對於女性朋友們來説防曬是很重要的，特別是在夏日炎炎的氣候裏，陽光強烈讓許多女性朋友們都不願出門，為了保護好肌膚，要隨時注意防曬問題。
1、SPF值越高
昉曬吋間越長
SPF值，即防曬係數，其計算方法是：對於黃皮膚的人來説在夏日炎炎下能抵禦太陽15分鐘左右而不被灼傷，那麼使用SPF15的防紫外線用品，便有約225分鐘（15分鐘xSPF15)的防曬時間。日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5〜8的防曬用品，外出遊玩時可選用SPF10〜15的防曬用品，游泳或做日光浴時用SPF20〜30的防水性防曬用品。
2、SPF值不能蒙加
塗兩層SPF15的防曬霜，只有一層SPF15的保護效果。
3、防曬霜忌在淙抹
基礎護膚品之前使用
防曬霜不能在塗抹基礎護膚品之前使用，也就是説，防曬霜應在塗抹護膚品之後使用。
4、不可臨出門才塗防曬霜
防曬霜需耍一定時間才能被肌膚吸收。所以，出門前10~20分鐘應塗防曬霜，而去海灘前30分鐘就應塗好。
5、塗抹防曬霜的量要充足
通常防曬霜在皮膚上塗抹量為每平方釐米2毫克時，才能達到相應的防曬效果。
6、應選合適的防曬用品
乾性肌膚宜選擇乳性的潔面用品和霜狀的防曬用品，油性的皮膚宜選潔力較強的泡沫潔面用品和滲透力較強的水性防曬用品，中性皮膚一般並無嚴格規定。
