濟州島維生素c很多人都去韓國買，但是有的人會通過一些代購購買，下面本站的小編為你們介紹濟州島維生素c真假 濟州島維生素c如何避免假貨。
濟州島維生素c真假
看包裝盒，從外包裝上看，要有明確的名稱、成份、性狀、功能主治、規格、用法用量、不良反應、禁忌、包裝、生產廠家、生產批號及有效期等。另外，正品所用的紙盒比較硬，不易分層;外觀顏色純正，印刷字跡清晰。
服用心得
最近很火的韓國濟州島vc片 ，跟風的入手買來試試看，顧名思義就是補充維生素c。
維生素c可以促進膠原蛋白的合成、治療壞血病、提高人體的免疫力、美白淡斑等多種功效。
其實起初想買是因為這個vc片長得很像零食片，我本身是屬於很容易嘴饞的人，零食吃多了會胖所以買了這個來解饞，這個既不會發胖對身體也有益無害。
我買的這個是大瓶裝的500g.價格也不貴一百多，很大一瓶可以吃好久了，我現在每天出門都放在包包裏隨身帶，嘴饞的時候就拿出來吃。
聽説這個是用濟州島的橙子做出來的，滿滿的橙子味道，很好吃，網上説成人一天最多不要超過5粒，所以好吃也記得別多吃哦。反正我也不期待它功效有多麼多麼明顯，畢竟我就是單純的想買來解解癮，反正維生素c吃了對身體只有益而無害，所以推薦給小紅薯們。
富含維生素C的食物
1、西紅柿
西紅柿維生素C的含量較高，多吃西紅柿是很好的補充維生素C的方法。
2、南瓜
南瓜中含有人體所需的多種氨基酸，當然還有很高的維生素C含量，十分有益健康。
3、獼猴桃
獼猴桃號稱是維C之王，可見其維生素C含量豐富。
4、辣椒
在蔬菜中，辣椒中維生素C的含量居第一位，可見辣椒也是很好的補充維生素C的食物。
5、胡蘿蔔
胡蘿蔔含有豐富的維生素C，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此，常食胡蘿蔔可使皮膚白淨細膩。
6、橘子
橘子營養十分豐富，1個橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C量。
7、柚子
柚中含有大量的維生素C，能降低血液中有膽固醇，但是柚子不宜多吃。
維生素C的作用
1、促進骨膠原的生物合成，利於組織創傷口的更快癒合;促進膠原蛋白的合成，防止牙齦出血;促進牙齒和骨骼的生長，防止牙牀出血，防止關節痛、腰腿痛。
2、促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命;增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力。
3、改善鐵、鈣和葉酸的利用;改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病。
4、堅持按時服用維生素C，可使皮膚黑色素沉着減少，從而減少黑斑和雀斑，使皮膚白皙。
5、維生素C可抑制色素的增加，使雀斑變淡，具有美白效果，可縮小毛孔，調整皮膚紋理。維生素C可抑制黑色素的生成，黑色素一旦產生，維生素C還可使其變淡，請多攝入維生素C，從防止產生祛斑開始保護皮膚，維生素C除具有美白作用外，還有增加膠原蛋白、調整皮膚紋理的作用。
