洗頭髮是我們每個人都會做的事情，大家一般都是用洗髮水洗頭的，曾經聽過可以用淘米水洗頭，那麼淘米水洗頭髮到底好不好呢？淘米水洗頭髮可以防止脱髮嗎？
淘米水洗頭髮好不好
淘米水確實對頭髮好，但只有經過輕微發酵的淘米水才有這樣好的養髮作用。一般我們洗頭用的淘米水是第2~3遍淘米的水，不是第一遍，第一遍淘米水有泥沙、雜物等污物，不可以使用。先將淘過米的水放在容器中，這些水經過3~4天發酵就可以使用。在發酵期間，可以添加新的淘米水，且每當淘米水沉澱後，要將清水倒掉，只留下沉澱的部分。使用淘米水洗頭時不能只用淘米水，要添加適當的熱水，並且攪拌均勻，然後按照正常步驟洗頭即可。
淘米水洗頭髮能防止脱髮嗎
淘米水洗頭髮一般是不能夠防止脱髮的，沒有任何的科學依據。在出現脱髮時需要到正規的醫院根據脱髮的原因服用一些藥物來緩解，必要時也可以通過頭髮種植的方法做治療。長時間的熬夜加班，大腦過度疲勞或者在嚴重的營養不良以及毛囊出現退化萎縮時，都會出現頭髮脱落的現象，通過淘米水洗頭通常是不能夠達到防止脱髮的。出現脱髮時需要在醫院做一些檢查，如果是嚴重的營養不良引起的，可以服用一些營養類的藥物，可以起到防止脱髮的效果。在出現大量頭髮脱落時，也可以通過頭髮種植來治療，把後枕部健康的毛囊提取出來，種植在毛髮脱落的部位，隨着毛囊的成活能夠達到改善脱髮的症狀。
淘米水洗頭髮有什麼好處
1、大米中含有豐富的維生素和礦物質，其中的維生素B含量豐富，淘米水中也含有豐富的維生素B，用淘米水洗頭髮能夠幫助頭髮色素細胞生成黑色素，恢復頭髮的烏黑亮澤，從而展現迷人風采。
2、大米中含有豐富的蛋白質和氨基酸，經常用淘米水洗頭髮可以為頭髮補充營養，很多人喜歡燙髮、染髮，頭髮的情況比較糟糕，用淘米水洗後可以撫平毛躁、自然順滑。
淘米水洗頭髮還要用洗髮露嗎
用淘米水洗完頭髮還需要使用洗髮露。淘米水中含有豐富的營養物質，遺留在頭皮上反而有害，所以，避免殘留，用淘米水洗頭髮後還需要用洗髮露進行頭髮和頭皮的清潔。
