狐臭是很令人苦惱的一件事情，尤其現在是夏天，我們很容易出汗，有些人的狐臭味道會更大更嚴重，在外面是很令人尷尬的一件事情，那麼狐臭吃什麼東西會加重？吃這些可以減輕狐臭的味道。
狐臭吃什麼東西會加重
油炸和垃圾食品
狐臭偏愛油性分泌過旺的青年男女，垃圾食品 含有激素，這些都對狐臭的治療起不到幫助的作用，反而會加重狐臭。
油膩的食物
油膩的食物會增加身體中的脂肪，並且油會隨着油 脂腺排出體外，過量的油脂被細菌分解，也形成腋臭那樣難聞的氣味。
堅果類食物
堅果類食物中含有大量的油脂量，過量的油脂也會 造成難聞的狐臭，所以狐臭患者應當儘量避免食用。
高糖高脂肪性食物
高脂肪以及高糖食物含有較多的蛋白質，而蛋白質對於細菌的生長有幫助，會給它們提供養料，因此會加速分解產生臭味。也就是豬肉、牛肉和羊肉這些紅肉類，這些肉類中含有較多含量的蛋白質，而且這些食物本身具有一定的味道，如果狐臭患者大量食用，會加重狐臭。因此狐臭患者應該儘量避免食用這些紅肉， 而用白肉(如魚肉、雞肉)代替紅肉。
辛辣刺激性食物
辛辣的食物會刺激汗腺分泌，這樣一來，等於 打開了狐臭的源頭，氣味怎能不重?辛辣的食物，比如咖喱、辣椒、花椒、葱薑蒜等等，不要誤入大蒜排毒，就可以減輕狐臭的錯誤理解中，這樣是錯誤的想法，只會加重狐臭。
吃這些可以減輕狐臭的味道
一、苜蓿：在狐臭的治療方法中，苜蓿是一個非常不錯的選擇。苜蓿有着獨特的綠葉素抗菌劑，這種抗菌劑能夠殺死那些在人體內引起狐臭的細菌。
二、香菜：香菜也是能夠治療狐臭的一種植物，香菜同樣也含有苜蓿一樣的綠葉素抗菌劑，同時它還含有鋅，這種微量元素已被證實能夠有效減少必然的狐臭。
三、迷迭香：迷迭香原本就是一種抗菌藥，因此利用它來治療狐臭，也是一種不錯的方法。
四、治療狐臭，最好不要吃那些難以消化的食物：好比紅肉(牛肉類)、冰激凌、高熱量的甜點、或者辛辣的食物(好比泡菜等)。
五、在治療狐臭時，最好也不要吃一些過於冰冷或者太燙的食物。
六、治療狐臭的一個好辦法就是，攝入大量的蔬菜水果。這已經是毫無爭議的一個事實了，多吃一些粗纖維的菜蔬，可以通腸道，減少體味。
七、每天必然要喝足夠量的水，不但有利於身體健康，也可以改善消化系統，間接地治療狐臭。
八、蘋果，橘子以及香蕉這些水果對於治療狐臭來説也是個不錯的方法。
九、在治療狐臭時，最好也不要吃一些過於冰冷或者太燙的食物。
吃肉會加重狐臭嗎
吃肉會加重狐臭
國外學者 Havlicek 等設計一個實驗：17個人分成兩組，一組肉類飲食，一組非肉類飲食，連續兩週後測試發現肉類飲食組的人臭味加重;兩個組的人交換飲食種類後，仍然是肉類飲食組的人臭味加重。
該研究認為肉類的攝入改變了腋部脂肪酸的成分和分泌量，但目前還不能明確是肉類中何種物質的作用。
狐臭如何治療
在青春期前，因大汗腺分泌較少，故極少發病，與身體顯著增長的同時，大汗腺分泌也顯著增多，故本病常在青春期發生，夏季更甚，到老年時，大汗腺分泌減少，症狀也會逐漸減輕。
治療狐臭可採用以下幾種方法：局部應用收斂、殺菌、減少汗液分泌的藥物，如爾馬林液、西施蘭夏露、氧化鋅撲粉等。也可來取二氧化碳激光及手術治療。還有，通過外搽具有止汗,抗菌作用的藥物,如密陀僧散,奇狐靈,新黴素液等,可達到改善異味濃度的作用。
