大家在生活中應該都聽説過狐臭吧，但是你瞭解狐臭嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟如何預防狐臭呢，以及預防狐臭的辦法有什麼呢，跟着小編我們一起來學習吧。
如何預防狐臭呢
1、養成良好的飲食習慣，少吃油膩和有味的食物，比如羊肉、洋葱、香菜等有特殊性氣味的食物；
2、養成良好的生活習慣，注意保持好個人衞生，運動出汗後及時洗澡或清理衞生；
3、如果家族有狐臭史的話及時到醫院進行檢驗，不要因為暫時沒有狐臭或者味道很輕而掉以輕心，如果護理不得當，輕微狐臭是會加重的，所以一定要注意，輕微狐臭的話要時常清理腋下衞生，保持腋下清爽，防止細菌的長時間滋生而加重狐臭。
預防狐臭的辦法有什麼呢
1、在日常生活中要注意衞生，保持皮膚乾淨。常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚乾燥。尤其是保持腋窩、會陰部、乳房等部位的清潔，每天要用肥皂水清洗。
2、減少對腋窩皮膚的刺激。平時要減少長期對腋窩部皮膚的慢性刺激，如經常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺體肥大，可過多地分泌汗液及加大脂質類排泄滲出量。同時腋窩温暖潮濕，又不透風，容易孕育細菌的生長與繁殖，分解過多的不飽和脂肪酸，增大臭味。因此，不要經常拔腋毛。
3、平時做劇烈活動或過量的運動時，不可避免地引起大量出汗，會給細菌生長造成有利條件。因此，運動後一定要洗澡，清潔皮膚，勤換內衣，減少細菌繁殖。
狐臭的症狀的出現是因為頂泌汗腺只存在於腋窩、乳暈、臍窩、肛門、外陰和外耳道等部位，除腋窩外，該腺體在其他部位的功能極弱產生的汗液極少。頂泌汗腺分泌的汗液初始是無菌的，在微生物的作用下，分解汗液中的有機物，形成具有特殊臭味的短鏈脂肪酸和氨。狐臭患者環境温度一高，或心情較緊張，腋下就會不正常的過度出汗，並且發出令人不悦的味道。而過多的流汗和狐臭，會把衣服染黃，並留下久久不散的味道，造成清潔上的困擾。狐臭的症狀青春期最為明顯，受情緒及荷爾蒙所影響，患者腋窩部的大汗腺排泄的汗液，經皮膚表面的細菌，主要是葡萄球菌的分解，產生不飽和脂肪酸而發出臭味。夏季天熱容易加重。
狐臭會傳染嗎
狐臭是不會傳染的，狐臭因其的主要原因是大汗腺的異常，有狐臭的人，實際上他是那個大汗腺的那個壁的間隙比較大，把組織液裏邊的這個一些脂質從這滲出來，進到這裏邊跟這個細菌反應，細菌作用了以後把它分解了發出一些就是很難聞的這種味這，另外是跟遺傳有關的，所以狐臭不會傳染。
