因有很多。

為什麼女生手皮膚粗糙

1、因皮膚乾燥缺水導致脱皮粗糙；

2、沒有按時去除皮膚的角質層，導致脱皮粗糙(也就是皮膚表面的死細胞)；

3、皮膚產生炎症，導致脱皮粗糙；

4、皮膚過敏後，沒有很好的護理，導致脱皮粗糙；

5、使用不適合皮膚性質的化粧品；

6、經常熬夜皮膚會變粗糙。

女生的手粗糙怎麼辦

1.洗：手部保養是為了使手部皮膚光滑細膩，防止手部產生異常，增加手部的美感，而這一切的前提是保持手部清潔。手接觸的東西多，無論從衞生的角度講還是從手自身的保健看都應及時清除手部的污物、灰塵等。但洗手必需要注意方法，應用温水、或冷熱水交替使用。過熱的水使手的皮膚乾燥變粗，過涼的水又不能完全洗淨手上的污垢。

洗手時可以出去污物和灰塵的，手上會分泌出油脂來保護皮膚，過熱的水洗掉手上油脂，會讓手上的皮膚乾燥變粗，而過涼的水又洗不淨污洉，所以最好的辦法是用温水洗手，或者涼水熱水交替使用，洗過手後如果覺得手幹，需要塗抹護手霜養護雙手。

2.塗：手部清潔之後，要用柔軟乾爽的毛巾細心擦乾，特別是指間、甲溝等處不遺留水漬，否則將為細菌生長提供滋生地。然後在手心、手背、手指和指甲上都塗抹護膚霜。塗護膚品時認真按摩雙手，可加速指甲生長，使手指變細，皮膚細嫩。按摩時可先從手背開始，輕輕畫螺旋形直到手指，活動每一個手指，特別是關節處。指尖和指縫也不可錯過，上下按摩10次以上;用一手的拇指按摩另一手的手掌，從手掌到肘部畫螺旋形按摩。

洗手之後手上最好用毛巾擦乾，尤其是指甲、指甲溝這些容易滋生細菌的地方，更是要保持乾燥，在手心裏塗上適量護手霜，搓開來後，在揉搓手背、指甲、手指等地方，塗抹完後可以開始手部，按摩可以從手背開始，畫螺旋形往手指方向按摩，、指尖、指甲都要按摩到，按摩可在有空閒的時候就進行，不必一次做完。

3.護：手部保養除了“洗”、“塗”之外，還應注意日常保護，不可將雙手置於陽光下曝曬，在夏天的時候，雙手的防曬工作一定要做到位。另外也要防止擦傷。

平時日常飲食可以多補充水果蔬菜，如果體內實在缺乏維生素E、維生素A，可以用藥物進行補充治療，有些護手霜中含有維生素E也能達到潤澤效果，另外牛奶可外用也可內服，能夠起到美容潤膚的作用，皮脂太少也會導致手幹，這樣的膚質不建議用肥皂、香皂吸收，可以用洗手液洗，洗完擦乾可塗護手霜，並且平時要多喝水，補充水分，要注意手部防曬防凍。

手指皮膚粗糙是怎麼回事

1、手指皮膚粗糙是因為喜歡用熱水洗手

一到天氣寒冷的時候,不少人洗手喜歡用熱水。這樣做很容易導致手部皮脂也跟着被洗掉,手部皮膚缺乏保護而更容易粗糙、衰老。

怎麼做:洗手的水温應該控制在體温左右即可。一般不要超過40攝氏度比較好。

2、手指皮膚粗糙是因手部不防曬

手變得粗糙也可能是因為手部沒有防曬造成的。手部皮膚經常暴露在外,同樣是需要防曬的地方。手部本身的新陳代謝就比臉部要慢些,再不防曬,很容易受到紫外線的傷害。

怎麼辦:出門為手部塗抹上防曬霜,並且長時間呆在户外,要注意及時補塗防曬霜。

3、手指皮膚粗糙是因手部脂肪層少

手部脂肪呈少,手部皮膚在接觸外界事物的時候皮膚受到的刺激要更大一些,也就更容易導致手部皮膚老化,出現粗糙的情況。

怎麼辦:可以多吃補充膠原蛋白的食物,增強皮膚的自身抵禦力。比如豬蹄、豬皮、牛蹄筋、雞翅、雞爪、銀耳、花膠等等食物都可以多吃。

4、怎麼按摩手指

具體做法:兩手十指交叉相握,然後突然猛力拉開,給指部肌肉以必要的刺激,做10餘次;刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線,刺激其正中點,做若干次;拇指和食指以儘可能大的角度將另一支手手指牽拉開,並同時從指根關節向指尖做按摩動作,然後再回到指根關節上,每個手指都按摩到,做三次。

如果手指肥胖粗短不夠修長,可以在燙熱的水中按摩手指,以改善手部的血液循環。此外,也可以一會兒握緊拳頭,一會兒用力張開,或一、二、三、四……地屈指做手指體操。同時必須少吃鹽分,多吃生蔬菜、水果等藉以促進血液循環。

只要有時間,就做手指體操,一定能使手指變瘦修長些。(條件好的話可以再用牛奶泡)平時的保養也非常重要。一般要用護手霜護手,定期做手部護理,幹活要戴手套,還要根據需要常常修剪指甲。同時,多吃含熱量高的食物,以保證手圓潤而有光澤、有肉感。